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診療部落格

這裡不是網路文章剪貼簿
只有原創的技戰術精華
​讓你每天比昨天的自己更強

老手的接發球困擾其實是____

4/11/2019

評論

 
我之前除了在像《你接發球時還是分不清楚上/下旋嗎?》中針對旋轉種類探討之外,也在《對方用切球動作發球,到底是轉還是不轉?》帶出了一些旋轉強度的觀念。

但已經不算是新手的球友B提問,讓我覺得有必要換個角度強調一下旋轉強度這個部份...
在接發球方面,對球的旋轉度常常看不準。

嘗試過看Youtube的教學,偶爾有些球友也會教導,但是都沒能真正地解決問題。

可能是自己不會發球,所以較難判讀對方的發球。

如果問題解決了,就可以和高手對打了。

當然,現在也是偶爾會和高手打,但主要還是和實力差不多或略差的打。

如果接發球改進了,就可能會參加小比賽了。

我的回覆

「旋轉度」是比較少球友會直接提出來的。

大部份人光是旋轉種類都還沒搞清楚呢,這表示你的球技有一定水準了~


所以我先假設你指的「旋轉度」就是「旋轉強度」,而不是側上/側下都分不清的那種。

簡單說,決定旋轉強度的因素,主要就是用力大小,這點你一定也知道。


但用力大小可以透過很多方面來變化:

  • 發球者實際的用力大小

    不見得是動作幅度,也可能是手腕手指瞬間的寸勁。

  • 拍面上的觸球位置

    原則上拍面越外側,摩擦效果越好。

  • 撞擊與摩擦的比例

    這部份是發球高手與低手最大差異,高手可以在沒有假動作掩護,以及前面提的兩個因素都讓你看清楚的情況下,硬是讓摩擦效果與你看到的相反。


所以我很認同你說的「自己不會發球,所以較難判讀對方的發球。」

我也經常建議讀者或學員,哪種發球接不好,就先練習發發看。

通常會發的球,也不會接得太離譜,除非對方功力真的高出你太多。


再來是判斷旋轉強度:

除了觀察前面提到的那些發球時的用力大小之外,也可以透過球的飛行軌跡與彈跳方式,進一步確認。


最後是應對旋轉:

有很多方式可以處理對方的旋轉,你肯定也聽過很多手法的名詞。

但都不脫避轉、借轉、撞轉、加轉四種,以及這四種的綜合運用。


甚至,連你的預判、啟動、腳步等等,都會影響到你接發球的好壞。


不過更重要的,接發球其實是「系統化的程序」。
​
這也是為什麼許多人猛看youtube影片或是求教高手,還是沒有辦法解決問題。


不是這樣的方式沒用,而是在沒有建立完整的接發球觀念之前,零散式的鑽研效果確實很差,甚至越弄越迷糊。

相反地,當你掌握了一套接發球的技戰術知識架構後,任何文章、影片、高人指點,都是你印證以及完備接發球能力的好幫手!

下面這三個問題你的回答是Yes還是No呢?​



1. 花了很多錢、學了很多年,但進步有限,不想一直換球拍?​

2. ​不敢找人比賽怕被拒絕或輸球,但還是希望被球友們重視?​

3. 想打好接下來的比賽,或是希望加入球隊並成為主力選手?

​

以上其中一題你的回答是Yes的話,就繼續往下看囉 ↓↓↓​



如果我幫助你在90天內,打造一套專屬於你的比賽策略與流程,讓你從練球型選手晉升成實戰型選手,從此不用再擔心賽練脫節​

一上場立刻進入狀況打出手感,不斷挖掘對手痛點窮追猛打,取得大比分的領先優勢,比分拉鋸或Deuce時也有辦法突破,搶下關鍵分並且贏球

讓對手沒有進攻機會,甚至連球都摸不到,自己進攻可以直接打穿對手,迅速得分解決戰鬥,不論對手擅長快攻、左手或是顆粒打法,都能應付


換句話說,你每次上場的任務就是漂亮得分、輕鬆贏球,好好地享受比賽!

更棒的是,你還會獲得身邊球友的稱讚、隊友的信任,甚至對手的尊敬,大大地提升自己在球館中的地位,連家人都更支持你打球~



你再也不用擔心...




◎場地跟平時打球的地方差很多,總覺得球的旋轉跟彈跳不太一樣,而且就算有熱身,上場的時候手還是冷冷地沒有手感,也不敢發力、擔心失誤,但越不敢發力就越沒有手感


◎想找對手的弱點但不知道從哪裡下手,所以也不知道該發什麼樣的球,或是把球往哪邊打才能讓對手不好打,只顧著打自己熟悉的球,但又很怕被對手適應之後自己就沒招了


◎領先比較多的時候,覺得有本錢就想耍帥亂打,等到被對手慢慢追上來,自己就開始緊張、出手也變得保守,反而不敢打了,想等對手自己失誤,但局勢常常就這樣被逆轉了


◎落後很多的時候,覺得對方好像越打越好,自己卻怎麼打都不對、頭腦一片空白,發球亂發、接發球也亂死,不管來球適不適合,就想說豁出去了,盲目搏殺的結果當然很慘


◎有時候兩邊發揮得都差不多,每得一分都很困難,比分一直在拉鋸,換誰發球誰就得分,不然就是先進攻的人反而先丟分,也不敢冒險亂攻,很怕一不小心就被對手領先了


◎Deuce的時候常因為太怕輸,該攻的球不敢攻,結果被對手很簡單就得分了,有時候想換個方式回球、出其不意,反而直接失誤或是剛好被對方抓到直接起板得分,超後悔的



從此也不必一直苦惱..​.




◎對手進攻能力超強、跑得又快,好像沒什麼球是他打不到的,球質又重也不太會失誤,都不知道要把球往哪邊送才好了


◎對手就站在那邊左來左打、右來右打,我打過去球已經很快很轉、落點也很歪了,對手就是可以打回來,總是比我多一板


◎那些老球皮動作不標準,只會搓搓擋擋、忽快忽慢亂吊落點,常放給我攻但又很會防守打不死,反而把我搞得心浮氣躁的


◎有些女生或小朋友球很輕但節奏快到我跟不上,腳步重心也常常被打亂,自己剛出手都還沒還原,對手下一球就回來了


◎每次遇到左手就很不適應,旋轉方向跟習慣的相反,一不小心就接球失誤,而且來球角度常常很大,我有時連球都摸不到


◎不喜歡遇到顆粒或是Anti之類的怪拍,來球有時候很旋有時候又不太旋,而且一會兒沒力一會兒又突然很快,實在很憋扭



...那麼你願意接受我上面這份提案嗎?




過去幾年我幫助了數百位的桌球好朋友們,徹底發揮出他們自己過去從來不敢奢望的實戰能力!

不但贏球的次數越來越多,更經常奪牌獲獎、闖入積分賽決賽、被知名球隊延攬、成為球隊主力,從此克服比賽恐懼症~

你會是下一個嗎?
YES! 我想跟他們一樣

分享,是進步的起點。

如果你對以上內容很有感覺,或是剛好也有類似經驗的話,我想邀請你:

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    林彥君

    《桌球急診室》創辦人

    ​專注於協助想突破技術瓶頸的球友挖掘桌球基因,找到最適合的進步方式,並發展個人風格打法。

    期許能幫助10000名球友,學會當自己的教練,打出屬於自己的好球,在球場上做最好的自己!

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