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這裡不是網路文章剪貼簿
只有原創的技戰術精華
​讓你每天比昨天的自己更強

善用這個方法讓你接發球持續進步

12/6/2017

評論

 
接發球是很多球友最頭痛的問題。

除了缺乏判斷技巧,以及處理手法不恰當之外,更無奈的是,每次都重蹈覆轍。

​搞到最後,都演變成接發球恐懼症了!

未戰先怯,沒什麼複雜變化的發球也變得疑神疑鬼。

那麼有沒有什麼好的進步方式呢?

​其實是有的...
與外校對戰時候,每個人發球都不一樣。

​是不是接發球的進步方式就只有多比賽?

我的回覆

多比賽是一定要的,但不能盲目地比。

身為校隊,你的比賽經驗肯定不少。

發球動作的確五花八門,但比賽就像考試,看的是當下能夠把平時熟練的東西,應用出來多少。

期待臨場突然開竅,通常是不會有結果的。


所以我通常都建議球友,平時就要發展出一套自己的接發球原則,包括判斷流程以及判斷重點。

如果你沒有頭緒的話,建議可以參考這份接發球的學習地圖。


這份學習地圖清楚地揭露了接發球時的必要流程,以及流程中各個步驟的判斷重點。

坦白說,乙組水準中,能全部都做到的人並不多。


建議你可以儘量把流程內化,然後不論大小比賽,每次賽後都要檢討還有哪邊沒做好。

把比賽當成驗證的機會,然後持續優化自己的接發球原則。

​
最終目標就是不論對手生熟,都是用同一套接發球原則來解題。

分享,是進步的起點。

如果你對以上內容很有感覺,或是剛好也有類似經驗的話,我想邀請你:

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    圖片

    林彥君

    《桌球急診室》創辦人

    ​專注於協助想突破技術瓶頸的球友挖掘桌球基因,找到最適合的進步方式,並發展個人風格打法。

    期許能幫助10000名球友,學會當自己的教練,打出屬於自己的好球,在球場上做最好的自己!

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