除了練發球或是打發球機,桌球基本上就是兩人到四人的運動。
所以本質上也算是一種社交活動,所謂「以球會友」也包含了這部份的意義。
但我發現不少像球友R這樣的人都挺苦惱的,沒有固定且水平適合的球友一同練習,導致自己的進步緩慢...
所以本質上也算是一種社交活動,所謂「以球會友」也包含了這部份的意義。
但我發現不少像球友R這樣的人都挺苦惱的,沒有固定且水平適合的球友一同練習,導致自己的進步緩慢...
現在最傷腦筋的是,需要控球穩定的陪練員,但是時間上不好搭配。
有試著邀請程度好的球友,也盡量配合球友的時間。
但還是找不到願意固定時間練球的球友。
我的回覆
好的練球夥伴確實要靠緣份,而且可能這一陣子有,過一陣子又因為各種生活因素而約不成。
所以我想先送你另外一種練習的觀點。
也就是說,即使球友不是同一位,控球能力也不符合你的理想,但還是可以達到練習的目的。
怎麼做呢?
概念上就是,不要強求球友瞬間變成餵球高手,而是刻意限制自己當下的擊球手段。
例如,這位球友擋球落點不穩定,長短左右快慢都有。
這時候你可以強迫自己練正手2/3台攻球,善用回球不固定的特性,把單項技術練得更全面。
同樣的概念,不只是練球時可以用。
甚至比賽時,你也可以設定某些限制條件,讓自己特定的技戰術可以更精熟。
因此,真的不要氣餒,即使沒有固定球友一起練,之前提的科學化練習法還是適用。
其中的「練」,其實不一定是模擬比賽,更可以是與任何人的實際比賽。
重點是自己要讓下面這個循環運作起來:
事先規劃→實際運用→賽後檢討→調整規劃→再次運用→...
當然,在「賽後檢討→調整規劃」這兩部份有人從旁協助提供經驗,協助你突破盲點,肯定會事半功倍。
加油,不要讓沒有固定球伴成為無法好好練球的藉口,用點創意,有心比有伴更重要!
所以我想先送你另外一種練習的觀點。
也就是說,即使球友不是同一位,控球能力也不符合你的理想,但還是可以達到練習的目的。
怎麼做呢?
概念上就是,不要強求球友瞬間變成餵球高手,而是刻意限制自己當下的擊球手段。
例如,這位球友擋球落點不穩定,長短左右快慢都有。
這時候你可以強迫自己練正手2/3台攻球,善用回球不固定的特性,把單項技術練得更全面。
同樣的概念,不只是練球時可以用。
甚至比賽時,你也可以設定某些限制條件,讓自己特定的技戰術可以更精熟。
因此,真的不要氣餒,即使沒有固定球友一起練,之前提的科學化練習法還是適用。
其中的「練」,其實不一定是模擬比賽,更可以是與任何人的實際比賽。
重點是自己要讓下面這個循環運作起來:
事先規劃→實際運用→賽後檢討→調整規劃→再次運用→...
當然,在「賽後檢討→調整規劃」這兩部份有人從旁協助提供經驗,協助你突破盲點,肯定會事半功倍。
加油,不要讓沒有固定球伴成為無法好好練球的藉口,用點創意,有心比有伴更重要!