如果你是拿橫板，也許曾經糾結過，到底正反手的握拍方式該不該有所差異？
如果有差異，又該如何調整呢？
例如球友E就問說...
如果有差異，又該如何調整呢？
例如球友E就問說...
我覺得自己的正反手握拍各自偏利於正手或是利於反手。
要是對手發球或攻擊到我握的順的地方的話，處理球時失誤都很少。
但一變線就很悲劇，想勉強自己把球拍握在虎口（深握），但老是改不習慣。
我打球時是中指、無名指和小指握比較緊，想詢問教練解決之道，感謝！
我的回覆
你的握拍困擾其實非常常見，你嘗試過的方式也是很多教練會建議的。
但我個人覺得似乎有點不切實際耶～
因為與原本握拍方式差異太大，除非下定決心用大量的訓練來校正，否則只會讓手感盡失。
因此我也有聽過有教練提倡用大量訓練，試圖讓學員進行快速，但差異仍然很大的正反手握拍轉換。
但對於一般球友來說，還是不太容易做到。
我比較提倡順勢而為，所以通常會給球友兩種調整方向：
以上這兩種方向你都可以嘗試看看喔～
沒有哪個比較好，只要做得到，就是對你最好的方式了！
但我個人覺得似乎有點不切實際耶～
因為與原本握拍方式差異太大，除非下定決心用大量的訓練來校正，否則只會讓手感盡失。
因此我也有聽過有教練提倡用大量訓練，試圖讓學員進行快速，但差異仍然很大的正反手握拍轉換。
但對於一般球友來說，還是不太容易做到。
我比較提倡順勢而為，所以通常會給球友兩種調整方向：
- 根據自己的喜好，選擇正手利或是反手利其中一種做為主要的握法，然後特別加強另外一側的擊球全面性。
例如，選擇反手利的人，正手容易拉出側拐，但要拉直線或是側身拉斜線，就比較不順手。
因此需要特別加強這類不順的球路，才能儘量把反手利的限制減到最小。
也許是調整手指支撐方式，也可能是改變擊球動作與站位。 - 擊球前，還是先採取中間拿法，然後根據來球需要，調整成正手利或反手利。
但這邊的重點是「微調到讓自己有足夠的擊球手感」即可，不要整個偏向某一側，而造成正反手轉換的困難。
隨著練習或經驗增加，這種微調的速度會越來越快，幅度也會越來越小。
最後就不會特別去在意自己當下是怎麼握拍的了。
以上這兩種方向你都可以嘗試看看喔～
沒有哪個比較好，只要做得到，就是對你最好的方式了！
