Search the site...

Pingpongsos 桌球急診室
  • 最新版《桌球技術知識架構》
  • 診療部落格
  • 球友們的熱情回饋
  • 關於我與《桌球急診室》
  • 最新版《桌球技術知識架構》
  • 診療部落格
  • 球友們的熱情回饋
  • 關於我與《桌球急診室》

診療部落格

這裡不是網路文章剪貼簿
只有原創的技戰術精華
​讓你每天比昨天的自己更強

大學系隊好想要變強,卻對桌球學習感到徬徨

1/23/2021

評論

 
在我接觸過的學生球友中,大學系隊算是其中最熱血、也最渴望變強的一群。

他們沒有中小學球員升學或選國手的壓力,也沒有校隊球員的心理困擾,有的是很大進步空間。

但就如同球友M這樣,精進球技的過程,會遇到很多桌球學習上的雜音與徬徨...
我自己是大學系隊而已,之前寒假時有找過甲組幫我上課。

平常在學校練球時,是乙組中上的學長在帶著練。

不過因為我動作還不太固定,還在矯正拉弧圈的動作,以及近台的技術像是挑撥擰那些。 

但他們都希望我正手弧圈先練好,反手會切球、會擋就好。

請問 這樣的方式是對的嗎?

還是說弧圈可以跟近台技術一起練呢? 

我的回覆

​看得出來,你的技術處於快速成型期,而且你很有心。

他們要你先把「正手弧圈、反手推擋、切球」練好,其實是很實際的建議。

以系隊來說,這三項如果練得夠好,又有一兩顆不錯的發球,比賽已經非常夠用了。


當然,我也很能體會你現在的心情。

明明桌球技術那麼多,比賽的時候武器越多,不是越有優勢嗎?為什麼不能通通都一起練?


以我的觀點來說,當然可以一起練。

但前提就是必須要有人能夠協助你,全面地了解各種擊球手法的原理、要領,以及彼此的關聯,這樣才有辦法「一起練」。

否則,大部份人都會把不同技術分開來理解、分開來練,自然就會有取捨先後的問題。


不少人即使已經是校隊水平,各種技術好像都會,但沒有幾樣真正精通的。

比賽一緊張,穩定度就大幅下降。

前三板通常更是大罩門,譬如接發球,或是發球搶攻等等,都是實戰中一定會遇到的。


除了技術本身,如何規劃出能夠發揮技術優勢的戰術,本身也是很難突破的瓶頸。    

所以才會有《打造你的專屬贏球套路》這套輔導課程的誕生。


主要就是為了解決大家前三板,甚至前五板會遇到的各種問題。

不論原本水平如何,都能夠透過具體的學習步驟,循序漸進地掌握,並且實際運用。


尤其是一般坊間教學無法充分表達的進階、細部要領,課程中都透過影片完整呈現了。  

而且不只是近台、中台技術都融合在一起解析,連戰術思維與規劃都包含在內。


坦白說,光靠傳統的訓練方式,很難讓一個系隊初中階的人,在大學期間就具備單打的能力。

真的被推上場了,要嘛就是去消耗單打鐵點當砲灰,不然就是一路打雙打直到畢業。

想要在大學期間「練起來」成為主力,絕對要靠不一樣的方式才有機會。 


以上說了這麼多無非是想讓你對球技成長,有比較合理的期待。 

希望你想變強的熱血與企圖心,不要因為短期內不斷地破功、輸球就磨滅殆盡了。


總之,除非天份過人又超級努力,否則想要跟別人有不一樣的結果,就要用不一樣的方法。

學習方法不同,進步的速度與幅度也就不同。

沒有對錯,都只是個人的選擇,加油!  

下面這三個問題你的回答是Yes還是No呢?​



1. 花了很多錢、學了很多年,但進步有限,不想一直換球拍?​

2. ​不敢找人比賽怕被拒絕或輸球,但還是希望被球友們重視?​

3. 想打好接下來的比賽,或是希望加入球隊並成為主力選手?

​

以上其中一題你的回答是Yes的話,就繼續往下看囉 ↓↓↓​



如果我幫助你在90天內,打造一套專屬於你的比賽策略與流程,讓你從練球型選手晉升成實戰型選手,從此不用再擔心賽練脫節​

一上場立刻進入狀況打出手感,不斷挖掘對手痛點窮追猛打,取得大比分的領先優勢,比分拉鋸或Deuce時也有辦法突破,搶下關鍵分並且贏球

讓對手沒有進攻機會,甚至連球都摸不到,自己進攻可以直接打穿對手,迅速得分解決戰鬥,不論對手擅長快攻、左手或是顆粒打法,都能應付


換句話說,你每次上場的任務就是漂亮得分、輕鬆贏球,好好地享受比賽!

更棒的是,你還會獲得身邊球友的稱讚、隊友的信任,甚至對手的尊敬,大大地提升自己在球館中的地位,連家人都更支持你打球~



你再也不用擔心...




◎場地跟平時打球的地方差很多,總覺得球的旋轉跟彈跳不太一樣,而且就算有熱身,上場的時候手還是冷冷地沒有手感,也不敢發力、擔心失誤,但越不敢發力就越沒有手感


◎想找對手的弱點但不知道從哪裡下手,所以也不知道該發什麼樣的球,或是把球往哪邊打才能讓對手不好打,只顧著打自己熟悉的球,但又很怕被對手適應之後自己就沒招了


◎領先比較多的時候,覺得有本錢就想耍帥亂打,等到被對手慢慢追上來,自己就開始緊張、出手也變得保守,反而不敢打了,想等對手自己失誤,但局勢常常就這樣被逆轉了


◎落後很多的時候,覺得對方好像越打越好,自己卻怎麼打都不對、頭腦一片空白,發球亂發、接發球也亂死,不管來球適不適合,就想說豁出去了,盲目搏殺的結果當然很慘


◎有時候兩邊發揮得都差不多,每得一分都很困難,比分一直在拉鋸,換誰發球誰就得分,不然就是先進攻的人反而先丟分,也不敢冒險亂攻,很怕一不小心就被對手領先了


◎Deuce的時候常因為太怕輸,該攻的球不敢攻,結果被對手很簡單就得分了,有時候想換個方式回球、出其不意,反而直接失誤或是剛好被對方抓到直接起板得分,超後悔的



從此也不必一直苦惱..​.




◎對手進攻能力超強、跑得又快,好像沒什麼球是他打不到的,球質又重也不太會失誤,都不知道要把球往哪邊送才好了


◎對手就站在那邊左來左打、右來右打,我打過去球已經很快很轉、落點也很歪了,對手就是可以打回來,總是比我多一板


◎那些老球皮動作不標準,只會搓搓擋擋、忽快忽慢亂吊落點,常放給我攻但又很會防守打不死,反而把我搞得心浮氣躁的


◎有些女生或小朋友球很輕但節奏快到我跟不上,腳步重心也常常被打亂,自己剛出手都還沒還原,對手下一球就回來了


◎每次遇到左手就很不適應,旋轉方向跟習慣的相反,一不小心就接球失誤,而且來球角度常常很大,我有時連球都摸不到


◎不喜歡遇到顆粒或是Anti之類的怪拍,來球有時候很旋有時候又不太旋,而且一會兒沒力一會兒又突然很快,實在很憋扭



...那麼你願意接受我上面這份提案嗎?




過去幾年我幫助了數百位的桌球好朋友們,徹底發揮出他們自己過去從來不敢奢望的實戰能力!

不但贏球的次數越來越多,更經常奪牌獲獎、闖入積分賽決賽、被知名球隊延攬、成為球隊主力,從此克服比賽恐懼症~

你會是下一個嗎?
YES! 我想跟他們一樣

分享,是進步的起點。

如果你對以上內容很有感覺,或是剛好也有類似經驗的話,我想邀請你:

  1. 透過下面按鈕分享給你志同道合的球友
  2. 在下方留言區與我分享你的心得或故事

評論

    類別

    全部
    心態與策略
    心態與策略
    打法與戰術
    接發球
    正反手技術
    正反手技術
    發球搶攻
    訓練與球具
    雙打

    圖片

    林彥君

    《桌球急診室》創辦人

    ​專注於協助想突破技術瓶頸的球友挖掘桌球基因,找到最適合的進步方式,並發展個人風格打法。

    期許能幫助10000名球友,學會當自己的教練,打出屬於自己的好球,在球場上做最好的自己!

首頁|關於我|部落格
​
​球友回饋|隱私權政策

 © 2022 Pingpongsos