經歷過這樣的心情，才算真的打過比賽！

很多球友對自己的要求特別高，即使球隊贏球了，還是會因為自己這一點的表現不佳而自責。

例如球友Q就是這樣，但從我與她的交流，也帶出了一些正面的思考方向..

昨天剛好參加桌球比賽，是團體賽：一雙打、二單打、三也是單打。

我們隊雖然得了優勝，但自己對自己很不滿意。

最後一場比賽我負責第三單打，由於我們已經贏了，所以不管我輸或贏都不影響戰績。

第一局我贏了，但連續輸了三局 ....

自己檢討原因：

1. 對手是左手持拍橫板，自己不習慣。

2. 她是正手顆粒、反手反膠 。

我通常對付的都是右手持拍，反手是顆粒、正手是反膠攻擊。

3. 當時我的朋友們（平常輸我的人 ）都在看著⋯⋯，我怕輸，沒有専心集中用頭腦打球。

我習慣推到左邊剛好給她攻擊；如果殺到她右邊，她用顆粒碰回來。

我太心急，打得太快，不是出界就是miss沒打中。

4. 自己擅長的發球都沒有發揮功效。

唉！總之出醜了⋯⋯不知教練有何建議？

我的回覆

坦白說，妳已經算是同年齡段中的高手了！

當然，我也很欽佩妳精益求精的渴望～


妳的這種比賽感受我也經歷過。

而且大部份是自己其實有機會贏，但因為類似妳說的種種因素而飲恨。


我的建議是：

1. 有機會的話，多找同類型打法的球友交手，很多時候只是熟不熟悉罷了。
   
   
   
2. 規劃一兩套針對這類打法的戰術，儘量練熟。
   
   而且這樣的戰術不能僵化，例如「一面顆粒一面平面」其實算是同一種類型。
   
   妳的戰術要能夠有彈性，不受對手顆粒是用在哪一邊的影響。
   
   否則如果遇到會轉拍的人怎麼辦呢？對吧？
   ​
   
   
3. 現場親友團造成的壓力其實很大，說穿了，那樣的加油根本沒有意義。
   
   甚至其中可能有些妳過往的手下敗將正期待妳出糗呢，呵呵～（開玩笑的）
   
   這部份只能靠妳自我暗示，讓自己專心在「表達」自己的球技。
   
   注意是「表達」而不是「表現」喔！
   
   「表達」就是類似「打出屬於你自己的好球」那種盡其在我的感覺。
   
   「表現」其實隱含了是打給某些人看的意味，但這是妳的比賽，不是他們的，甚至也不是身旁教練的。

以上供參考囉！