下面這位球友N的困擾，我回覆完了之後，覺得他遇到的狀況，對於已經有一定基礎與比賽經驗的人來說，肯定不陌生。
就想說也特別整理出來分享給你...
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我想問一個比較開放式的問題，就是要兇還是要穩？
平常比賽，都出台了，也都知道旋轉，接不好就會想到隊內學長說的穩穩進。
就一直拉加轉，甚至拉得高高的。（好像是用狂飆三的壞習慣，掛球）
練不到衝的，所以現在比賽還會出現，球都到手上了還在拉沒威脅的球。
想問問在你的經驗中，該怎麼拿捏對球的處理。
我的回覆
要兇還是要穩，其實沒有一定標準。
但以現在球變大又換材質的趨勢來看，除非你是削球手，不然求穩基本上沒戲。
還是要有一板致勝球，更何況現在連削中反攻也變成流行了。
至於什麼時候，或是哪項技術該兇或穩的拿捏方式，並非單一比賽情境的問題，而是要整體地來看。
我常與一些球友分享「桌球基因」的觀念。
也就是要從你的個性、身體素質、以及習慣的技戰術去培養你的個人風格打法。
譬如你要求一個正反手轉換不順暢、身材也不高大的橫板選手，在中遠台跟人家相持，這不是折磨他嗎？
所以從你的水平，我的建議是「特長要兇，非特長要穩」。
你可以按照以下四個步驟來做：
每個桌球選手，都在追求「特長突出，沒有明顯漏洞」的極致表現。
上面這樣的過程，能夠比較有效地幫你達成這樣的目的。
這樣你才能夠學著當自己的教練，並且用自己的本性與優勢打球。
而不只是依照別人對你的片面指示來行動。
這也正是《桌球急診室》希望幫每位球友達到的目標喔！
但以現在球變大又換材質的趨勢來看，除非你是削球手，不然求穩基本上沒戲。
還是要有一板致勝球，更何況現在連削中反攻也變成流行了。
至於什麼時候，或是哪項技術該兇或穩的拿捏方式，並非單一比賽情境的問題，而是要整體地來看。
我常與一些球友分享「桌球基因」的觀念。
也就是要從你的個性、身體素質、以及習慣的技戰術去培養你的個人風格打法。
譬如你要求一個正反手轉換不順暢、身材也不高大的橫板選手，在中遠台跟人家相持，這不是折磨他嗎？
所以從你的水平，我的建議是「特長要兇，非特長要穩」。
你可以按照以下四個步驟來做：
- 在接下來的三到五場比賽，都把你的發球、接發球、得分手段記錄下來。
找人幫你記或是錄影都可以，至少10局。
你可能會很驚訝，自己原先以為的主要打法，跟實際用出來的差很多。
- 從中總結自己有哪些套路
包括最熟練的（2-3套）、關鍵時刻最有信心得分的（1-2套），以及狀況不好時可以用的（1-2套）。
以上兩個步驟其實已經納入了，你的個性與身體素質兩個因素。
接下來就是要打磨你的技戰術。 - 進一步把每個套路會遇到的狀況都模擬出來
用想的或用練習賽的方式都可以，例如整局都用同一個套路。
重點是把容易出機會球的狀況抓出來，然後針對性地加強。
練到變成直覺反應，而且要能夠一板致命。
例如馬琳當初剛進國家隊，教練就讓他加強正手搶沖半高的下旋球。
就是因為他的配套中，最容易出現這樣的機會球。
換成別人，搞不好是上旋系列的機會球。 - 對於那些模擬過程中特別容易處理不好的狀況，至少要做到心裡有數。
目標是臨場遇到時有辦法處理，控制也好，求穩也行。
比賽就像考試，平常沒練過的，很難臨場突然發揮得很好。
每個桌球選手，都在追求「特長突出，沒有明顯漏洞」的極致表現。
上面這樣的過程，能夠比較有效地幫你達成這樣的目的。
這樣你才能夠學著當自己的教練，並且用自己的本性與優勢打球。
而不只是依照別人對你的片面指示來行動。
這也正是《桌球急診室》希望幫每位球友達到的目標喔！
