謝謝您將接球的時間切分的那麼詳細,也讓我瞭解到那些高手為什麼可以那麼自然接發球。
昨天接發球時似乎較能看清球,應該是您的提醒要盯球,所以昨天有特別壓低身體重心努力盯球。
雖然沒有刻意去想在第二時間前完成判斷並啟動,但似乎有較以往輕鬆。
(1)
在看比賽時,常看選手在接球前(幾乎是第零時間)會有點站起身體、移動腳步。
他們這個動作是已經做完預判後的動作,還是一貫的動作?為的是求啟動較快嗎?
(2)
盯球要盯到碰到自己的球拍嗎?
有時揮拍落空或碰球拍邊時,就會較注意要盯久一點,幾乎盯到球碰到球拍。
但平時打球時卻沒有這樣做,好像會以感覺碰球,眼睛卻望向要打的地方。
這與您說的盯球有無差異?
我的回覆
關於第一個問題,你的觀察非常敏銳耶~
沒錯!這個動作就是他們的預判後的啟動動作。
但這時候其實往往還沒觸球,還是有點偷跑的風險。
由於選手們經驗豐富,且同個對手也打過幾次了,彼此的慣性動作都很了解。
所以常會看到他們提早啟動、希望能夠先發制人的現象。
一般球友能夠做到第二時間啟動就非常不容易了。
至於第二個問題,其實你說的兩種都是盯球的正常現象。
沒有哪個才是標準,要看球的速度以及你盯球的熟練度。
如果球比較慢且短,當然可以盯久一點。
反之,會把眼力先後分配給球以及要打的落點。
不過既然你這麼有心,我再特別分享兩點秘訣給你:
總之,在高強度的對抗中,任何不必要的動作都是一種浪費,甚至導致輸球。
所以頂尖選手們會儘量精鍊自己的動作,並且利用間歇性的休息以及身體記憶,讓處理每一球所需的精力最小化。
沒錯!這個動作就是他們的預判後的啟動動作。
但這時候其實往往還沒觸球,還是有點偷跑的風險。
由於選手們經驗豐富,且同個對手也打過幾次了,彼此的慣性動作都很了解。
所以常會看到他們提早啟動、希望能夠先發制人的現象。
一般球友能夠做到第二時間啟動就非常不容易了。
至於第二個問題,其實你說的兩種都是盯球的正常現象。
沒有哪個才是標準,要看球的速度以及你盯球的熟練度。
如果球比較慢且短,當然可以盯久一點。
反之,會把眼力先後分配給球以及要打的落點。
不過既然你這麼有心,我再特別分享兩點秘訣給你:
- 盯球不能(也不可能)從頭盯到尾。
飛行過程就是眼神焦點切換,以及順便讓眼睛放鬆的時候。 - 擊球動作越穩定,就能利用身體對於動作的記憶來找球點。
因此盯著球與自己球拍的時間也可以越少,擊球順暢度以及還原都會比較好。
總之,在高強度的對抗中,任何不必要的動作都是一種浪費,甚至導致輸球。
所以頂尖選手們會儘量精鍊自己的動作,並且利用間歇性的休息以及身體記憶,讓處理每一球所需的精力最小化。