平時交流的球友中，有不少是掛拍多年後又重拾桌球樂趣的，熱情甚至比當年有過之而無不及！
往往在投入一陣子的練習，自覺有了不錯的手感之後，就躍躍欲試地上場與人切磋。
然而比賽失利帶來的挫敗感先不談，好不容易拉下老臉請教業餘教練後，又換來了無言的結局。
球友 A 最近也剛好有類似的經歷...
往往在投入一陣子的練習，自覺有了不錯的手感之後，就躍躍欲試地上場與人切磋。
然而比賽失利帶來的挫敗感先不談，好不容易拉下老臉請教業餘教練後，又換來了無言的結局。
球友 A 最近也剛好有類似的經歷...
感謝提供你過去彙整的經驗，透過瀏覽這些資料，希望可以給自己帶來突破，有幾點頗有感觸：
小時候拿的是直板，很隨性地揮拍，當時資訊不發達，加上打桌球僅是霧裡看花，無所謂的基本動作練習。
也沒領悟球旋轉的概念，僅知道發球可以呈現左右旋的方式，讓對手容易吃接球，大約打了三年有餘，停畢。
直到最近，重新找回桌球的樂趣，手持橫拍。
經過半年有餘，對著發球機練習或是與程度好的人士，可以來回打200顆左右的球（正反拍），練習的時間比比賽長。
自己想說動作已經達到一定水準了，球館教練也覺得動作姿勢不錯，便下場比賽。
結果真的令人挫敗，一直輸給了剛換橫拍的新手，也輸給了從不練基本動作業餘人士（他很愛轉球）。
剖析原因：
其一，常在接球失誤。
其二，回球太急，致球常出界或下網。
其三，常打在對手甜區，讓對手殺個措手不及（或許是基本動作練習太多）。
其四，凡是高於手肘的球，回球必定出界。
綜合上述，贏的機會非常少。
有時想到過去，以前不練基本動作，什麼高球啊或是打在甜區，相對沒這些問題。
我非常懷疑，現在的我肯定打得比小時候還差。
請業餘教練解惑回覆「多比賽就會進步」，又或是「我從小就開始練球，你們業餘人士三天捕魚四天曬網，當然沒辦法打得很好」。
這些解答，真的令我感到無言以對。
或許我很想贏，短時間內想要突破，我一直積極地在找尋好的進步方式。
我的回覆
不客氣！
我也感覺得出來你對於桌球有很大的熱情～
其實你把自己的技戰術現狀歸納得很清楚了。
但除了表面症狀之外，根本原因其實只有一個，就是「賽練脫節」。
一方面可能是技戰術還不夠全面，另一方面則是沒有找到屬於你自己的比賽節奏。
所以治本之道有兩個步驟：
這樣的好處是，除了能夠最大程度避免賽練脫節，而且一上場就知道該怎麼打。
小時候的身材、力量跟長大差很多。
加上又改橫拍，當然球感方面也得重新喚醒。
所以改善的方式，絕不是像那些教練說的，多比賽就好了。
也不必用小球員那樣以量取勝，但又不知其所以然的練習法。
可惜持這種論調的坊間教練很多，我非常不認同。
甚至還看過有混球館的教練，把球友批評得無地自容。
最後目的就是，要對方花鐘點費請他指導。
其實，大人的理解力比小朋友好得多，而且也沒那麼多時間、體力可以揮霍。
但是只要方法正確，其實可以很有目的性、有效率地進步。
我也感覺得出來你對於桌球有很大的熱情～
其實你把自己的技戰術現狀歸納得很清楚了。
但除了表面症狀之外，根本原因其實只有一個，就是「賽練脫節」。
一方面可能是技戰術還不夠全面，另一方面則是沒有找到屬於你自己的比賽節奏。
所以治本之道有兩個步驟：
- 規劃適合你打法以及目前水平的戰術
- 優先加強實施戰術時需要的技術項目
這樣的好處是，除了能夠最大程度避免賽練脫節，而且一上場就知道該怎麼打。
小時候的身材、力量跟長大差很多。
加上又改橫拍，當然球感方面也得重新喚醒。
所以改善的方式，絕不是像那些教練說的，多比賽就好了。
也不必用小球員那樣以量取勝，但又不知其所以然的練習法。
可惜持這種論調的坊間教練很多，我非常不認同。
甚至還看過有混球館的教練，把球友批評得無地自容。
最後目的就是，要對方花鐘點費請他指導。
其實，大人的理解力比小朋友好得多，而且也沒那麼多時間、體力可以揮霍。
但是只要方法正確，其實可以很有目的性、有效率地進步。
