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只有原創的技戰術精華
​讓你每天比昨天的自己更強

改善你的接發球困境的3個策略

4/29/2019

評論

 
過去我分享過《善用這個方法讓你接發球持續進步》,以及其他接發球的實戰心得。

但球友W的提問,讓我想嘗試從更全面的視角來提供建議...
在練球時碰到一些球友,發球非常刁鑽,往往這局就會被牽制。

現在改成11分制就不會落後太多,以前21分制碰到這種人,剛開局就會落後5-6分,然後就會苦苦追趕。

所以接球接不好就很難打,整局都被牽制,好像整個人掉進流沙而到最後無法自拔,也不知如何解決?

對手也不會告訴你「我發的是什麼球」,所以挫折感很重,希望這方面能聽聽你的意見。

我的回覆

我完全能體會你的心情!

我自己也曾經飽受接發球不好之苦,後來才總結出來應對之道。


而且現在雖然是11分制,但只要開局的兩輪發球後變成1:3,把比分乘以2之後其實跟21分制時落後5-6分沒什麼兩樣。

不過要打好桌球,確實得過接發球這關,這是無法逃避的現實。


改善策略可以從3個方面下手:

  1. 從接發球下手

    但這是大哉問,因為接發球本身不是單項技術,而是一種極端被動的接球情境。

    包括預判、啟動、跑位、到位、手法選擇、出手時對於速度/力量/旋轉/落點/弧線的控制等等。

  2. 從發球下手

    概念上就是保住自己的發球輪,想辦法立於不敗之地。

    不過以目前塑料球時代來說,發球要直接得分不容易。

    發球後如果無法順利搶攻,反而被對方控制,還是會落入類似接發球的處境。

  3. 從揣摩對方發球下手

    從我實際替學員打造個人專屬技戰術套路的過程中,我發現如果對手的發球你也會發,那麼接那種球通常就不會是大問題。

    至少在判斷上,不會有太大的困難,只要加強接球方面的能力就可以了。


很多球友為了保持自身優勢,是不會願意分享其中的要領的。

即使是坊間教練,多半也只是以操練基本功之名,行賺鐘點費之實。

這樣訓練出來的學員完全沒有實戰能力,很可惜!


所以,你有兩種方式來落實上面的策略:

  • 自行分析自己在發球以及接發球過程中,是哪個環節出了問題,然後針對性地練習,當然也包括揣摩發球。

  • 找個對於發球、接發球的技術、戰術、戰略上有全面了解的教練替你診斷,同時提供你明確的改善步驟。

​
以上是我從過去比賽以及教學經驗中整理出來的一些方向,相信可以減少你摸索的時間。

現在你至少可以從流沙中探出頭來了,呵呵~

下面這三個問題你的回答是Yes還是No呢?​



1. 花了很多錢、學了很多年,但進步有限,不想一直換球拍?​

2. ​不敢找人比賽怕被拒絕或輸球,但還是希望被球友們重視?​

3. 想打好接下來的比賽,或是希望加入球隊並成為主力選手?

​

以上其中一題你的回答是Yes的話,就繼續往下看囉 ↓↓↓​



如果我幫助你在90天內,打造一套專屬於你的比賽策略與流程,讓你從練球型選手晉升成實戰型選手,從此不用再擔心賽練脫節​

一上場立刻進入狀況打出手感,不斷挖掘對手痛點窮追猛打,取得大比分的領先優勢,比分拉鋸或Deuce時也有辦法突破,搶下關鍵分並且贏球

讓對手沒有進攻機會,甚至連球都摸不到,自己進攻可以直接打穿對手,迅速得分解決戰鬥,不論對手擅長快攻、左手或是顆粒打法,都能應付


換句話說,你每次上場的任務就是漂亮得分、輕鬆贏球,好好地享受比賽!

更棒的是,你還會獲得身邊球友的稱讚、隊友的信任,甚至對手的尊敬,大大地提升自己在球館中的地位,連家人都更支持你打球~



你再也不用擔心...




◎場地跟平時打球的地方差很多,總覺得球的旋轉跟彈跳不太一樣,而且就算有熱身,上場的時候手還是冷冷地沒有手感,也不敢發力、擔心失誤,但越不敢發力就越沒有手感


◎想找對手的弱點但不知道從哪裡下手,所以也不知道該發什麼樣的球,或是把球往哪邊打才能讓對手不好打,只顧著打自己熟悉的球,但又很怕被對手適應之後自己就沒招了


◎領先比較多的時候,覺得有本錢就想耍帥亂打,等到被對手慢慢追上來,自己就開始緊張、出手也變得保守,反而不敢打了,想等對手自己失誤,但局勢常常就這樣被逆轉了


◎落後很多的時候,覺得對方好像越打越好,自己卻怎麼打都不對、頭腦一片空白,發球亂發、接發球也亂死,不管來球適不適合,就想說豁出去了,盲目搏殺的結果當然很慘


◎有時候兩邊發揮得都差不多,每得一分都很困難,比分一直在拉鋸,換誰發球誰就得分,不然就是先進攻的人反而先丟分,也不敢冒險亂攻,很怕一不小心就被對手領先了


◎Deuce的時候常因為太怕輸,該攻的球不敢攻,結果被對手很簡單就得分了,有時候想換個方式回球、出其不意,反而直接失誤或是剛好被對方抓到直接起板得分,超後悔的



從此也不必一直苦惱..​.




◎對手進攻能力超強、跑得又快,好像沒什麼球是他打不到的,球質又重也不太會失誤,都不知道要把球往哪邊送才好了


◎對手就站在那邊左來左打、右來右打,我打過去球已經很快很轉、落點也很歪了,對手就是可以打回來,總是比我多一板


◎那些老球皮動作不標準,只會搓搓擋擋、忽快忽慢亂吊落點,常放給我攻但又很會防守打不死,反而把我搞得心浮氣躁的


◎有些女生或小朋友球很輕但節奏快到我跟不上,腳步重心也常常被打亂,自己剛出手都還沒還原,對手下一球就回來了


◎每次遇到左手就很不適應,旋轉方向跟習慣的相反,一不小心就接球失誤,而且來球角度常常很大,我有時連球都摸不到


◎不喜歡遇到顆粒或是Anti之類的怪拍,來球有時候很旋有時候又不太旋,而且一會兒沒力一會兒又突然很快,實在很憋扭



...那麼你願意接受我上面這份提案嗎?




過去幾年我幫助了數百位的桌球好朋友們,徹底發揮出他們自己過去從來不敢奢望的實戰能力!

不但贏球的次數越來越多,更經常奪牌獲獎、闖入積分賽決賽、被知名球隊延攬、成為球隊主力,從此克服比賽恐懼症~

你會是下一個嗎?
YES! 我想跟他們一樣

分享,是進步的起點。

如果你對以上內容很有感覺,或是剛好也有類似經驗的話,我想邀請你:

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    圖片

    林彥君

    《桌球急診室》創辦人

    ​專注於協助想突破技術瓶頸的球友挖掘桌球基因,找到最適合的進步方式,並發展個人風格打法。

    期許能幫助10000名球友,學會當自己的教練,打出屬於自己的好球,在球場上做最好的自己!

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