許多請我特訓輔導的學員中，有很多是本來基礎就很好的，但實戰表現卻總是不理想。
桌球與其他球拍類運動的差異之一在於，雙方距離比較近，所以臨場心態與氣勢影響很大。
這部份除了天份個性以及比賽經驗之外，訓練理念以及方式的影響也非常大，例如球友R問說...
桌球與其他球拍類運動的差異之一在於，雙方距離比較近，所以臨場心態與氣勢影響很大。
這部份除了天份個性以及比賽經驗之外，訓練理念以及方式的影響也非常大，例如球友R問說...
目前最大的問題是擔心失誤，不敢主動攻擊。
教練說是因為技術不純熟，所以比賽時不敢使用，因此加強攻擊訓練，但比賽時仍不敢施展。
可能是心態上擔心失誤，所以仍然不敢嘗試。
如果以上問題解決了，就比較能掌握比賽時的主攻優勢。
我的回覆
你提到的狀況，其實就是很典型的「賽練脫節」。
也正是因為如此，光是加強訓練幫助通常很有限。
當然，有些教練會試著進行心理輔導，或是各種威逼利誘的小偏方，但效果因人而異。
畢竟能夠突破的主因，還是在於球員本身的個性以及心態轉變。
所以才有些人會被教練歸類為比賽型選手，上場機會也比其他人多。
傳統上認為這是天生的，後天無法養成。
但我自己的比賽/教學經驗告訴我，絕對有機會靠後天努力改善的。
但是方法要對。
簡單說，就是不能只著眼一球一球的「技術」，而是每一分球的「戰術」。
當注意力放在怎麼打出戰術，尤其是每球落點所形成的線路時，而不只是擔心這一球會不會失誤，整個心態就會安定很多。
而且平時練習的時候，就要多按照戰術練習「組合球」，而不是猛練單一技術，除非某項技術有嚴重缺陷。
那到底該練哪些戰術呢？
這就關係到球員本身的打法、個性、比賽經驗等等。
因人而異，端看教練的經驗，以及有沒有適合的學習資源來搭配。
不過細節就說來話長了，以上就是先提供一個改善的方向。
「賽練脫節」是非常重要，但卻很不容易突破的瓶頸，尤其是要找到適合自己的戰術套路來練，並且上場運用。
也因此我應老室友們要求，規劃了《打造你的專屬贏球套路》這個特訓輔導方案，來協助真正有需要的人循序漸進地學習。
有相當多的學員們，在特訓輔導期間，逐步解決了這方面的問題。
尤其不少人過去經常在比賽時，因為場邊教練或是隊友們所帶來的心理壓力，讓平時實力的一半都沒發揮出來。
相反地，如果一上場就懂得運用適合自己打法的戰術，教練自然看得出來打得有條有理。
即使真的輸了，也是因為與對手實力上確實有落差，而不是輸給自己。
也正是因為如此，光是加強訓練幫助通常很有限。
當然，有些教練會試著進行心理輔導，或是各種威逼利誘的小偏方，但效果因人而異。
畢竟能夠突破的主因，還是在於球員本身的個性以及心態轉變。
所以才有些人會被教練歸類為比賽型選手，上場機會也比其他人多。
傳統上認為這是天生的，後天無法養成。
但我自己的比賽/教學經驗告訴我，絕對有機會靠後天努力改善的。
但是方法要對。
簡單說，就是不能只著眼一球一球的「技術」，而是每一分球的「戰術」。
當注意力放在怎麼打出戰術，尤其是每球落點所形成的線路時，而不只是擔心這一球會不會失誤，整個心態就會安定很多。
而且平時練習的時候，就要多按照戰術練習「組合球」，而不是猛練單一技術，除非某項技術有嚴重缺陷。
那到底該練哪些戰術呢？
這就關係到球員本身的打法、個性、比賽經驗等等。
因人而異，端看教練的經驗，以及有沒有適合的學習資源來搭配。
不過細節就說來話長了，以上就是先提供一個改善的方向。
「賽練脫節」是非常重要，但卻很不容易突破的瓶頸，尤其是要找到適合自己的戰術套路來練，並且上場運用。
也因此我應老室友們要求，規劃了《打造你的專屬贏球套路》這個特訓輔導方案，來協助真正有需要的人循序漸進地學習。
有相當多的學員們，在特訓輔導期間，逐步解決了這方面的問題。
尤其不少人過去經常在比賽時，因為場邊教練或是隊友們所帶來的心理壓力，讓平時實力的一半都沒發揮出來。
相反地，如果一上場就懂得運用適合自己打法的戰術，教練自然看得出來打得有條有理。
即使真的輸了，也是因為與對手實力上確實有落差，而不是輸給自己。
