桌球比賽很考驗心理狀態，但原則上如果你能把握我在免費心法電子書中，提到的那五個比賽心法的話，其實就很受用囉！
不過，球友U還是提出了一個關於比賽狀態的大哉問...
不過，球友U還是提出了一個關於比賽狀態的大哉問...
嗨！可以問你一個問題嗎？
就是比賽時要注意的事情實在太多了，那我應該先注重那幾個部分，心比較不會亂。
謝謝你的幫忙！
我的回覆
從實際對戰或是場邊觀戰的經驗，我發覺比賽狀態可以歸納成這五種層次：
大部分球友都是在2~3之間，以4為努力的目標。
不過比賽時其實大都只有餘力「反應」，很難有充裕時間且靜得下心來「思考」。
所以對於經驗還不夠的球友來說，我通常都是建議，平時就把自己的幾個比賽套路練熟。
並且把各種對手的回球狀況都考慮到，臨場就是「直接解題」，跟考試一樣。
至少在你熟悉範圍內的，都不會太離譜。
如果沒想到的，那就紀錄下來，回去好好補強，納入你的「題庫」裡面。
所謂的比賽經驗，就是這麼累積下來的。
但是很多人不知道該運用這樣的自我回饋，結果一再犯同樣的錯誤。
打了很多年還是原地踏步，很可惜。
你屬於上面五個比賽層次中的哪一個呢？
- 手冷腳抖，腦袋一片空白，連球怎麼輸的都沒有印象。
- 大起大落，偶而有超級好球，不順時容易兵敗如山倒。
- 表現穩定，攻守都有板有眼，但是需要教練提醒盲點。
- 隨機應變，臨場總結能力強，能根據狀況調整技戰術。
- 游刃有餘，基本上是大人打小孩，根本不是一個檔次。
大部分球友都是在2~3之間，以4為努力的目標。
不過比賽時其實大都只有餘力「反應」，很難有充裕時間且靜得下心來「思考」。
所以對於經驗還不夠的球友來說，我通常都是建議，平時就把自己的幾個比賽套路練熟。
並且把各種對手的回球狀況都考慮到，臨場就是「直接解題」，跟考試一樣。
至少在你熟悉範圍內的，都不會太離譜。
如果沒想到的，那就紀錄下來，回去好好補強，納入你的「題庫」裡面。
所謂的比賽經驗，就是這麼累積下來的。
但是很多人不知道該運用這樣的自我回饋，結果一再犯同樣的錯誤。
打了很多年還是原地踏步，很可惜。
你屬於上面五個比賽層次中的哪一個呢？
