如何培養比賽時的攻擊意識？（以正手拉球為例）

協助讀者們進行《影片分析診斷》的時候，經常發現一個狀況，那就是「比賽中的攻擊意識不足」。

​以拉球為例，就算拉球其實練得不錯，比賽時也會下意識地使用防守技術來帶過，然後錯過很多機會，相當可惜...
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會出現這種的狀況通常原因有兩種：
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1. 對手攻擊能力也不好
   
   而且對手攻擊的積極性也弱，所以覺得自己這一板不上手也沒關係。
   
   
   
2. 本身的拉球技術不夠全面
   
   一定的長度、速度、旋轉的來球，可能拉得不錯。
   
   一旦這三個要素不如預期或是沒練過的，就會怕失誤不敢拉。

其實要解決也不難：

• 針對第一種症狀
  
  可以在練習時就強迫自己「只要球有出台，就一定得上手拉球」，否則就算失分。
  
  用類似的限制規則，調動自己的積極性。
  
  


• 針對第二種狀況
  
  主要是不敢拉或不會拉的球。
  
  例如半出台下旋，或是對方的高吊弧圈等，特別加以練習。

終極目標是，讓自己的拉球技術能夠應付各種出台狀況的球，這樣拉球技術才算真的到家喔！