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​讓你每天比昨天的自己更強

甲組與乙組選手的差距

9/27/2017

評論

 
​其實一些社會組的比賽,經常會看到甲組甚至(前)國手們的身影。

因此就有球友們提出類似下面的問題...
您好,我想請問甲組選手與乙組好手的實力差別。

乙組選手要如何更上一步更接近甲組選手呢?

難道只是經驗,還有缺乏訓練而已嗎?

我的回覆

​其實乙組前段好手與甲組後段選手是有拼的,有時甲組甚至國手有可能在一些小比賽上輸給乙組前段的喔~

不過本質上甲組的球質、心理素質以及經驗是優於乙組的。

心理素質與經驗先不談,球質方面,由於甲組多半從小就接受系統性訓練,光是訓練量就比通常非科班出身的乙組要大很多。

更不用說甲組學習或體會到的技術細節,比起乙組有許多根本上的不同。


別的不說,就說發力好了,你很容易發現甲組選手發力時的動作通常都不會太大,但爆發力非常集中。

而乙組好手很多動作都很花俏華麗,甚至一看就很不規範,是靠天天泡球館練出來的手感。

所以乙組一旦遇到不適應或是不順手的時候,往往就會大破功而兵敗如山倒。

反觀甲組就算輸球,也不會太離譜。


但我想特別強調的,倒不是甲乙組在訓練量或是比賽經驗上的差異,而是在於對桌球的理解深度。

我基本上贊同運動這種事情是需要從小建立基礎的,但對於桌球的理解有時是靠量變產生的質變。

也就是藉由大量的訓練產生頓悟,進而掌握了技術訣竅。

所以如果你有看完15個心法電子書最後面的感謝篇,就會有印象我有提到類似的觀點。


所以乙組如果沒有從小且等量的訓練,該如何達到類似甲組的水平,或是至少往正確的方向前進呢?

其中一個捷徑就是:

  1. 先獲得正確的技術、戰術、戰略的觀念,然後根據自己的狀況儘量練習。

  2. 並且讓有經驗的人給予回饋,形成一個正向循環。

其中的關鍵就在於正確的觀念。


所以建議你花時間好好篩選網路上豐富的文章、教學影片,或是尋找能夠提供你正確觀念的教練,都是可行的方式。

我感覺得到你對於桌球真的很有熱情,也希望你能夠順利找到讓自己有效率地變強的方法。

甲組水準真的沒有那麼遙不可及,他們只是比你多知道一些秘訣而已!

下面這三個問題你的回答是Yes還是No呢?​



1. 花了很多錢、學了很多年,但進步有限,不想一直換球拍?​

2. ​不敢找人比賽怕被拒絕或輸球,但還是希望被球友們重視?​

3. 想打好接下來的比賽,或是希望加入球隊並成為主力選手?

​

以上其中一題你的回答是Yes的話,就繼續往下看囉 ↓↓↓​



如果我幫助你在90天內,打造一套專屬於你的比賽策略與流程,讓你從練球型選手晉升成實戰型選手,從此不用再擔心賽練脫節​

一上場立刻進入狀況打出手感,不斷挖掘對手痛點窮追猛打,取得大比分的領先優勢,比分拉鋸或Deuce時也有辦法突破,搶下關鍵分並且贏球

讓對手沒有進攻機會,甚至連球都摸不到,自己進攻可以直接打穿對手,迅速得分解決戰鬥,不論對手擅長快攻、左手或是顆粒打法,都能應付


換句話說,你每次上場的任務就是漂亮得分、輕鬆贏球,好好地享受比賽!

更棒的是,你還會獲得身邊球友的稱讚、隊友的信任,甚至對手的尊敬,大大地提升自己在球館中的地位,連家人都更支持你打球~



你再也不用擔心...




◎場地跟平時打球的地方差很多,總覺得球的旋轉跟彈跳不太一樣,而且就算有熱身,上場的時候手還是冷冷地沒有手感,也不敢發力、擔心失誤,但越不敢發力就越沒有手感


◎想找對手的弱點但不知道從哪裡下手,所以也不知道該發什麼樣的球,或是把球往哪邊打才能讓對手不好打,只顧著打自己熟悉的球,但又很怕被對手適應之後自己就沒招了


◎領先比較多的時候,覺得有本錢就想耍帥亂打,等到被對手慢慢追上來,自己就開始緊張、出手也變得保守,反而不敢打了,想等對手自己失誤,但局勢常常就這樣被逆轉了


◎落後很多的時候,覺得對方好像越打越好,自己卻怎麼打都不對、頭腦一片空白,發球亂發、接發球也亂死,不管來球適不適合,就想說豁出去了,盲目搏殺的結果當然很慘


◎有時候兩邊發揮得都差不多,每得一分都很困難,比分一直在拉鋸,換誰發球誰就得分,不然就是先進攻的人反而先丟分,也不敢冒險亂攻,很怕一不小心就被對手領先了


◎Deuce的時候常因為太怕輸,該攻的球不敢攻,結果被對手很簡單就得分了,有時候想換個方式回球、出其不意,反而直接失誤或是剛好被對方抓到直接起板得分,超後悔的



從此也不必一直苦惱..​.




◎對手進攻能力超強、跑得又快,好像沒什麼球是他打不到的,球質又重也不太會失誤,都不知道要把球往哪邊送才好了


◎對手就站在那邊左來左打、右來右打,我打過去球已經很快很轉、落點也很歪了,對手就是可以打回來,總是比我多一板


◎那些老球皮動作不標準,只會搓搓擋擋、忽快忽慢亂吊落點,常放給我攻但又很會防守打不死,反而把我搞得心浮氣躁的


◎有些女生或小朋友球很輕但節奏快到我跟不上,腳步重心也常常被打亂,自己剛出手都還沒還原,對手下一球就回來了


◎每次遇到左手就很不適應,旋轉方向跟習慣的相反,一不小心就接球失誤,而且來球角度常常很大,我有時連球都摸不到


◎不喜歡遇到顆粒或是Anti之類的怪拍,來球有時候很旋有時候又不太旋,而且一會兒沒力一會兒又突然很快,實在很憋扭



...那麼你願意接受我上面這份提案嗎?




過去幾年我幫助了數百位的桌球好朋友們,徹底發揮出他們自己過去從來不敢奢望的實戰能力!

不但贏球的次數越來越多,更經常奪牌獲獎、闖入積分賽決賽、被知名球隊延攬、成為球隊主力,從此克服比賽恐懼症~

你會是下一個嗎?
YES! 我想跟他們一樣

分享,是進步的起點。

如果你對以上內容很有感覺,或是剛好也有類似經驗的話,我想邀請你:

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  2. 在下方留言區與我分享你的心得或故事

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    林彥君

    《桌球急診室》創辦人

    ​專注於協助想突破技術瓶頸的球友挖掘桌球基因,找到最適合的進步方式,並發展個人風格打法。

    期許能幫助10000名球友,學會當自己的教練,打出屬於自己的好球,在球場上做最好的自己!

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