該改練橫打？還是改打橫板？

雖然現在兩面貼皮已經是主流，但有些球友一開始打桌球是從單面直板培養興趣。

所以打了一陣子之後就會面臨要不要練橫打，甚至改打橫板的兩難。

​例如球友V就跟我說...

我二十來歲，球齡兩年，練的是直拍橫打。

會練這種打法是因為，小時候受大人影響所以習慣直拍的握法。

所以後來真的有興趣開始打的時候也是用直拍，之後發現可以用反面打的時候就開始練橫打。

不換橫拍的主要原因只是純粹不想重新適應握拍的感覺，但最近越來越明顯可以感受到反手的問題。

首先是對於手指跟手腕的負擔很大。

再來是握拍角度的關係，反手很多的球都接不好或打不好（也可能是功力的關係）。

我偶爾會拿橫拍來玩玩，可以清楚感受到反手不管是在接擋的角度，或是在發力，都相當順暢。

相較於橫打來說，對於手指手腕幾乎沒有負擔，而且威脅依舊甚至可能更大，因此我有在考慮要不要改練橫拍。

但總覺得就這樣放棄有點可惜，我自己歸類了一些想法─

如果換橫拍的話：

1.降低手部的負擔
2.反手接擋發力更順暢
3.若沒練好可能四不像
4.會有種半途而廢不能堅持的感覺

如果繼續練直拍橫打的話：

1.不用花時間精力重新練習橫拍
2.有些球可以處理得更細膩
3.得繼續面對以上問題且不知是否可以解決

很多人說我還年輕，趁動作定型之前趕快換橫拍，比較全面。

而且說我沒找教練教，很難把直拍橫打的功夫練好，因此我常常會猶豫這個問題。

所以我想請問，我到底該相信自己，沉住氣找對的方法繼續堅持？

還是如以上所說，換成橫拍呢？

我的回覆

我直接先說結論，我比較建議「相信自己，沉住氣找對的方法繼續堅持」喔！

但這是有前提的，包括：

• 你有沒有足夠的時間上網搜尋、過濾、嘗試關於直拍橫打的正確資訊。
  
  
• 身旁有人可以協助你找出盲點，並且提供你有效的改善方式與練習方法。

回到你的困擾，其實我覺得你很用心，也分析得很清楚了，目前最大的問題就是信心不足。

畢竟你的技術水平可能還不足以證明你是對的，加上身旁的雜音，會讓你更徬徨。


關於該不該直轉橫，其實《打出屬於你自己的好球》這本書中有專門章節分析優劣，也啟發了很多購書讀者，找到適合自己的方向。

有些人思考之後沒改，有些人還是改了。


但重點在於他們都是有充分理解之後才做出決定。

包括利用《桌球基因檢測》以及《影片分析診斷》找到自己的盲點，並且順利突破了。


以你的年齡與球齡，未來打球的時間還很長，要改或不改其實都可以。

但原因絕不是球友們那些「換橫拍比較全面」之類的論調。


舉個極端的例子...

​你身旁球技最好的橫拍或橫打球友，對上蔣澎龍，誰會贏呢？


有些找我諮詢的甲組球友，或是目標參加少年或青少年國手選拔的選手父母，我還是會建議他們以橫拍為主。

因為以他們的訓練條件，以及技術能力，最後的勝負確實會因為打法而影響。


但在業餘水平，比的是對技術、戰術、戰略的理解是否正確且完整。

以及能不能把自己的特長發揮到極致，並且把特短調整到不至於變成重大弱點。


直板加上橫打或是換成橫拍，反手要練到一定的火候，需要的時間不亞於正手。

處理球的技巧以及發力是否順暢，是所有打法的人都需要修煉的，沒有哪種打法就比較省事。


我再舉個極端的例子...

直板單面的反手限制多多沒錯，但連帶地在技術能力所及的範圍內，回球是比較穩定的。

反觀橫拍，雖然看似揮灑自如，拍型角度以及發力空間很大，更容易因為判斷或是手上調節不精確，更容易失誤。


好，說了那麼多，我最後針對你的狀況總結一下：

• 你的問題如果在王皓、馬琳或是許昕身上不會發生，那代表你有很大的進步空間，也還不到放棄橫打的程度。
  
  
• 當然你也可以找個教練調校你的橫打技術，但找教練的風險我之前很多次分享都有提過了，你是老讀者，我就不重複了。
  
  
• 但以個人自修的方式，加上我開頭說的那兩個前提，要把橫打修煉到不會拖累整體戰力，而且還能製造得分機會的程度，是絕對可能的！
  
  例如，你可以不用強求反手一定得板板側擰上手，或是反手前衝直接讓對方死。
  
  但你一定可以練到「反手位的出台球，你都可以起板」。
  
  再加上直板原本的細膩手法，以及絕不輸橫拍的發球與正手能力，在一般水平中，仍然大有可為。