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你養成贏球的習慣了嗎?

9/29/2017

評論

 
球友G問了一個實戰中非常關鍵,但卻很少人拿出來探討的問題。

​我覺得這個問題非常重要,所以決定把回信內容也整理出來分享給你...
我覺得打球除了技術,心態的調整也很重要,這點我深深有體悟到。

像我常常在比賽時,已經拿到9、10分了,但是還是會敗在自己的失誤上,非常可惜。

或是比賽中追趕對手,比分十分接近了,但最後還是會丟了這局。

也會大幅領先,之後被對手追過。

我想請問在這些情形的壓力之下,該怎麼調整正確的心態,才能發揮到最好呢?

我的回覆

其實心態上主要是要培養贏球的習慣,而不是輸球的習慣。

對,輸贏也會是一種習慣喔~

當你習慣輸,到了有機會贏的時候就是會贏不下來。

聽起來很玄,但確實是這樣,也曾發生在我自己身上。

所以除了讓自己多回想贏球時的情景之外,這裡我特別透漏兩個我的私房秘訣,幫助你用來自我加強:
  1. 練習時就從9平打起
    ​
  2. 多練一招致勝球,用在這種必須要搶分的時刻。

我在《打出屬於你自己的好球》這本書中,有很多的篇幅專門闡述比賽的心理狀態。

也提供了完整且特殊的練習法,讓自己的比賽經驗可以持續回饋在下次的比賽中,很適合你這種程度好的球友喔!

分享,是進步的起點。

如果你對以上內容很有感覺,或是剛好也有類似經驗的話,我想邀請你:

  1. 透過下面按鈕分享給你志同道合的球友
  2. 在下方留言區與我分享你的心得或故事


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    圖片

    林彥君

    《桌球急診室》創辦人

    ​專注於協助想突破技術瓶頸的球友挖掘桌球基因,找到最適合的進步方式,並發展個人風格打法。

    期許能幫助10000名球友,學會當自己的教練,打出屬於自己的好球,在球場上做最好的自己!

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