請問小手臂和大臂之間的角度要如何才能放鬆？
有的球友說我的太小、太緊，有的說我放得太開不利速度。
現在一個頭兩個大，變得更不會打球了！
我的回覆
其實這是很多球友始終沒有理解透徹的部份。
從你的描述看來，身旁的球友似乎也沒有很清晰的觀念？
簡單說，小臂的功能主要是進行觸球前的二次加速。
讓最終作用在球上的力量（嚴格來說是動量）達到最大，出球速度與旋轉才會夠高。
除了攻球、扣殺、彈擊、推擋、撥球之類的中性手法，弧圈球、搓/切球、擰球等加轉為主的手法，更是需要二次加速。
所以從動作結構來說，當有足夠的加速時間（或空間時），小臂與大臂夾角當然可以大一些，這樣小臂才容易催出速度。
因此拉弧圈球時的夾角多半會比攻球的時候大，就是這個道理。
反過來說，攻球或是快帶的時候，因為能夠加速的時間（或距離）很短，夾角就不用很大。
才能達到力量集中、短時間完成加速的目標。
總之，沒有人規定什麼動作，夾角一定要多少度，不需要被別人或是網路上流傳的那些，似是而非的標準給混淆了。
只要了解每項技術手法的原理與特性，就能夠在合理的條件下（來球速度、自己準備狀況、身體素質等），用最適當的動作結構擊球。
從技術與戰術的本質下手，打出自己的最高水平，正是「桌球急診室」的專業所在。
也正是我能夠協助球友們最多的地方喔！
從你的描述看來，身旁的球友似乎也沒有很清晰的觀念？
簡單說，小臂的功能主要是進行觸球前的二次加速。
讓最終作用在球上的力量（嚴格來說是動量）達到最大，出球速度與旋轉才會夠高。
除了攻球、扣殺、彈擊、推擋、撥球之類的中性手法，弧圈球、搓/切球、擰球等加轉為主的手法，更是需要二次加速。
所以從動作結構來說，當有足夠的加速時間（或空間時），小臂與大臂夾角當然可以大一些，這樣小臂才容易催出速度。
因此拉弧圈球時的夾角多半會比攻球的時候大，就是這個道理。
反過來說，攻球或是快帶的時候，因為能夠加速的時間（或距離）很短，夾角就不用很大。
才能達到力量集中、短時間完成加速的目標。
總之，沒有人規定什麼動作，夾角一定要多少度，不需要被別人或是網路上流傳的那些，似是而非的標準給混淆了。
只要了解每項技術手法的原理與特性，就能夠在合理的條件下（來球速度、自己準備狀況、身體素質等），用最適當的動作結構擊球。
從技術與戰術的本質下手，打出自己的最高水平，正是「桌球急診室」的專業所在。
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