不少球友雖然都已經是社會人士了,但仍有許多比賽的機會,甚至組隊參加各種團體賽。
有參加過團體賽的人應該都會承認,壓力比個人賽大多了!
例如球友C在賽前就有類似的焦慮...
有參加過團體賽的人應該都會承認,壓力比個人賽大多了!
例如球友C在賽前就有類似的焦慮...
我在比賽時都比較被動,常處於挨打。
接發球我常會以擺短比較多,如何轉為自己的主動呢?求解。
下個月底有參加桌球聯誼賽,團體的,可以給些意見做些準備?感謝~
我的回覆
通常會陷入被動有兩個原因:
你提到即將參加團體賽,表示你的實力受到隊友的肯定了。
團體賽很講求士氣,球技可以輸,但氣勢不能輸,所謂輸人不輸陣。
就像我免費心法電子書中提到的,要幫自己加油,喊給自己聽,同時也喊給對手還有隊友聽。
輸贏本來就有不確定性,但你至少可以保證自己每一場比賽都有練到膽量。
慢慢地,你就能控制自己的緊張情緒,最後你會發現技戰術也因此發揮得更好呢!
祝你比賽順利,打出屬於自己的好球~
- 沒有搶先上手的習慣,無意識的過渡太多。
不論發球、接發球、第三板,甚至相持中,都要儘量用速度、力量、旋轉、落點、弧線其中至少兩個要素讓對方被動地回擊。 - 單項技術不夠熟練。
例如台內球如果你快挑/撥/擰/帶都不熟,比賽不敢用,甚至切/撇/抹/劈也不行,那基本只有擺與搓的份兒了,自然搶不到主動囉!
你提到即將參加團體賽,表示你的實力受到隊友的肯定了。
團體賽很講求士氣,球技可以輸,但氣勢不能輸,所謂輸人不輸陣。
就像我免費心法電子書中提到的,要幫自己加油,喊給自己聽,同時也喊給對手還有隊友聽。
輸贏本來就有不確定性,但你至少可以保證自己每一場比賽都有練到膽量。
慢慢地,你就能控制自己的緊張情緒,最後你會發現技戰術也因此發揮得更好呢!
祝你比賽順利,打出屬於自己的好球~