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想改練削球打法嗎?思考過這些再決定囉!

6/13/2019

評論

 
以往我在與球友們討論打法或是實戰套路的時候,有時會把削球手當成應對的案例。

例如在《如何對付削球手?》《再談如何對付削球手》以及《又談如何對付削球手》這三篇就分享過不少心得。

但這次與球友D,從削球手本身或是改練削球打法的角度來探討,應該算是第一次...
因為球隊學長說我移動速度快,而且一面是顆粒,問我要不要練練看削球。

請問一個人的時候,削球手的訓練有哪些可以練習?

還有桌球是不是有所謂的步法?

我比較不想直接硬擋抽球,想說退後臺用削的。

我身高大概185,有時擋球跟抽球,手臂多張開一點就會噴掉,這我倒也是蠻困擾的。

削球可以只在正手的時候削,反手用擋的嗎?

我的回覆

從你的問題看來,應該不是還在考慮,而是已經開始練削球了,對吧?

一個人的話,可以搭配發球機來練:

  1. 不同速度、旋轉強度、落點的上旋球都要能穩當地削回去(轉不轉的變化先不用講究)

  2. 削球的節奏感

​至於步法,常見的有: 單步、併步、交叉步,以及一些調整用的碎步。

除了步法類型,移動的方向也是常常被忽略的,例如對削球手來說,前後步法就特別重要。


如果先回到要不要改打法的思考上的話...

現在削球手的進攻能力也要夠強,尤其器材方面,削球手的配置通常會用彈性比較弱的。

所以本身攻擊時的發力不能太差,否則機會球打不死人,所以「改練」等於是要練雙份。


而且移動速度快,或是因為剛好有一面是顆粒,都不應該成為改練削球的主因。

尤其器材是要替打法而服務的,是技術的放大器,而不是產生器。

還有就是削球手的身高不能太嬌小,否則守備範圍太小也挺吃虧的,這方面你倒是沒有問題。


至於你說的「擋抽球」,也就是「防守弧圈球」,還是基本功,建議還是要練好。

即使是削球手,擋球的機會還是很多喔~


因為有經驗的對手會前後調動你,尤其會把握你在近台的時候搶沖或是扣殺一板。

但如果不改成以削球為主的打法,而只是把削球當成回球手法的一種,也是完全ok的!


所以重點還是要問自己,改打削球的目的是什麼?

從物理以及擊球技巧來說,弧圈與削球是一樣的技術,但很多教練不會從這樣的角度去理解。


雖然看來你的身材與力量都有條件打削球,但可以進一步嘗試思考的是:

是要在原本的打法上加入削球的技術,增加周旋餘地?還是要轉型成削球為主的打法?


我當年校隊有位學長身高跟你差不多、反手長顆,到了博士班才改打削球。

由於原本進攻技術底子夠,所以削中反攻或是削攻結合的戰術才能用出來。


因此我比較建議你先把削球納入技術的一環就好。

算是截長補短的過渡性技術,其他該練的攻擊與防守技巧還是要補上。


其實桌壇長人也不少,薩姆索諾夫、佩爾森、普里莫拉茲、王勵勤、蔣澎龍等等,都是身高跟你一樣甚至比你還高一些。

他們的動作也是你可以多加參考的。


從動作結構來說,你提到手臂張開球就會噴掉,其實是擺速不夠。

尤其是小臂收得不夠快,所以咬不住球或是無法把弧線控制好。


在擺速相同的情況下,手臂長的人的擊球力量是比其他人高很多的呢!

只是很多人沒有建立正確的動作結構,所以沒有發揮優勢,挺可惜~


例如薩姆索諾夫身高大約190,也是有與你類似的問題。

所以他的動作會比較不舒展,但實際揮動的「有效臂長」不比其他人短。


這樣雖然捨棄了他的長手臂所能夠打出的最大威力(手臂伸直了來掄),但可以確保他的擺速不會太慢,是合理的妥協。


至於你最後問到想正手削、反手擋,這當然也是一種打法。

沒有人規定削球手非得兩面都要削才行,還要看你的主要戰術以及器材配置而定。

下面這三個問題你的回答是Yes還是No呢?​



1. 花了很多錢、學了很多年,但進步有限,不想一直換球拍?​

2. ​不敢找人比賽怕被拒絕或輸球,但還是希望被球友們重視?​

3. 想打好接下來的比賽,或是希望加入球隊並成為主力選手?

​

以上其中一題你的回答是Yes的話,就繼續往下看囉 ↓↓↓​



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你再也不用擔心...




◎場地跟平時打球的地方差很多,總覺得球的旋轉跟彈跳不太一樣,而且就算有熱身,上場的時候手還是冷冷地沒有手感,也不敢發力、擔心失誤,但越不敢發力就越沒有手感


◎想找對手的弱點但不知道從哪裡下手,所以也不知道該發什麼樣的球,或是把球往哪邊打才能讓對手不好打,只顧著打自己熟悉的球,但又很怕被對手適應之後自己就沒招了


◎領先比較多的時候,覺得有本錢就想耍帥亂打,等到被對手慢慢追上來,自己就開始緊張、出手也變得保守,反而不敢打了,想等對手自己失誤,但局勢常常就這樣被逆轉了


◎落後很多的時候,覺得對方好像越打越好,自己卻怎麼打都不對、頭腦一片空白,發球亂發、接發球也亂死,不管來球適不適合,就想說豁出去了,盲目搏殺的結果當然很慘


◎有時候兩邊發揮得都差不多,每得一分都很困難,比分一直在拉鋸,換誰發球誰就得分,不然就是先進攻的人反而先丟分,也不敢冒險亂攻,很怕一不小心就被對手領先了


◎Deuce的時候常因為太怕輸,該攻的球不敢攻,結果被對手很簡單就得分了,有時候想換個方式回球、出其不意,反而直接失誤或是剛好被對方抓到直接起板得分,超後悔的



從此也不必一直苦惱..​.




◎對手進攻能力超強、跑得又快,好像沒什麼球是他打不到的,球質又重也不太會失誤,都不知道要把球往哪邊送才好了


◎對手就站在那邊左來左打、右來右打,我打過去球已經很快很轉、落點也很歪了,對手就是可以打回來,總是比我多一板


◎那些老球皮動作不標準,只會搓搓擋擋、忽快忽慢亂吊落點,常放給我攻但又很會防守打不死,反而把我搞得心浮氣躁的


◎有些女生或小朋友球很輕但節奏快到我跟不上,腳步重心也常常被打亂,自己剛出手都還沒還原,對手下一球就回來了


◎每次遇到左手就很不適應,旋轉方向跟習慣的相反,一不小心就接球失誤,而且來球角度常常很大,我有時連球都摸不到


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    林彥君

    《桌球急診室》創辦人

    ​專注於協助想突破技術瓶頸的球友挖掘桌球基因,找到最適合的進步方式,並發展個人風格打法。

    期許能幫助10000名球友,學會當自己的教練,打出屬於自己的好球,在球場上做最好的自己!

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