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你的反手擰拉既費力又沒威脅性?

12/5/2017

評論

 
近幾年,反手擰拉在橫板或是直拍橫打的球友之間蔚為風潮。

似乎只要背面有貼皮(平面),不找機會擰他個幾下,好像顯得自己跟不上技術的發展。

但看似搶佔主動的背後,擰拉這個技術有不少值得思考的地方...
乙組練擰球合適嗎?似乎很難。

我去比賽也沒看到人擰球。
​
其實之前也有試著去練過,大多練不太轉的下旋。

若改為側上空球又該如何調節呢?

我的回覆

首先,沒有什麼技術是甲組才能練,乙組不適合的。

只是看練得是否正確囉,要對自己有信心!


不論任何旋轉的球,都會經過上升到最高點然後下降的過程。

擰拉的第一個重點,就是必須最晚在上升後期要觸球。

也就是必須合上球上升的力量,這樣擰出去才有速度。


除了回球速度本身的快,也因為擊球時間較早,對手反應的時間比較短,更容易取得主動。


會覺得下旋比較好擰,通常是因為:

  1. 下旋球反彈過程中,球性(尤其是速度與弧線)變化比較不劇烈,落點相對容易預測,到位難度比較低。

  2. 大部分球友面對下旋球時,不論拉球或是搓球,都習慣等下降期才出手,似乎時間比較充裕。


但從實際比賽中觀察,不論上/下旋,只要錯過合力的最佳時間,擰過去的球質通常不怎麼樣。

所以為了確保球質,要練的反而是,怎麼去抓不同旋轉來球的上升期?


我通常會建議想練擰拉的球友,先練找球點,包括球的位置以及高度。

也就是只做動作的前半段,要求自己在高點期之前手腳都要到位,但不真的把球擰出去。


等把「抓不同旋轉來球的上升期」這項能力熟練後,後續的加轉就水到渠成。
​​
這樣練出來的擰球質量,才會比較紮實且穩定,比賽也才敢用。


擰拉的第二個重點就是,要根據來球旋轉強度,調整觸球拍面角度、觸球部位,以及用力方向。

這個部份跟其他擊球手法的原則差不多,我就不囉唆了。


這邊要強調的是,很多球友把上升期合力與調整拍型的重要性搞反了。

導致擰拉費力又不穩定,就算進球也毫無威脅性。

更可惜的是,失去了擰拉這門技術搶佔先機的特性!


以上就是反手擰拉時,非常重要但大多數球友容易忽略的地方。

相信其中不少觀點,有別於你在其他地方看到的老生常談喔~

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你再也不用擔心...




◎場地跟平時打球的地方差很多,總覺得球的旋轉跟彈跳不太一樣,而且就算有熱身,上場的時候手還是冷冷地沒有手感,也不敢發力、擔心失誤,但越不敢發力就越沒有手感


◎想找對手的弱點但不知道從哪裡下手,所以也不知道該發什麼樣的球,或是把球往哪邊打才能讓對手不好打,只顧著打自己熟悉的球,但又很怕被對手適應之後自己就沒招了


◎領先比較多的時候,覺得有本錢就想耍帥亂打,等到被對手慢慢追上來,自己就開始緊張、出手也變得保守,反而不敢打了,想等對手自己失誤,但局勢常常就這樣被逆轉了


◎落後很多的時候,覺得對方好像越打越好,自己卻怎麼打都不對、頭腦一片空白,發球亂發、接發球也亂死,不管來球適不適合,就想說豁出去了,盲目搏殺的結果當然很慘


◎有時候兩邊發揮得都差不多,每得一分都很困難,比分一直在拉鋸,換誰發球誰就得分,不然就是先進攻的人反而先丟分,也不敢冒險亂攻,很怕一不小心就被對手領先了


◎Deuce的時候常因為太怕輸,該攻的球不敢攻,結果被對手很簡單就得分了,有時候想換個方式回球、出其不意,反而直接失誤或是剛好被對方抓到直接起板得分,超後悔的



從此也不必一直苦惱..​.




◎對手進攻能力超強、跑得又快,好像沒什麼球是他打不到的,球質又重也不太會失誤,都不知道要把球往哪邊送才好了


◎對手就站在那邊左來左打、右來右打,我打過去球已經很快很轉、落點也很歪了,對手就是可以打回來,總是比我多一板


◎那些老球皮動作不標準,只會搓搓擋擋、忽快忽慢亂吊落點,常放給我攻但又很會防守打不死,反而把我搞得心浮氣躁的


◎有些女生或小朋友球很輕但節奏快到我跟不上,腳步重心也常常被打亂,自己剛出手都還沒還原,對手下一球就回來了


◎每次遇到左手就很不適應,旋轉方向跟習慣的相反,一不小心就接球失誤,而且來球角度常常很大,我有時連球都摸不到


◎不喜歡遇到顆粒或是Anti之類的怪拍,來球有時候很旋有時候又不太旋,而且一會兒沒力一會兒又突然很快,實在很憋扭



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    林彥君

    《桌球急診室》創辦人

    ​專注於協助想突破技術瓶頸的球友挖掘桌球基因,找到最適合的進步方式,並發展個人風格打法。

    期許能幫助10000名球友,學會當自己的教練,打出屬於自己的好球,在球場上做最好的自己!

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