不少球友雖然都已經是社會人士了，但仍有許多比賽的機會，甚至組隊參加各種團體賽。
有參加過團體賽的人應該都會承認，壓力比個人賽大多了！
例如球友C在賽前就有類似的焦慮...
有參加過團體賽的人應該都會承認，壓力比個人賽大多了！
例如球友C在賽前就有類似的焦慮...
我在比賽時都比較被動，常處於挨打。
接發球我常會以擺短比較多，如何轉為自己的主動呢？求解。
下個月底有參加桌球聯誼賽，團體的，可以給些意見做些準備？感謝～
我的回覆
通常會陷入被動有兩個原因：
你提到即將參加團體賽，表示你的實力受到隊友的肯定了。
團體賽很講求士氣，球技可以輸，但氣勢不能輸，所謂輸人不輸陣。
就像我免費心法電子書中提到的，要幫自己加油，喊給自己聽，同時也喊給對手還有隊友聽。
輸贏本來就有不確定性，但你至少可以保證自己每一場比賽都有練到膽量。
慢慢地，你就能控制自己的緊張情緒，最後你會發現技戰術也因此發揮得更好呢！
祝你比賽順利，打出屬於自己的好球～
- 沒有搶先上手的習慣，無意識的過渡太多。
不論發球、接發球、第三板，甚至相持中，都要儘量用速度、力量、旋轉、落點、弧線其中至少兩個要素讓對方被動地回擊。 - 單項技術不夠熟練。
例如台內球如果你快挑/撥/擰/帶都不熟，比賽不敢用，甚至切/撇/抹/劈也不行，那基本只有擺與搓的份兒了，自然搶不到主動囉！
你提到即將參加團體賽，表示你的實力受到隊友的肯定了。
團體賽很講求士氣，球技可以輸，但氣勢不能輸，所謂輸人不輸陣。
就像我免費心法電子書中提到的，要幫自己加油，喊給自己聽，同時也喊給對手還有隊友聽。
輸贏本來就有不確定性，但你至少可以保證自己每一場比賽都有練到膽量。
慢慢地，你就能控制自己的緊張情緒，最後你會發現技戰術也因此發揮得更好呢！
祝你比賽順利，打出屬於自己的好球～
