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診療部落格

這裡不是網路文章剪貼簿
只有原創的技戰術精華
​讓你每天比昨天的自己更強

來球一快你就拉不好球嗎?

1/22/2019

評論

 
我之前在《善用這個方法讓你接發球持續進步》中,分享了接發球的重要原則,許多球友紛紛回信覺得頗實用。

包括球友M看了之後,也回信與我延伸討論了許多想法。

下面我彙整了幾個本質上很類似,而且業餘球友通常應付得不太好的實戰情境...
1. 對手常喜歡偷長球,有時是反手位的側旋,常常想拉回去但大多都會漏球。

​有什麼好的方法改善嗎?

2. 很多時候對手接我發球很喜歡劈我的正手調動我,快又轉,很多時候撲不太到。

難得撲到了,拉下旋時都下網,感覺是太突然導致我來不及引拍轉腰,只單靠手拉球。

不過中路有時來得及,能側身引拍轉腰拉球。

3. 很多時候球來得很快,我就會摩擦不到球。

動作有到,但聲音就是啪啪啪。

​是我反應慢?還是摩擦的要領還沒掌握清楚呢?

我的回覆

首先回答第1題,既然是「偷」,代表你可能是在沒有及時到位的狀態下倉促出手。

除非你的反手拉球是看家本領,否則比較實用的方式還是,
快帶到對方的追身或是大角。

這樣可以利用對方來球的速度,同時也能化被動為主動,反過來調動對手。



再來是第2題,你中路能夠拉好球,表示基本功挺不錯的。

至於被劈正手大角拉不好,主要是因為太依賴「用手找球」,才會不穩定或是頂多靠手拉球。

建議你下次先主動往
正手後方移位同時引拍,等持拍手那側的腳踩穩後再出手。

基本上這時候能拉加轉或側拐弧圈過渡就很不錯了,不要太執著非前衝不可。



最後是第3題,球來得很快就摩擦不到球的狀況。

假設移位不算太慢的話,應該就是摩擦的方式可以優化一下。


建議你可以注意兩個地方:


  1. 小臂的加速要夠快

    而且邊加速邊稍微蓋拍,但不用蓋到拍背朝天,最後的角度約45度前傾即可。

    啪啪啪表示你有確實撞擊到,這其實是好的;但撞擊越大力,你小臂快收的速度也要越快。


  2. 擊球之前,要有一個小停頓。

    主要是用來調整自己的引拍高度與距離。

    即使來球很快,你還是可以稍等一下;用自己的節奏拉下降前期,不需要被對方的節奏帶著走。


球友M就是典型的,有相當基礎,但一些技戰術環節還有調整的空間。

而調整方向需要以正確且系統化的觀念為前提,才不會越調越歪。



例如《打出屬於你自己的好球》就彙整了非常重要,但一般人不容易表達/理解清楚的技戰術細節,相當適合已經有基礎的球友們參考。

下面這三個問題你的回答是Yes還是No呢?​



1. 花了很多錢、學了很多年,但進步有限,不想一直換球拍?​

2. ​不敢找人比賽怕被拒絕或輸球,但還是希望被球友們重視?​

3. 想打好接下來的比賽,或是希望加入球隊並成為主力選手?

​

以上其中一題你的回答是Yes的話,就繼續往下看囉 ↓↓↓​



如果我幫助你在90天內,打造一套專屬於你的比賽策略與流程,讓你從練球型選手晉升成實戰型選手,從此不用再擔心賽練脫節​

一上場立刻進入狀況打出手感,不斷挖掘對手痛點窮追猛打,取得大比分的領先優勢,比分拉鋸或Deuce時也有辦法突破,搶下關鍵分並且贏球

讓對手沒有進攻機會,甚至連球都摸不到,自己進攻可以直接打穿對手,迅速得分解決戰鬥,不論對手擅長快攻、左手或是顆粒打法,都能應付


換句話說,你每次上場的任務就是漂亮得分、輕鬆贏球,好好地享受比賽!

更棒的是,你還會獲得身邊球友的稱讚、隊友的信任,甚至對手的尊敬,大大地提升自己在球館中的地位,連家人都更支持你打球~



你再也不用擔心...




◎場地跟平時打球的地方差很多,總覺得球的旋轉跟彈跳不太一樣,而且就算有熱身,上場的時候手還是冷冷地沒有手感,也不敢發力、擔心失誤,但越不敢發力就越沒有手感


◎想找對手的弱點但不知道從哪裡下手,所以也不知道該發什麼樣的球,或是把球往哪邊打才能讓對手不好打,只顧著打自己熟悉的球,但又很怕被對手適應之後自己就沒招了


◎領先比較多的時候,覺得有本錢就想耍帥亂打,等到被對手慢慢追上來,自己就開始緊張、出手也變得保守,反而不敢打了,想等對手自己失誤,但局勢常常就這樣被逆轉了


◎落後很多的時候,覺得對方好像越打越好,自己卻怎麼打都不對、頭腦一片空白,發球亂發、接發球也亂死,不管來球適不適合,就想說豁出去了,盲目搏殺的結果當然很慘


◎有時候兩邊發揮得都差不多,每得一分都很困難,比分一直在拉鋸,換誰發球誰就得分,不然就是先進攻的人反而先丟分,也不敢冒險亂攻,很怕一不小心就被對手領先了


◎Deuce的時候常因為太怕輸,該攻的球不敢攻,結果被對手很簡單就得分了,有時候想換個方式回球、出其不意,反而直接失誤或是剛好被對方抓到直接起板得分,超後悔的



從此也不必一直苦惱..​.




◎對手進攻能力超強、跑得又快,好像沒什麼球是他打不到的,球質又重也不太會失誤,都不知道要把球往哪邊送才好了


◎對手就站在那邊左來左打、右來右打,我打過去球已經很快很轉、落點也很歪了,對手就是可以打回來,總是比我多一板


◎那些老球皮動作不標準,只會搓搓擋擋、忽快忽慢亂吊落點,常放給我攻但又很會防守打不死,反而把我搞得心浮氣躁的


◎有些女生或小朋友球很輕但節奏快到我跟不上,腳步重心也常常被打亂,自己剛出手都還沒還原,對手下一球就回來了


◎每次遇到左手就很不適應,旋轉方向跟習慣的相反,一不小心就接球失誤,而且來球角度常常很大,我有時連球都摸不到


◎不喜歡遇到顆粒或是Anti之類的怪拍,來球有時候很旋有時候又不太旋,而且一會兒沒力一會兒又突然很快,實在很憋扭



...那麼你願意接受我上面這份提案嗎?




過去幾年我幫助了數百位的桌球好朋友們,徹底發揮出他們自己過去從來不敢奢望的實戰能力!

不但贏球的次數越來越多,更經常奪牌獲獎、闖入積分賽決賽、被知名球隊延攬、成為球隊主力,從此克服比賽恐懼症~

你會是下一個嗎?
YES! 我想跟他們一樣

分享,是進步的起點。

如果你對以上內容很有感覺,或是剛好也有類似經驗的話,我想邀請你:

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    林彥君

    《桌球急診室》創辦人

    ​專注於協助想突破技術瓶頸的球友挖掘桌球基因,找到最適合的進步方式,並發展個人風格打法。

    期許能幫助10000名球友,學會當自己的教練,打出屬於自己的好球,在球場上做最好的自己!

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