Search the site...

桌球急診室
  • 最新版《桌球技術知識架構》
  • 診療部落格
  • 球友們的熱情回饋
  • 關於我與《桌球急診室》
  • 最新版《桌球技術知識架構》
  • 診療部落格
  • 球友們的熱情回饋
  • 關於我與《桌球急診室》

診療部落格

這裡不是網路文章剪貼簿
只有原創的技戰術精華
​讓你每天比昨天的自己更強

擺脫大小臂夾角的迷思,你的擊球動作可以更合理!

10/15/2019

評論

 
打桌球的動作結構非常重要,直接關乎到發力的效率以及球質。

所以許多球友就會特別注重動作的外型,而往往忽略了該項動作的本質,球質事小、受傷事大。

例如球友D提出的大小臂夾角問題,就是一個典型的例子...
請問​小手臂和大臂之間的角度要如何才能放鬆?

有的球友說我的太小、太緊,有的說我放得太開不利速度。

現在一個頭兩個大,變得更不會打球了!

我的回覆

其實這是很多球友始終沒有理解透徹的部份。

從你的描述看來,身旁的球友似乎也沒有很清晰的觀念?


簡單說,小臂的功能主要是進行觸球前的二次加速。

讓最終作用在球上的力量(嚴格來說是動量)達到最大,出球速度與旋轉才會夠高。

除了攻球、扣殺、彈擊、推擋、撥球之類的中性手法,弧圈球、搓/切球、擰球等加轉為主的手法,更是需要二次加速。


所以從動作結構來說,當有足夠的加速時間(或空間時),小臂與大臂夾角當然可以大一些,這樣小臂才容易催出速度。

因此拉弧圈球時的夾角多半會比攻球的時候大,就是這個道理。


反過來說,攻球或是快帶的時候,因為能夠加速的時間(或距離)很短,夾角就不用很大。

才能達到力量集中、短時間完成加速的目標。


總之,沒有人規定什麼動作,夾角一定要多少度,不需要被別人或是網路上流傳的那些,似是而非的標準給混淆了。

只要了解每項技術手法的原理與特性,就能夠在合理的條件下(來球速度、自己準備狀況、身體素質等),用最適當的動作結構擊球。


從技術與戰術的本質下手,打出自己的最高水平,正是「桌球急診室」的專業所在。

也正是我能夠協助球友們最多的地方喔!

分享,是進步的起點。

如果你對以上內容很有感覺,或是剛好也有類似經驗的話,我想邀請你:

  1. 透過下面按鈕分享給你志同道合的球友
  2. 在下方留言區與我分享你的心得或故事


評論

    類別

    全部
    心態與策略
    心態與策略
    打法與戰術
    接發球
    正反手技術
    正反手技術
    發球搶攻
    訓練與球具
    雙打


    【限時免費】桌球基因檢測 2.0

    NT$690.00 NT$0.00
    立即免費檢測

    圖片

    林彥君

    《桌球急診室》創辦人

    ​專注於協助想突破技術瓶頸的球友挖掘桌球基因,找到最適合的進步方式,並發展個人風格打法。

    期許能幫助10000名球友,學會當自己的教練,打出屬於自己的好球,在球場上做最好的自己!

首頁|關於我|部落格
​
​球友回饋|隱私權政策

 © 2021 Pingpongsos