在業餘桌球圈中，尤其是年紀較長或是女性球友，使用顆粒的比例一直都不低。
很多人聞顆粒色變，不敢、不願意，甚至不屑跟顆粒打，當然也有很多人把顆粒對手當成磨練球性理解力的好幫手。
但從像球友W這樣顆粒使用者的角度來看，手持顆粒未必就一定是優勢，尤其從來沒有真正懂顆粒的人引導...
很多人聞顆粒色變，不敢、不願意，甚至不屑跟顆粒打，當然也有很多人把顆粒對手當成磨練球性理解力的好幫手。
但從像球友W這樣顆粒使用者的角度來看，手持顆粒未必就一定是優勢，尤其從來沒有真正懂顆粒的人引導...
反手生膠（無海綿）、正手反膠，弱點在反手。
球友就五六個很熟，專門打我反手，發球也往我反手。
不是重長下旋球、快速無力長球，不然就是長側旋球。
回球後對手就強攻，實在很難受！
參考很多教學影片、文章，整體效益不大，始終無法佔優勢，導致長期處於劣勢。
你認為可能是生膠有天生不利的缺點，但我不想改，還有就是從未有生膠專家教導。
我覺得如果自己反手能強一點，勝的機會就會多一點。
我的回覆
你的處境我完全能體會，我曾經有超過10年的配置跟你一樣。
其實除非是甲組頭或是國手等級，否則這樣的打法其實還是很有競爭力。
當然，前提是要能掌握正反反生的技戰術特點。
那些免費的教學影片、文章，真正有說到重點的只是鳳毛麟角。
而有說到重點卻又太片段，看了半天也很難實際應用出來。
以你描述的情境來看，你的球友對你的生膠球性很熟悉，知道哪些球你比較不好處理。
但反過來說，這也表示你的生膠還有很大的進步空間。
不過別擔心，我會協助你破解這樣窘境。
破解的步驟分成三個：
以上算是橫板（或橫打）反手顆粒的基本功，但說是基本，一般乙組以下程度能夠做好的也是很少。
有時候我們會看到顆粒高手，用上面3步驟以外的動作來處理球。
像是撇/抹之類的，甚至也經常會看到他們學平面拉弧圈。
但這些都是為了增加變化性，或是利用更明顯的弧線提高回球穩定度，屬於進階的輔助技巧。
很多顆粒球友以為，打顆粒就是要這樣東刮一板、西拐一板才道地。
但這樣既不能發揮顆粒的特性，威脅性大減，又因為擊球動作不規範，導致失誤率也高，尤其是正膠（短顆）或生膠更是如此。
甚至有些球友從來沒有接受過正確且完整的顆粒打法觀念，一旦發現正膠或生膠打不出名堂，就索性怪到底換成長顆。
這樣或許能夠多贏幾位新手球友，但自己的技戰術卻沒有任何長進，遇到會對付顆粒的高手反而更不容易擺脫對方的套路。
以上主要是從技術方面提供你正確的修煉方向，正反反生在戰術方面還有很多可以琢磨的地方，既有樂趣又有戰鬥力。
我認為在咱們業餘水平，沒有不好的打法，只有打不好的人，呵呵！
其實除非是甲組頭或是國手等級，否則這樣的打法其實還是很有競爭力。
當然，前提是要能掌握正反反生的技戰術特點。
那些免費的教學影片、文章，真正有說到重點的只是鳳毛麟角。
而有說到重點卻又太片段，看了半天也很難實際應用出來。
以你描述的情境來看，你的球友對你的生膠球性很熟悉，知道哪些球你比較不好處理。
但反過來說，這也表示你的生膠還有很大的進步空間。
不過別擔心，我會協助你破解這樣窘境。
破解的步驟分成三個：
- 往前推送不要被頂到
對方發長球給你，目的就兩個。
一來你回球很容易出台（但這也是可以做到的），二來如果球夠衝，而你站位又過於貼台，反應稍微慢些就容易被頂到。
對任何的顆粒來說，如果無法主動發力而只能被動回球的話，很容易變成對方的機會球。
所以步驟1的建議是，先把推擋練好。
及格的標準是，不論對方來球快慢長短以及各種旋轉，都要能夠把球推送回去。
所以關鍵在於，出手之前就要判斷來球旋轉，並且把拍型調整到「平推就能進」。
而且這個階段的另一重點就是，調整站位以及熟悉前後步法，才不會短球搆不到，長球又被擠到。 - 下降期吃球往前撥撞
有了步驟1的基礎，就可以開始發揮顆粒的特性了，也就是在推送的同時，增加撞擊的力道。
如果來球上旋，基本上就是拍型前傾往前推撞，但頂多前傾60度即可，不然容易吃不住球而打滑下網。
來球不轉或下旋，則是比照步驟1先調整成適合的後仰拍型確保不會吃旋後，再一邊恢復成前傾拍型一邊往前撞。
這時可以搭配一些小臂外展或外旋會更好發力，整體的動作看起來就是「撥」，所以稱之為「撥撞」。
一開始不熟練時先不要急躁，下降前期觸球就可以了，這樣你會有更充裕的時間調整站位以及拍型角度。
當你具備步驟2的能力的時候，你接大部分的長球時的底氣就會很足。
而且由於有撞擊的成份，顆粒的下沉特性就會顯現，對方如果搶攻的基本功不紮實，很容易就會失誤。
當然，因為你們都是熟人熟球，所以落點就很重要了，不要無意識地就把球往對方好球帶送啊～ - 上升期吃球往前摩撞
下降期撥撞的節奏，你的時間雖然充裕，但對方同樣也很從容，所以要更進一步地具備上升期出手的能力。
一方面縮短對方反應時間，另一方面可以合上來球上升的力，力量運用會更有效率。
也因為如此，就不需要像前兩個步驟刻意調整拍型了，絕大部分的來球基本上都是前傾60度就可以處理。
只要能夠合上來球的力，來球上旋就拍頭朝10點鐘方向直接往前推撞。
來球下旋或不轉，同樣是前傾60度往前推撞，但觸球前瞬間拍頭就要從7點鐘往11點鐘轉，增加摩擦。
來球越下旋，這個拍頭轉動的速度就要越快，但還是要維持往前邊撞邊摩的感覺，不要乾擰乾蹭。
如果來球真的很下旋，還是可以回到步驟1用重切回敬，或步驟2的方式來處理也可以。
以上算是橫板（或橫打）反手顆粒的基本功，但說是基本，一般乙組以下程度能夠做好的也是很少。
有時候我們會看到顆粒高手，用上面3步驟以外的動作來處理球。
像是撇/抹之類的，甚至也經常會看到他們學平面拉弧圈。
但這些都是為了增加變化性，或是利用更明顯的弧線提高回球穩定度，屬於進階的輔助技巧。
很多顆粒球友以為，打顆粒就是要這樣東刮一板、西拐一板才道地。
但這樣既不能發揮顆粒的特性，威脅性大減，又因為擊球動作不規範，導致失誤率也高，尤其是正膠（短顆）或生膠更是如此。
甚至有些球友從來沒有接受過正確且完整的顆粒打法觀念，一旦發現正膠或生膠打不出名堂，就索性怪到底換成長顆。
這樣或許能夠多贏幾位新手球友，但自己的技戰術卻沒有任何長進，遇到會對付顆粒的高手反而更不容易擺脫對方的套路。
以上主要是從技術方面提供你正確的修煉方向，正反反生在戰術方面還有很多可以琢磨的地方，既有樂趣又有戰鬥力。
我認為在咱們業餘水平，沒有不好的打法，只有打不好的人，呵呵！
