- 現在這個比賽情境需要什麼?
會很多技術與戰術,但用錯了也一樣無法得分。 - 自己會什麼?
尚未掌握的技術,就算戰術上需要也做不到。
戰術其實是賽前就設計出來並且演練好的,臨場就像考試,直接解題,見招拆招。
效果好的就沿用並強化,效果差的就改進甚至捨棄。
所以每次比賽前後都是一次回饋修正的循環。
而紀錄比賽與分析是戰術改良的前置工作,否則你要依據什麼來設計或取捨戰術呢?
聽過很多教練說「戰術是實戰經驗所體悟出來的」。
這樣其實頂多只說對了1/4,勉強跟「分析」沾上點兒邊。
而且讀者中有不少也都是教練級的球友,經常有指導學員的需要。
我想可以先從落點開始強調,基本的「調右壓左」「調左壓右」「調短打長」「送長放短」,都可以先帶著學員練。
然後是搭配旋轉變化,包括發球的選擇與搶攻技術的配合。
例如某位學員拉下旋球的上手能力不錯,就可以發長短快慢的下旋球為主。
搭配空球或上旋,過渡球可以多重切,對方只能回切,自己就有上手機會。
又譬如反拉上旋或相持好的,發球就不用發死轉的下旋。
免得對方也不敢拉,劈回來自己還是沒球。
過渡時也儘量把球送長,讓對方勉強提拉形成上旋。
或是也可以用挑/擰,把球轉成上旋,進入自己的特長範圍。
所以你會發現,不同技術能力的人選擇的戰術就不一樣,且需要著重的技術也有差。
我所提倡的「個人化桌球技術學習系統」,就是要讓每個人都能掌握自己適合的技戰術,而不是倚賴無法預期的體悟或開竅。
其實上面這樣還沒完呢!
當落點與旋轉都搭配熟練之後,再要求速度、力量、弧線這三項,最終把這五項球質要素完美地結合。
很多傳統球教學反而是倒過來練,結果就是「練球一條龍,比賽一條蟲」。
桌球訓練是可以很科學且系統化的,這也是坊間傳統桌球教學觀念無法比擬的。
希望上面這些能對你有幫助囉~