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診療部落格

這裡不是網路文章剪貼簿
只有原創的技戰術精華
​讓你每天比昨天的自己更強

原來就是少了____讓你比賽從贏打到輸?

9/29/2017

評論

 
桌球比賽有趣的地方在於,過程中充滿了不確定性。

開局好的人未必能笑到最後,起初落後的,也不見得就沒機會反敗為勝了。

例如球友R提到的這個狀況,我自己也曾經發生過...
總是第一局能輕鬆拿下和保持專注,但是之後卻開始鬆懈。

越到重要的關鍵卻容易放掉,不知是否是自己的心態不對,還是心理素質太差?

我想請問您,比賽比到最後總是手軟導致失誤是正常的嗎?(我時常這樣)

因為手軟猶豫,導致比賽最後擊球點打到球拍邊,輸了比賽。

​請問要怎麼改善呢 …?

我的回覆

其實這種狀況是正常的,當然也不能一直這樣下去,還是要尋求突破才行。

很多球友都有各式各樣的原因,來解釋自己這樣的狀況,但我會總結成習慣兩個字。

很多球友常跟熟人打球,輸贏不太計較,慢慢就失去了專注的習慣。

這裡的專注包括對於盯球的專注,以及對於快速啟動的專注。

另外,心態與心理素質更重要。

很多人在順風球的時候,明明可以贏,卻不敢贏。

對,真的是「不敢」贏。

但說穿了,也是因為沒有贏球的習慣,通常因為兩種原因造成的:

  1. 上面提到的熟人熟球輸贏沒差的慣性

  2. 與陌生人實戰時真的輸多贏少,到了真的有機會贏了,潛意識中覺得自己不可能會贏。

坦白說,習慣其實與技戰術無關,但卻是個人風格打法的塑造過程中非常重要的。

所以本質上偏向戰略的環節,甚至可能反過來影響技戰術的選擇。

但好消息是,既然是習慣,就有養成的可能。

​所以建議你從下次比賽就開始讓自己習慣吧!

分享,是進步的起點。

如果你對以上內容很有感覺,或是剛好也有類似經驗的話,我想邀請你:

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    林彥君

    《桌球急診室》創辦人

    ​專注於協助想突破技術瓶頸的球友挖掘桌球基因,找到最適合的進步方式,並發展個人風格打法。

    期許能幫助10000名球友,學會當自己的教練,打出屬於自己的好球,在球場上做最好的自己!

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