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這裡不是網路文章剪貼簿
只有原創的技戰術精華
​讓你每天比昨天的自己更強

2個你必須打破的比賽慣性

9/29/2017

評論

 
​球友P水平不錯且頗有比賽經驗。

​但他反映出來的困擾中,隱含了2個很多人身陷其中卻不自知的比賽盲點...
我的打法比較接近「拉下旋球的上手能力比較好」的那種打法。

但我最近受傷後,基本上後面的連續進攻,乃至於第一板的搶衝,及衝殺高球終結比分的能力都使不出來。

對付有一定的進攻能力的對手還好,接發球跟部分發球可以利用重切跟推擠下旋為主,配合擺短,逼對方拉起來後兩面貼擋打擺速。

對方回到反手,質量較低就直接彈拚一個,正手就只能單純擋線路。

發球就是逼對方拉,或是衝長逼對方過渡一個後防守或彈擊。

但對到程度較差,攻擊力較弱的人時就頭痛了。

會藉著我把球劈過去的旋轉和力道,把球摸回來或切回來,然後在旋轉變弱偏高後伺機扣殺。

發球又幾乎是發我出台的長側旋、衝球和半出台的側下旋,讓我很難控制球。

最近打球心裡真的沒什麼動力,打得很消極,常輸給比我弱的,讓我很無奈。

很多時候機會球都做出來了,偏偏就打不了。

一想到還能要忍接近一個月,心裡就很嘔,偏偏比賽再一個禮拜就要到了。

我的回覆

看來你目前還在養傷中,還是先多忍耐,把傷養好才是最重要的。

否則如果骨骼或韌帶沒有好完全,其實是會影響發力的。

至於你分享的困擾,我抓出了2個重點分享我的建議:

  1. 打破技術慣性,建立主動前後調整跟球的習慣。

    看來你能運用的技術種類還不少喔,來球如果速度、力量、旋轉都強的話,對你不見得構成太大威脅。

    反倒是那種借你的力回來偏軟的,讓你對不太上球點。

    所以可以檢視看看,自己是不是有等在中台打球的習慣,如果有,那儘量試著多把注意力放在來球的長短。

    並且建立主動前後調整跟球的習慣,尤其是較軟短的來球,更要多迎前就球。

  2. 打破戰術慣性,要有狀態不好時的備案戰術。

    桌球是很受比賽當下心情狀態影響的一種運動,所以為了讓自己的實戰能力更全面,建議你可以為自己發展出幾套臨場發揮不佳時的戰術。

    尤其是當下手感不佳時,至少還有幾招基本、但不容易失誤的技戰術可以擋著,才不會兵敗如山倒。

坦白說,如果沒有一定水準,要馬上打破上面這2項慣性其實也不容易。

​不過至少是一個可以努力的方向,讓自己朝著更全面的高手邁進~

下面這三個問題你的回答是Yes還是No呢?​



1. 花了很多錢、學了很多年,但進步有限,不想一直換球拍?​

2. ​不敢找人比賽怕被拒絕或輸球,但還是希望被球友們重視?​

3. 想打好接下來的比賽,或是希望加入球隊並成為主力選手?

​

以上其中一題你的回答是Yes的話,就繼續往下看囉 ↓↓↓​



如果我幫助你在90天內,打造一套專屬於你的比賽策略與流程,讓你從練球型選手晉升成實戰型選手,從此不用再擔心賽練脫節​

一上場立刻進入狀況打出手感,不斷挖掘對手痛點窮追猛打,取得大比分的領先優勢,比分拉鋸或Deuce時也有辦法突破,搶下關鍵分並且贏球

讓對手沒有進攻機會,甚至連球都摸不到,自己進攻可以直接打穿對手,迅速得分解決戰鬥,不論對手擅長快攻、左手或是顆粒打法,都能應付


換句話說,你每次上場的任務就是漂亮得分、輕鬆贏球,好好地享受比賽!

更棒的是,你還會獲得身邊球友的稱讚、隊友的信任,甚至對手的尊敬,大大地提升自己在球館中的地位,連家人都更支持你打球~



你再也不用擔心...




◎場地跟平時打球的地方差很多,總覺得球的旋轉跟彈跳不太一樣,而且就算有熱身,上場的時候手還是冷冷地沒有手感,也不敢發力、擔心失誤,但越不敢發力就越沒有手感


◎想找對手的弱點但不知道從哪裡下手,所以也不知道該發什麼樣的球,或是把球往哪邊打才能讓對手不好打,只顧著打自己熟悉的球,但又很怕被對手適應之後自己就沒招了


◎領先比較多的時候,覺得有本錢就想耍帥亂打,等到被對手慢慢追上來,自己就開始緊張、出手也變得保守,反而不敢打了,想等對手自己失誤,但局勢常常就這樣被逆轉了


◎落後很多的時候,覺得對方好像越打越好,自己卻怎麼打都不對、頭腦一片空白,發球亂發、接發球也亂死,不管來球適不適合,就想說豁出去了,盲目搏殺的結果當然很慘


◎有時候兩邊發揮得都差不多,每得一分都很困難,比分一直在拉鋸,換誰發球誰就得分,不然就是先進攻的人反而先丟分,也不敢冒險亂攻,很怕一不小心就被對手領先了


◎Deuce的時候常因為太怕輸,該攻的球不敢攻,結果被對手很簡單就得分了,有時候想換個方式回球、出其不意,反而直接失誤或是剛好被對方抓到直接起板得分,超後悔的



從此也不必一直苦惱..​.




◎對手進攻能力超強、跑得又快,好像沒什麼球是他打不到的,球質又重也不太會失誤,都不知道要把球往哪邊送才好了


◎對手就站在那邊左來左打、右來右打,我打過去球已經很快很轉、落點也很歪了,對手就是可以打回來,總是比我多一板


◎那些老球皮動作不標準,只會搓搓擋擋、忽快忽慢亂吊落點,常放給我攻但又很會防守打不死,反而把我搞得心浮氣躁的


◎有些女生或小朋友球很輕但節奏快到我跟不上,腳步重心也常常被打亂,自己剛出手都還沒還原,對手下一球就回來了


◎每次遇到左手就很不適應,旋轉方向跟習慣的相反,一不小心就接球失誤,而且來球角度常常很大,我有時連球都摸不到


◎不喜歡遇到顆粒或是Anti之類的怪拍,來球有時候很旋有時候又不太旋,而且一會兒沒力一會兒又突然很快,實在很憋扭



...那麼你願意接受我上面這份提案嗎?




過去幾年我幫助了數百位的桌球好朋友們,徹底發揮出他們自己過去從來不敢奢望的實戰能力!

不但贏球的次數越來越多,更經常奪牌獲獎、闖入積分賽決賽、被知名球隊延攬、成為球隊主力,從此克服比賽恐懼症~

你會是下一個嗎?
YES! 我想跟他們一樣

分享,是進步的起點。

如果你對以上內容很有感覺,或是剛好也有類似經驗的話,我想邀請你:

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    圖片

    林彥君

    《桌球急診室》創辦人

    ​專注於協助想突破技術瓶頸的球友挖掘桌球基因,找到最適合的進步方式,並發展個人風格打法。

    期許能幫助10000名球友,學會當自己的教練,打出屬於自己的好球,在球場上做最好的自己!

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