殺球不強、發球又弱？檢視一下這3個環節吧！

對於球齡尚淺的球友來說，除了接發球主控權通常在對手，所以比較被動之外。

發球以及搶攻相較之下主控權在自己手中，應該更容易掌握與發揮。

但除了《發球搶攻的2個關鍵要素》提到的這些偏向戰術面的原則之外，深陷技術瓶頸的球友卻不在少數，例如球友Y就問到...

教練你好，現在我遇到的問題就是：

1. 球友會跟我說我的殺球力道不夠，然後有時候會出界。

2. 我的發球感覺沒什麼威脅性，不會很旋而且質量感覺不太夠。

我的回覆

關於第1題...

這部份有3個環節你可以檢視一下：

1. 你的絕對力量
   
   主要是指爆發力，跟身體素質有關。
   
   如果你本來就偏弱，可能需要搭配一些重訓。
   
   
2. 你的發力方式
   
   主要是你的殺球動作結構，力量傳遞過程有沒有損耗。
   
   再來就是撞擊與摩擦的比例，力量直接通過球心越多，撞擊程度就大。
   
   拍型角度與用力方向，都會影響通過球心的多寡。
   
   除了反應在出球速度之外，也會影響旋轉，間接影響弧線以及出界機率。
   
   
3. 你的底板與膠皮
   
   例如底板是軟五夾，或是海綿偏軟，都會影響你的擊球力道。

關於第2題...

球質有5項要素：速度、力量、旋轉、落點、弧線。

至少其中2項要夠高，威脅性才會出來。

如果你主要的困擾在於旋轉，那就需要檢視你摩擦的技巧了。

影響因素其實也是上面提到的那3個環節，而且主要是後2個：

1. 你的發力方式
   
   除了傳遞到球上的力量要足夠之外，通過球心的比例則不能太高。
   
   
2. 你的底板與膠皮
   
   底板與膠皮性質也會影響摩擦的效果，但軟硬並非絕對。
   
   甚至我遇過一些球友診斷個案，到最後才發現膠皮用太久，已經劣化了。

以上主要提供你檢視的方向，具體的調整方式則是因人而異，希望對你有幫助喔！