Search the site...

桌球急診室
  • 最新版《桌球技術知識架構》
  • 診療部落格
  • 球友們的熱情回饋
  • 關於我與《桌球急診室》
  • 最新版《桌球技術知識架構》
  • 診療部落格
  • 球友們的熱情回饋
  • 關於我與《桌球急診室》

診療部落格

這裡不是網路文章剪貼簿
只有原創的技戰術精華
​讓你每天比昨天的自己更強

你的比賽狀態屬於哪種層次咧?

9/29/2017

評論

 
桌球比賽很考驗心理狀態,但原則上如果你能把握我在免費心法電子書中,提到的那 5 個比賽心法的話,其實就很受用囉!

不過,球友U還是提出了一個關於比賽狀態的大哉問...
嗨!可以問你一個問題嗎?

就是比賽時要注意的事情實在太多了,那我應該先注重那幾個部分,心比較不會亂。

​謝謝你的幫忙!

我的回覆

從實際對戰或是場邊觀戰的經驗,我發覺比賽狀態可以歸納成這五種層次:

  1. 手冷腳抖,腦袋一片空白,連球怎麼輸的都沒有印象。

  2. 大起大落,偶而有超級好球,不順時容易兵敗如山倒。

  3. 表現穩定,攻守都有板有眼,但是需要教練提醒盲點。

  4. 隨機應變,臨場總結能力強,能根據狀況調整技戰術。
    ​
  5. 游刃有餘,基本上是大人打小孩,根本不是一個檔次。

大部分球友都是在2~3之間,以4為努力的目標。


不過比賽時其實大都只有餘力「反應」,很難有充裕時間且靜得下心來「思考」。

所以對於經驗還不夠的球友來說,我通常都是建議,平時就把自己的幾個比賽套路練熟。

並且把各種對手的回球狀況都考慮到,臨場就是「直接解題」,跟考試一樣。

至少在你熟悉範圍內的,都不會太離譜。

如果沒想到的,那就紀錄下來,回去好好補強,納入你的「題庫」裡面。

所謂的比賽經驗,就是這麼累積下來的。

但是很多人不知道該運用這樣的自我回饋,結果一再犯同樣的錯誤。

打了很多年還是原地踏步,很可惜。

你屬於上面五個比賽層次中的哪一個呢?

分享,是進步的起點。

如果你對以上內容很有感覺,或是剛好也有類似經驗的話,我想邀請你:

  1. 透過下面按鈕分享給你志同道合的球友
  2. 在下方留言區與我分享你的心得或故事


評論

    類別

    全部
    心態與策略
    心態與策略
    打法與戰術
    接發球
    正反手技術
    正反手技術
    發球搶攻
    訓練與球具
    雙打


    【限時免費】桌球基因檢測 2.0

    NT$690.00 NT$0.00
    立即免費檢測

    圖片

    林彥君

    《桌球急診室》創辦人

    ​專注於協助想突破技術瓶頸的球友挖掘桌球基因,找到最適合的進步方式,並發展個人風格打法。

    期許能幫助10000名球友,學會當自己的教練,打出屬於自己的好球,在球場上做最好的自己!

首頁|關於我|部落格
​
​球友回饋|隱私權政策

 © 2021 Pingpongsos