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這裡不是網路文章剪貼簿
只有原創的技戰術精華
​讓你每天比昨天的自己更強

到底該兇還是該穩?

10/19/2017

評論

 
下面這位球友N的困擾,我回覆完了之後,覺得他遇到的狀況,對於已經有一定基礎與比賽經驗的人來說,肯定不陌生。

就想說也特別整理出來分享給你...
我想問一個比較開放式的問題,就是要兇還是要穩?

平常比賽,都出台了,也都知道旋轉,接不好就會想到隊內學長說的穩穩進。

就一直拉加轉,甚至拉得高高的。(好像是用狂飆三的壞習慣,掛球)

練不到衝的,所以現在比賽還會出現,球都到手上了還在拉沒威脅的球。

想問問在你的經驗中,該怎麼拿捏對球的處理。

我的回覆

要兇還是要穩,其實沒有一定標準。

但以現在球變大又換材質的趨勢來看,除非你是削球手,不然求穩基本上沒戲。

還是要有一板致勝球,更何況現在連削中反攻也變成流行了。


至於什麼時候,或是哪項技術該兇或穩的拿捏方式,並非單一比賽情境的問題,而是要整體地來看。

我常與一些球友分享「桌球基因」的觀念。

也就是要從你的個性、身體素質、以及習慣的技戰術去培養你的個人風格打法。

譬如你要求一個正反手轉換不順暢、身材也不高大的橫板選手,在中遠台跟人家相持,這不是折磨他嗎?


所以從你的水平,我的建議是「特長要兇,非特長要穩」。

你可以按照以下四個步驟來做:

  1. 在接下來的三到五場比賽,都把你的發球、接發球、得分手段記錄下來。

    找人幫你記或是錄影都可以,至少10局。

    你可能會很驚訝,自己原先以為的主要打法,跟實際用出來的差很多。

    ​
  2. 從中總結自己有哪些套路

    包括最熟練的(2-3套)、關鍵時刻最有信心得分的(1-2套),以及狀況不好時可以用的(1-2套)。

    以上兩個步驟其實已經納入了,你的個性與身體素質兩個因素。

    接下來就是要打磨你的技戰術。


  3. 進一步把每個套路會遇到的狀況都模擬出來

    用想的或用練習賽的方式都可以,例如整局都用同一個套路。

    重點是把容易出機會球的狀況抓出來,然後針對性地加強。

    練到變成直覺反應,而且要能夠一板致命。

    例如馬琳當初剛進國家隊,教練就讓他加強正手搶沖半高的下旋球。

    就是因為他的配套中,最容易出現這樣的機會球。

    換成別人,搞不好是上旋系列的機會球。


  4. 對於那些模擬過程中特別容易處理不好的狀況,至少要做到心裡有數。

    目標是臨場遇到時有辦法處理,控制也好,求穩也行。

    比賽就像考試,平常沒練過的,很難臨場突然發揮得很好。


每個桌球選手,都在追求「特長突出,沒有明顯漏洞」的極致表現。

上面這樣的過程,能夠比較有效地幫你達成這樣的目的。

這樣你才能夠學著當自己的教練,並且用自己的本性與優勢打球。

而不只是依照別人對你的片面指示來行動。

這也正是《桌球急診室》希望幫每位球友達到的目標喔!

下面這三個問題你的回答是Yes還是No呢?​



1. 花了很多錢、學了很多年,但進步有限,不想一直換球拍?​

2. ​不敢找人比賽怕被拒絕或輸球,但還是希望被球友們重視?​

3. 想打好接下來的比賽,或是希望加入球隊並成為主力選手?

​

以上其中一題你的回答是Yes的話,就繼續往下看囉 ↓↓↓​



如果我幫助你在90天內,打造一套專屬於你的比賽策略與流程,讓你從練球型選手晉升成實戰型選手,從此不用再擔心賽練脫節​

一上場立刻進入狀況打出手感,不斷挖掘對手痛點窮追猛打,取得大比分的領先優勢,比分拉鋸或Deuce時也有辦法突破,搶下關鍵分並且贏球

讓對手沒有進攻機會,甚至連球都摸不到,自己進攻可以直接打穿對手,迅速得分解決戰鬥,不論對手擅長快攻、左手或是顆粒打法,都能應付


換句話說,你每次上場的任務就是漂亮得分、輕鬆贏球,好好地享受比賽!

更棒的是,你還會獲得身邊球友的稱讚、隊友的信任,甚至對手的尊敬,大大地提升自己在球館中的地位,連家人都更支持你打球~



你再也不用擔心...




◎場地跟平時打球的地方差很多,總覺得球的旋轉跟彈跳不太一樣,而且就算有熱身,上場的時候手還是冷冷地沒有手感,也不敢發力、擔心失誤,但越不敢發力就越沒有手感


◎想找對手的弱點但不知道從哪裡下手,所以也不知道該發什麼樣的球,或是把球往哪邊打才能讓對手不好打,只顧著打自己熟悉的球,但又很怕被對手適應之後自己就沒招了


◎領先比較多的時候,覺得有本錢就想耍帥亂打,等到被對手慢慢追上來,自己就開始緊張、出手也變得保守,反而不敢打了,想等對手自己失誤,但局勢常常就這樣被逆轉了


◎落後很多的時候,覺得對方好像越打越好,自己卻怎麼打都不對、頭腦一片空白,發球亂發、接發球也亂死,不管來球適不適合,就想說豁出去了,盲目搏殺的結果當然很慘


◎有時候兩邊發揮得都差不多,每得一分都很困難,比分一直在拉鋸,換誰發球誰就得分,不然就是先進攻的人反而先丟分,也不敢冒險亂攻,很怕一不小心就被對手領先了


◎Deuce的時候常因為太怕輸,該攻的球不敢攻,結果被對手很簡單就得分了,有時候想換個方式回球、出其不意,反而直接失誤或是剛好被對方抓到直接起板得分,超後悔的



從此也不必一直苦惱..​.




◎對手進攻能力超強、跑得又快,好像沒什麼球是他打不到的,球質又重也不太會失誤,都不知道要把球往哪邊送才好了


◎對手就站在那邊左來左打、右來右打,我打過去球已經很快很轉、落點也很歪了,對手就是可以打回來,總是比我多一板


◎那些老球皮動作不標準,只會搓搓擋擋、忽快忽慢亂吊落點,常放給我攻但又很會防守打不死,反而把我搞得心浮氣躁的


◎有些女生或小朋友球很輕但節奏快到我跟不上,腳步重心也常常被打亂,自己剛出手都還沒還原,對手下一球就回來了


◎每次遇到左手就很不適應,旋轉方向跟習慣的相反,一不小心就接球失誤,而且來球角度常常很大,我有時連球都摸不到


◎不喜歡遇到顆粒或是Anti之類的怪拍,來球有時候很旋有時候又不太旋,而且一會兒沒力一會兒又突然很快,實在很憋扭



...那麼你願意接受我上面這份提案嗎?




過去幾年我幫助了數百位的桌球好朋友們,徹底發揮出他們自己過去從來不敢奢望的實戰能力!

不但贏球的次數越來越多,更經常奪牌獲獎、闖入積分賽決賽、被知名球隊延攬、成為球隊主力,從此克服比賽恐懼症~

你會是下一個嗎?
YES! 我想跟他們一樣

分享,是進步的起點。

如果你對以上內容很有感覺,或是剛好也有類似經驗的話,我想邀請你:

  1. 透過下面按鈕分享給你志同道合的球友
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    林彥君

    《桌球急診室》創辦人

    ​專注於協助想突破技術瓶頸的球友挖掘桌球基因,找到最適合的進步方式,並發展個人風格打法。

    期許能幫助10000名球友,學會當自己的教練,打出屬於自己的好球,在球場上做最好的自己!

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