以往我在與球友們討論打法或是實戰套路的時候，有時會把削球手當成應對的案例。
例如在《如何對付削球手？》《再談如何對付削球手》以及《又談如何對付削球手》這三篇就分享過不少心得。
但這次與球友D，從削球手本身或是改練削球打法的角度來探討，應該算是第一次...
例如在《如何對付削球手？》《再談如何對付削球手》以及《又談如何對付削球手》這三篇就分享過不少心得。
但這次與球友D，從削球手本身或是改練削球打法的角度來探討，應該算是第一次...
因為球隊學長說我移動速度快，而且一面是顆粒，問我要不要練練看削球。
請問一個人的時候，削球手的訓練有哪些可以練習？
還有桌球是不是有所謂的步法？
我比較不想直接硬擋抽球，想說退後臺用削的。
我身高大概185，有時擋球跟抽球，手臂多張開一點就會噴掉，這我倒也是蠻困擾的。
削球可以只在正手的時候削，反手用擋的嗎？
我的回覆
從你的問題看來，應該不是還在考慮，而是已經開始練削球了，對吧？
一個人的話，可以搭配發球機來練：
至於步法，常見的有： 單步、併步、交叉步，以及一些調整用的碎步。
除了步法類型，移動的方向也是常常被忽略的，例如對削球手來說，前後步法就特別重要。
如果先回到要不要改打法的思考上的話...
現在削球手的進攻能力也要夠強，尤其器材方面，削球手的配置通常會用彈性比較弱的。
所以本身攻擊時的發力不能太差，否則機會球打不死人，所以「改練」等於是要練雙份。
而且移動速度快，或是因為剛好有一面是顆粒，都不應該成為改練削球的主因。
尤其器材是要替打法而服務的，是技術的放大器，而不是產生器。
還有就是削球手的身高不能太嬌小，否則守備範圍太小也挺吃虧的，這方面你倒是沒有問題。
至於你說的「擋抽球」，也就是「防守弧圈球」，還是基本功，建議還是要練好。
即使是削球手，擋球的機會還是很多喔～
因為有經驗的對手會前後調動你，尤其會把握你在近台的時候搶沖或是扣殺一板。
但如果不改成以削球為主的打法，而只是把削球當成回球手法的一種，也是完全ok的！
所以重點還是要問自己，改打削球的目的是什麼？
從物理以及擊球技巧來說，弧圈與削球是一樣的技術，但很多教練不會從這樣的角度去理解。
雖然看來你的身材與力量都有條件打削球，但可以進一步嘗試思考的是：
是要在原本的打法上加入削球的技術，增加周旋餘地？還是要轉型成削球為主的打法？
我當年校隊有位學長身高跟你差不多、反手長顆，到了博士班才改打削球。
由於原本進攻技術底子夠，所以削中反攻或是削攻結合的戰術才能用出來。
因此我比較建議你先把削球納入技術的一環就好。
算是截長補短的過渡性技術，其他該練的攻擊與防守技巧還是要補上。
其實桌壇長人也不少，薩姆索諾夫、佩爾森、普里莫拉茲、王勵勤、蔣澎龍等等，都是身高跟你一樣甚至比你還高一些。
他們的動作也是你可以多加參考的。
從動作結構來說，你提到手臂張開球就會噴掉，其實是擺速不夠。
尤其是小臂收得不夠快，所以咬不住球或是無法把弧線控制好。
在擺速相同的情況下，手臂長的人的擊球力量是比其他人高很多的呢！
只是很多人沒有建立正確的動作結構，所以沒有發揮優勢，挺可惜～
例如薩姆索諾夫身高大約190，也是有與你類似的問題。
所以他的動作會比較不舒展，但實際揮動的「有效臂長」不比其他人短。
這樣雖然捨棄了他的長手臂所能夠打出的最大威力（手臂伸直了來掄），但可以確保他的擺速不會太慢，是合理的妥協。
至於你最後問到想正手削、反手擋，這當然也是一種打法。
沒有人規定削球手非得兩面都要削才行，還要看你的主要戰術以及器材配置而定。
一個人的話，可以搭配發球機來練：
- 不同速度、旋轉強度、落點的上旋球都要能穩當地削回去（轉不轉的變化先不用講究）
- 削球的節奏感
至於步法，常見的有： 單步、併步、交叉步，以及一些調整用的碎步。
除了步法類型，移動的方向也是常常被忽略的，例如對削球手來說，前後步法就特別重要。
如果先回到要不要改打法的思考上的話...
現在削球手的進攻能力也要夠強，尤其器材方面，削球手的配置通常會用彈性比較弱的。
所以本身攻擊時的發力不能太差，否則機會球打不死人，所以「改練」等於是要練雙份。
而且移動速度快，或是因為剛好有一面是顆粒，都不應該成為改練削球的主因。
尤其器材是要替打法而服務的，是技術的放大器，而不是產生器。
還有就是削球手的身高不能太嬌小，否則守備範圍太小也挺吃虧的，這方面你倒是沒有問題。
至於你說的「擋抽球」，也就是「防守弧圈球」，還是基本功，建議還是要練好。
即使是削球手，擋球的機會還是很多喔～
因為有經驗的對手會前後調動你，尤其會把握你在近台的時候搶沖或是扣殺一板。
但如果不改成以削球為主的打法，而只是把削球當成回球手法的一種，也是完全ok的！
所以重點還是要問自己，改打削球的目的是什麼？
從物理以及擊球技巧來說，弧圈與削球是一樣的技術，但很多教練不會從這樣的角度去理解。
雖然看來你的身材與力量都有條件打削球，但可以進一步嘗試思考的是：
是要在原本的打法上加入削球的技術，增加周旋餘地？還是要轉型成削球為主的打法？
我當年校隊有位學長身高跟你差不多、反手長顆，到了博士班才改打削球。
由於原本進攻技術底子夠，所以削中反攻或是削攻結合的戰術才能用出來。
因此我比較建議你先把削球納入技術的一環就好。
算是截長補短的過渡性技術，其他該練的攻擊與防守技巧還是要補上。
其實桌壇長人也不少，薩姆索諾夫、佩爾森、普里莫拉茲、王勵勤、蔣澎龍等等，都是身高跟你一樣甚至比你還高一些。
他們的動作也是你可以多加參考的。
從動作結構來說，你提到手臂張開球就會噴掉，其實是擺速不夠。
尤其是小臂收得不夠快，所以咬不住球或是無法把弧線控制好。
在擺速相同的情況下，手臂長的人的擊球力量是比其他人高很多的呢！
只是很多人沒有建立正確的動作結構，所以沒有發揮優勢，挺可惜～
例如薩姆索諾夫身高大約190，也是有與你類似的問題。
所以他的動作會比較不舒展，但實際揮動的「有效臂長」不比其他人短。
這樣雖然捨棄了他的長手臂所能夠打出的最大威力（手臂伸直了來掄），但可以確保他的擺速不會太慢，是合理的妥協。
至於你最後問到想正手削、反手擋，這當然也是一種打法。
沒有人規定削球手非得兩面都要削才行，還要看你的主要戰術以及器材配置而定。
