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2個你一定懂但可能常忽略的反手觀念

12/14/2017

評論

 
不少球友對於自己的反手技術一直很苦惱。

​坦白說,反手技術的複雜性一點兒也不輸正手。

因此我回答過的反手技戰術問題,少說也有二、三十種。

但其中我最常提醒的有兩點,下面我特別整理出來分享給你參考唷...
  1. 反手主要用來得勢

    除非你的反手真的有過人之處,例如某些頂尖選手就有用反手與對方正手對幹的能力。

    但一般來說反手主要還是為了得勢,幫正手創造得分機會。

    看過不少球友練橫打練到偏廢了,整個站位與握拍都是採取對反手最有利的方式。

    使得轉換正手的時候很卡,甚至連正手都退步了,這就得不償失了。

    其實只要速度、力量、旋轉、落點其中之一能夠做好,反手得勢的任務就算達成了。


  2. 建立穩定的加轉能力

    例如不轉球/平球/空球通常速度、力量、旋轉都不強,有時可能很難像上旋或下旋球比較好借到力來加轉。

    所以這時候,我常常提到的「正確地吃球撞擊」就更重要了。

    重點在於拍型不能太前傾,且最好在球反彈到最高點時打到球。

    免得球對拍面的衝擊力不足而吃不到球,後續的咬球加轉效果自然也差。

    吃到球之後,轉動小臂、手腕製造旋轉的同時,也要有往前推送的動作。

    ​這樣才能增加球在拍面上的時間,旋轉才會夠強,也比較容易控制球的落點。


以上兩個觀念看似單純,但卻是很多打球多年的球友,常常處理不好的環節。

希望對你有所提醒或啟發喔!

分享,是進步的起點。

如果你對以上內容很有感覺,或是剛好也有類似經驗的話,我想邀請你:

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    圖片

    林彥君

    《桌球急診室》創辦人

    ​專注於協助想突破技術瓶頸的球友挖掘桌球基因,找到最適合的進步方式,並發展個人風格打法。

    期許能幫助10000名球友,學會當自己的教練,打出屬於自己的好球,在球場上做最好的自己!

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