許多球友的球技，是用多年的球齡辛苦換來的。
尤其能夠自學有成，除了天份與努力，也需要幸運。
但即使像球友U這樣，已經有過一次成功自學運動經驗的人來說，可能仍然免不了陷入球技進步緩慢的哀愁...
尤其能夠自學有成，除了天份與努力，也需要幸運。
但即使像球友U這樣，已經有過一次成功自學運動經驗的人來說，可能仍然免不了陷入球技進步緩慢的哀愁...
彥君兄你好～
其實我以前是個羽毛球愛好者，也打了很多年，而我是從一個不會的人慢慢摸索出來的。
最後技術是有進步，可是體力卻無法維持。
目前換打桌球，也是重新學起，當然在羽球的學習經驗就可以作為參考。
打球一開始確實要練基本的手法，等到熟練後，再開始加強自己比較好運用的手法或打法。
每個人體型不同力量不同，手腳長短也不一樣。
最重要的是，找到一個志同道合且水平相當的球友一起鑽研，那會提昇得更快速，再加上四處去比賽。
這就是困難之處，因為時間和人都必須配合，只好將就當作練身體就好了，要想突破就看命了。
每個參與運動的人，都想精進自己的功力。
可是當你是個初學者，而且是不在學校的學徒時，要想有一個人能陪你練習和精進時很難的。
只要你打得不入流，別人就不太想和你打，因為你的實力不會使別人提升。
而且在練習比賽時，會讓隊友覺得你是個豬隊友，這是一個有年紀後再學打球的悲哀。
因為我打羽毛球時，也會如此對待一個不入流的隊員（就如我老婆，被我唸到火大，哈哈哈...）。
網路確實有很多老師在教，可是誰會和你慢慢學、練習那些手法呢？
一到場地就拉拉球、暖暖身，一會兒就開打了。
當然也可以請個教練來提升能力，不過依我的年紀（已經退休了），只能揮揮球拍，不帶走一片雲彩了。
謝謝你給我的建議，祝揮拍愉快！
我的回覆
不客氣～
感覺得出來你很有運動天份喔！
而你提到要有志同道合、水平相當的球友一同鑽研，加上比賽驗證，我非常認同。
這樣的模式也確實是許多教育專家建議的。
不過桌球畢竟不是一人運動，所以球友彼此的時間配合就是個現實問題。
但我覺得這倒不見得是球技突破的最大障礙，反倒是進步的方向與方法才是關鍵。
我也經常協助許多時間、體力不足，球伴也很難固定的球友，找到適合自己的技戰術方向。
一旦方向確定了，透過規劃過的練習或實戰策略，就有機會讓每次練球或比賽的經驗，轉化成進步的養分。
咱成年人有的是經驗（例如你多年的羽球經驗）與智慧，但通常缺乏時間與體力。
所以必須透過有系統、有效率地學習，才能真正享受到「打出屬於你自己的好球」的感覺。
其實網路上很多教學，都是為了賣器材或是替自己球館招生宣傳的。
雖然內容多少可以參考，但都太片段而不成系統，一般球友看得懂，卻不明白正確的學習順序。
更嚴重的是，其中很多觀念已經過時了，也未必點出關鍵，所以比較適合透過需要大量操練再頓悟的人。
所以在輔導一些年齡或球齡資深的球友時，我會用不同於傳統的角度切入。
具體來說，會先盤點目前的技術狀況。
然後根據身體狀況、打球目標等等，用現有的技術組合出適合的戰術。
一方面可以立即在實戰中獲得成就感，練習也容易有目的性。
另一方面隨著戰術的優化，再逐步加入新技術的學習。
很多人覺得，得把技術學全了，才能打好比賽、享受比賽，事實上並非如此。
對於已有基礎的人來說，透過一些關鍵要領的調整就可以有很大的改善，也未必非得定時定點地大量操練才能領悟。
例如從球友們的回饋不難發現，許多長青球友也都是年過五、六十，但仍然可以獲得顯著的進步。
甚至很多人旅居海外，也沒有固定練習的球友。
但透過特別設計過的學習資源，提供具體有效的方向與方法，一樣能夠遠距地進行輔導。
所以有時候一轉念，加上有適當的協助，原本以為的障礙或限制往往就豁然開朗了。
雖然我們不見得有機會透過課程或諮詢進一步深度交流，但希望我的分享能夠幫助你維持對桌球的熱情喔！
揮一揮球拍雖然帶不走雲彩，卻絕對能夠帶走屬於你專屬的進步與成就感喔～
感覺得出來你很有運動天份喔！
而你提到要有志同道合、水平相當的球友一同鑽研，加上比賽驗證，我非常認同。
這樣的模式也確實是許多教育專家建議的。
不過桌球畢竟不是一人運動，所以球友彼此的時間配合就是個現實問題。
但我覺得這倒不見得是球技突破的最大障礙，反倒是進步的方向與方法才是關鍵。
我也經常協助許多時間、體力不足，球伴也很難固定的球友，找到適合自己的技戰術方向。
一旦方向確定了，透過規劃過的練習或實戰策略，就有機會讓每次練球或比賽的經驗，轉化成進步的養分。
咱成年人有的是經驗（例如你多年的羽球經驗）與智慧，但通常缺乏時間與體力。
所以必須透過有系統、有效率地學習，才能真正享受到「打出屬於你自己的好球」的感覺。
其實網路上很多教學，都是為了賣器材或是替自己球館招生宣傳的。
雖然內容多少可以參考，但都太片段而不成系統，一般球友看得懂，卻不明白正確的學習順序。
更嚴重的是，其中很多觀念已經過時了，也未必點出關鍵，所以比較適合透過需要大量操練再頓悟的人。
所以在輔導一些年齡或球齡資深的球友時，我會用不同於傳統的角度切入。
具體來說，會先盤點目前的技術狀況。
然後根據身體狀況、打球目標等等，用現有的技術組合出適合的戰術。
一方面可以立即在實戰中獲得成就感，練習也容易有目的性。
另一方面隨著戰術的優化，再逐步加入新技術的學習。
很多人覺得，得把技術學全了，才能打好比賽、享受比賽，事實上並非如此。
對於已有基礎的人來說，透過一些關鍵要領的調整就可以有很大的改善，也未必非得定時定點地大量操練才能領悟。
例如從球友們的回饋不難發現，許多長青球友也都是年過五、六十，但仍然可以獲得顯著的進步。
甚至很多人旅居海外，也沒有固定練習的球友。
但透過特別設計過的學習資源，提供具體有效的方向與方法，一樣能夠遠距地進行輔導。
所以有時候一轉念，加上有適當的協助，原本以為的障礙或限制往往就豁然開朗了。
雖然我們不見得有機會透過課程或諮詢進一步深度交流，但希望我的分享能夠幫助你維持對桌球的熱情喔！
揮一揮球拍雖然帶不走雲彩，卻絕對能夠帶走屬於你專屬的進步與成就感喔～
