很多球友求診的時候，經常只是三言兩語，就希望我能夠隔空抓藥，其實讓我還蠻無言的。
但像球友E這樣，願意且能夠把自己狀況描述完整的...
即使提問內容我在《頂尖選手們的盯球與啟動撇步》《來球快到讓你來不及引拍怎麼辦？》《光會盯球還不夠，反應速度才是關鍵！》這幾篇都有提到不少了...
但我還是很願意用不同角度，並且更針對性地提供建議...
但像球友E這樣，願意且能夠把自己狀況描述完整的...
即使提問內容我在《頂尖選手們的盯球與啟動撇步》《來球快到讓你來不及引拍怎麼辦？》《光會盯球還不夠，反應速度才是關鍵！》這幾篇都有提到不少了...
但我還是很願意用不同角度，並且更針對性地提供建議...
目前最頭痛的問題是，預判慢、會停頓思考，對擅長打左右調動及長短球的對手，常來不及反應。
而且接發球遇長球的時候，也經常來不及反應。
有嘗試過用發球機發不定點，或請球友幫忙調動左右兩大角，或是發長球協助找擊球點及擊球時間，但都沒有真正地解決我的問題。
我覺得可能是因為，目前在預判慢或判斷錯誤的情形下，還是會以「先出手擊球再說」的心態來處理。
無法做到重心交換，即便回擊過去，質量也低，下一板也銜接不上。
而接長球的時候，特別是帶有不同程度旋轉的側旋，目前成功率還是偏低，對於側旋的處理還需加強。
如果以上問題解決了，我對於旋轉及落點的判斷應該就會更快速及更精準。
可以及時找到擊球點及擊球時間，讓回球的質量更強、更穩定，在來回球中就不會一直處於被壓迫的狀態了。
而且連續性也會更好，可以多板來回，並有餘力可以調動落點壓制對手。
我的回覆
從你的描述中，我大致歸納出來癥結在於：
首先，針對擊球太慢的部份，我的建議是「輕鬆地跑位，先自然地打到球再說」，甚至徒手先把腳步跑順再說。
等到不論來球長短左右，你大都能夠用手抓到球之後，擊球時機問題才算解決。
然後是銜接，也就是連續性的部份。
練的方式也是一樣，只是從單球變成連續兩三球。
等到腳步變成本能反應 ，再拿球拍打球 ，你才有餘力調節手法的部份。
例如像是側旋來球，可以先當成平球來打，看看回球結果如何。
下一次同樣的球再透過拍型調整、力量、摩擦等方式應對，加強穩定性。
至於判斷技巧，我在《接發球高手速成》中已經解析得非常完整、深入，運用得越多就會越熟練。
有了穩定性，才是追求更高球質的時候。
包括吃球撞擊紮實？咬球摩擦效果如何？以及你一直過度在意的重心轉換等等。
最終當然是從速度、旋轉、落點三方面壓制對手，加強威脅性。
以上的建議是有順序考量的：
大部份人的順序會是231，但你的狀況比較特別但又很明確，所以算是特別客製化的建議囉～
- 想太多，總是希望判斷之後再動作，自然就慢了。
- 太強調重心轉換，其實重心轉換是結果，當成手段就慢了。
首先，針對擊球太慢的部份，我的建議是「輕鬆地跑位，先自然地打到球再說」，甚至徒手先把腳步跑順再說。
等到不論來球長短左右，你大都能夠用手抓到球之後，擊球時機問題才算解決。
然後是銜接，也就是連續性的部份。
練的方式也是一樣，只是從單球變成連續兩三球。
等到腳步變成本能反應 ，再拿球拍打球 ，你才有餘力調節手法的部份。
例如像是側旋來球，可以先當成平球來打，看看回球結果如何。
下一次同樣的球再透過拍型調整、力量、摩擦等方式應對，加強穩定性。
至於判斷技巧，我在《接發球高手速成》中已經解析得非常完整、深入，運用得越多就會越熟練。
有了穩定性，才是追求更高球質的時候。
包括吃球撞擊紮實？咬球摩擦效果如何？以及你一直過度在意的重心轉換等等。
最終當然是從速度、旋轉、落點三方面壓制對手，加強威脅性。
以上的建議是有順序考量的：
- 連續性
- 穩定性
- 威脅性
大部份人的順序會是231，但你的狀況比較特別但又很明確，所以算是特別客製化的建議囉～
