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診療部落格

這裡不是網路文章剪貼簿
只有原創的技戰術精華
​讓你每天比昨天的自己更強

你的技戰術觀念夠正確且全面嗎?

1/25/2018

評論

 
我經常在不同的文章、影片,或是課程中,提醒要具備正確且全面的技戰術觀念。

因為這樣才能真的讓自己的投入的心力、體力,甚至金錢,有正面的回報。

​但還是有不少球友希望我能更具體地說明,例如球友O就問道...
「具備正確且全面的技戰術觀念」是什麼意思呢?

​是否能請教練舉個例子!

我的回覆

我用個蠻常見的實戰情境來幫你模擬好了:

比分9:8,你落後一分,贏了就平分,輸了對方這局就聽牌。

但你還有一次發球機會,這時你依據什麼決定要發什麼球?

發到哪裡?

預期第三板可能有哪幾種狀況,分別怎麼處理?


以上都是戰術的考量,沒這些概念或沒想清楚,跟閉著眼睛打球沒差多少。


好,當你快速經過一連串的判斷,決定要發一顆長下旋的快球偷襲對方正手,誘使對方勉強拉回來,你準備第三板快帶對方反手。

但你的下旋發得夠沉嗎?

有辦法發得長又快嗎?

發球動作突然性夠嗎?


以上如果有一個環節做不好,即使發過去了,還是無法落實你的戰術。


假若你這球發得不錯,球質符合預期。

但第三板要求你,在上升前期就快帶對方反手大角,你這部份的技術都理解且夠穩定嗎?


沒做好,等於送個機會球給對方。


而且假使對方並沒有如你所願搶拉而是切回來,你有辦法前衝這顆下旋球直接得分嗎?

如果不具備前衝弧圈球的能力,可以再切回去或是拉加轉製造第五板的機會。

但是這兩項技術內涵你了解且具備了嗎?


就我的經驗,大部分教練不可能用這樣的方式去幫學員分析。

​總覺得學員基本功都還不夠好,說這些太早了啦~


但如果不是從這樣的情境出發,怎麼知道該練什麼?

練完要怎麼用?

什麼時候用?


如果沒有具備正確且全面的技戰術觀念與練習,一直沒有進步或是賽練脫節是很正常的後果。


分析到這邊,或許你覺得有點無力,覺得自己(或身旁的球友)的進步希望就更渺茫了。

但我的用意正好相反,是要強調學習方式對了,進步是很自然發生的。

而適當的學習資源,用途就在這裡!

​
不過很多球友選擇繼續花鐘點費請人餵球,操練用不上的技術,或是一直換拍換皮。

就跟亂吃補品一樣,短期可能有些改變,但長期來說把體質都搞壞了,很可惜~

下面這三個問題你的回答是Yes還是No呢?​



1. 花了很多錢、學了很多年,但進步有限,不想一直換球拍?​

2. ​不敢找人比賽怕被拒絕或輸球,但還是希望被球友們重視?​

3. 想打好接下來的比賽,或是希望加入球隊並成為主力選手?

​

以上其中一題你的回答是Yes的話,就繼續往下看囉 ↓↓↓​



如果我幫助你在90天內,打造一套專屬於你的比賽策略與流程,讓你從練球型選手晉升成實戰型選手,從此不用再擔心賽練脫節​

一上場立刻進入狀況打出手感,不斷挖掘對手痛點窮追猛打,取得大比分的領先優勢,比分拉鋸或Deuce時也有辦法突破,搶下關鍵分並且贏球

讓對手沒有進攻機會,甚至連球都摸不到,自己進攻可以直接打穿對手,迅速得分解決戰鬥,不論對手擅長快攻、左手或是顆粒打法,都能應付


換句話說,你每次上場的任務就是漂亮得分、輕鬆贏球,好好地享受比賽!

更棒的是,你還會獲得身邊球友的稱讚、隊友的信任,甚至對手的尊敬,大大地提升自己在球館中的地位,連家人都更支持你打球~



你再也不用擔心...




◎場地跟平時打球的地方差很多,總覺得球的旋轉跟彈跳不太一樣,而且就算有熱身,上場的時候手還是冷冷地沒有手感,也不敢發力、擔心失誤,但越不敢發力就越沒有手感


◎想找對手的弱點但不知道從哪裡下手,所以也不知道該發什麼樣的球,或是把球往哪邊打才能讓對手不好打,只顧著打自己熟悉的球,但又很怕被對手適應之後自己就沒招了


◎領先比較多的時候,覺得有本錢就想耍帥亂打,等到被對手慢慢追上來,自己就開始緊張、出手也變得保守,反而不敢打了,想等對手自己失誤,但局勢常常就這樣被逆轉了


◎落後很多的時候,覺得對方好像越打越好,自己卻怎麼打都不對、頭腦一片空白,發球亂發、接發球也亂死,不管來球適不適合,就想說豁出去了,盲目搏殺的結果當然很慘


◎有時候兩邊發揮得都差不多,每得一分都很困難,比分一直在拉鋸,換誰發球誰就得分,不然就是先進攻的人反而先丟分,也不敢冒險亂攻,很怕一不小心就被對手領先了


◎Deuce的時候常因為太怕輸,該攻的球不敢攻,結果被對手很簡單就得分了,有時候想換個方式回球、出其不意,反而直接失誤或是剛好被對方抓到直接起板得分,超後悔的



從此也不必一直苦惱..​.




◎對手進攻能力超強、跑得又快,好像沒什麼球是他打不到的,球質又重也不太會失誤,都不知道要把球往哪邊送才好了


◎對手就站在那邊左來左打、右來右打,我打過去球已經很快很轉、落點也很歪了,對手就是可以打回來,總是比我多一板


◎那些老球皮動作不標準,只會搓搓擋擋、忽快忽慢亂吊落點,常放給我攻但又很會防守打不死,反而把我搞得心浮氣躁的


◎有些女生或小朋友球很輕但節奏快到我跟不上,腳步重心也常常被打亂,自己剛出手都還沒還原,對手下一球就回來了


◎每次遇到左手就很不適應,旋轉方向跟習慣的相反,一不小心就接球失誤,而且來球角度常常很大,我有時連球都摸不到


◎不喜歡遇到顆粒或是Anti之類的怪拍,來球有時候很旋有時候又不太旋,而且一會兒沒力一會兒又突然很快,實在很憋扭



...那麼你願意接受我上面這份提案嗎?




過去幾年我幫助了數百位的桌球好朋友們,徹底發揮出他們自己過去從來不敢奢望的實戰能力!

不但贏球的次數越來越多,更經常奪牌獲獎、闖入積分賽決賽、被知名球隊延攬、成為球隊主力,從此克服比賽恐懼症~

你會是下一個嗎?
YES! 我想跟他們一樣

分享,是進步的起點。

如果你對以上內容很有感覺,或是剛好也有類似經驗的話,我想邀請你:

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    林彥君

    《桌球急診室》創辦人

    ​專注於協助想突破技術瓶頸的球友挖掘桌球基因,找到最適合的進步方式,並發展個人風格打法。

    期許能幫助10000名球友,學會當自己的教練,打出屬於自己的好球,在球場上做最好的自己!

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