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加轉、前衝、側拐、外撇?先拉得到球比較重要喔!

1/14/2021

評論

 
拉弧圈球是目前桌球的必修科目,平面膠皮就甭說了,即使是顆粒膠皮打快攻,也得偶而摩一板小上旋。

網路上相關的免費教學雖然不少,但卡關的球友還是比比皆是。

有些是連續性不佳,有些則是球質上不去,但像球友L這樣經常揮棒落空的也大有人在...
為什麼拉弧圈的時候常常拉空?

練習的時候,要練一些時間後才能夠順利「碰到球」。

我的回覆

其實原因很多,但常見的有三個: 

  1. 觸球前手臂不夠放鬆、太早用力,肢體太僵硬影響協調性,球點抓不準。 

  2. 沒有注意「身前擊球」,當球飛過身體正前方的時候,是最好的揮拍時機 。 

  3. 過於注重加轉,用薄摩擦的方式蹭球,導致吃球不紮實,也容易拉空。 


以上三個原因,有時候熱身、練習一段時間手感出來了,就可能略有改善,也就能碰到球了。

但因為實際上並沒有糾正這三項缺失,所以就算拉到球了,球質可能也有限或是不穩定。

而且只要身體冷掉了,手感就會消失,問題又會重複出現,這會大大影響比賽時的信心。 


所以過去有不少跟你有同樣狀況的球友,選擇透過《影片分析診斷》讓我替他們找出動作上的盲點、優化姿勢。

譬如有些人是整體力量沒有往前就球,甚至還有邊拉邊往後跳的。

有些人則是身體各部位用力時機不正確,大部份力氣都被自己抵銷了,甚至還搞到受傷得復健的。

​
總之,問題癥結因人而異,解決方式自然也就不同囉~

分享,是進步的起點。

如果你對以上內容很有感覺,或是剛好也有類似經驗的話,我想邀請你:

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    圖片

    林彥君

    《桌球急診室》創辦人

    ​專注於協助想突破技術瓶頸的球友挖掘桌球基因,找到最適合的進步方式,並發展個人風格打法。

    期許能幫助10000名球友,學會當自己的教練,打出屬於自己的好球,在球場上做最好的自己!

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