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改善你的接發球困境的3個策略

4/29/2019

評論

 
過去我分享過《善用這個方法讓你接發球持續進步》,以及其他接發球的實戰心得。

但球友W的提問,讓我想嘗試從更全面的視角來提供建議...
在練球時碰到一些球友,發球非常刁鑽,往往這局就會被牽制。

現在改成11分制就不會落後太多,以前21分制碰到這種人,剛開局就會落後5-6分,然後就會苦苦追趕。

所以接球接不好就很難打,整局都被牽制,好像整個人掉進流沙而到最後無法自拔,也不知如何解決?

對手也不會告訴你「我發的是什麼球」,所以挫折感很重,希望這方面能聽聽你的意見。

我的回覆

我完全能體會你的心情!

我自己也曾經飽受接發球不好之苦,後來才總結出來應對之道。


而且現在雖然是11分制,但只要開局的兩輪發球後變成1:3,把比分乘以2之後其實跟21分制時落後5-6分沒什麼兩樣。

不過要打好桌球,確實得過接發球這關,這是無法逃避的現實。


改善策略可以從3個方面下手:

  1. 從接發球下手

    但這是大哉問,因為接發球本身不是單項技術,而是一種極端被動的接球情境。

    包括預判、啟動、跑位、到位、手法選擇、出手時對於速度/力量/旋轉/落點/弧線的控制等等。

  2. 從發球下手

    概念上就是保住自己的發球輪,想辦法立於不敗之地。

    不過以目前塑料球時代來說,發球要直接得分不容易。

    發球後如果無法順利搶攻,反而被對方控制,還是會落入類似接發球的處境。

  3. 從揣摩對方發球下手

    從我實際替學員打造個人專屬技戰術套路的過程中,我發現如果對手的發球你也會發,那麼接那種球通常就不會是大問題。

    至少在判斷上,不會有太大的困難,只要加強接球方面的能力就可以了。


很多球友為了保持自身優勢,是不會願意分享其中的要領的。

即使是坊間教練,多半也只是以操練基本功之名,行賺鐘點費之實。

這樣訓練出來的學員完全沒有實戰能力,很可惜!


所以,你有兩種方式來落實上面的策略:

  • 自行分析自己在發球以及接發球過程中,是哪個環節出了問題,然後針對性地練習,當然也包括揣摩發球。

  • 找個對於發球、接發球的技術、戰術、戰略上有全面了解的教練替你診斷,同時提供你明確的改善步驟。

​
以上是我從過去比賽以及教學經驗中整理出來的一些方向,相信可以減少你摸索的時間。

現在你至少可以從流沙中探出頭來了,呵呵~

分享,是進步的起點。

如果你對以上內容很有感覺,或是剛好也有類似經驗的話,我想邀請你:

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    圖片

    林彥君

    《桌球急診室》創辦人

    ​專注於協助想突破技術瓶頸的球友挖掘桌球基因,找到最適合的進步方式,並發展個人風格打法。

    期許能幫助10000名球友,學會當自己的教練,打出屬於自己的好球,在球場上做最好的自己!

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