停!
沒搞清楚下面這些事之前
千萬別再
花錢換球拍、請教練了
高級球拍與名師
不是球技的保證
你對桌球的理解程度
決定了你球技的高度
你是否正好符合下面的狀況呢?
☹遇到瓶頸沒有即時解決繼續亂練一通,結果動作越來越怪,再也回不去。
☹想狠下心砍掉重練,但缺乏整體的桌球觀念,所以也不知道該從何練起。
☹而且需要練的東西這麼多,不知道該先專攻哪幾項技術,才能揚長避短。
☹一段時間之後以為掌握某些技術了,但一比賽才發現只是自我感覺良好。
☹只好再回頭狂啃網路上良莠不齊的教學文章、影片,重複這個惡性循環。
☹想狠下心砍掉重練,但缺乏整體的桌球觀念,所以也不知道該從何練起。
☹而且需要練的東西這麼多,不知道該先專攻哪幾項技術,才能揚長避短。
☹一段時間之後以為掌握某些技術了,但一比賽才發現只是自我感覺良好。
☹只好再回頭狂啃網路上良莠不齊的教學文章、影片,重複這個惡性循環。
其實不是因為你練球不夠努力,也不是你聰明不足或是沒有天份,而是你...
不知道遇到瓶頸時有誰可以問?
不知道有哪些技術該學?
不知道先學哪個比較好?
不知道自己學得如何了?
不知道怎麼持續進步下去?
不知道有哪些技術該學?
不知道先學哪個比較好?
不知道自己學得如何了?
不知道怎麼持續進步下去?
只要透過這本書依序修煉,你就能夠:
✓再也不必擔心是不是漏了什麼基本觀念,所以學習某項技術一直沒有進步。
✓掌握各種技術的內涵,選擇最有利於當下戰況且最能發揮自己特長的技術。
✓當自己的教練,在球場上找到個人定位,擬定最適合自己的球技進化策略。
✓懂得各種底板、膠皮之間的差異,以及該如何打造最適合自己打法的兵器。
✓掌握各種技術的內涵,選擇最有利於當下戰況且最能發揮自己特長的技術。
✓當自己的教練,在球場上找到個人定位,擬定最適合自己的球技進化策略。
✓懂得各種底板、膠皮之間的差異,以及該如何打造最適合自己打法的兵器。
讀者三仔的心得 |
讀者俊良的心得 |
這本書包含4項關鍵修煉
彼此有先後順序
每項修煉中的8門功夫
也都有清晰的脈絡
彼此構成一個次級架構
建議你不要調換修煉次序
以免誤入歧途
也才能全面提昇你的桌球IQ
【修煉1】內功速成腳步,少這一步你就自亂陣腳。
吃球,簡單的事情重複做就對了。 落點,把快樂建築在別人的痛苦上。 速度,天下武功,惟快不破。 力量,你在大球時代的生存之道。 咬球,讓你摩擦不再厚彼薄此。 旋轉,吃到飽也要知道吃了什麼。 弧線,球上台前的最後一個保險。 |
【修煉2】外功速成判斷/啟動,讓你不再老是慢半拍。
擺搓切撇劈,用錯了你就沒戲了。 推擋,太簡單?試試鬼之推擋! 快挑撥擰帶,讓你永遠搶佔主動。 扣殺/彈擊,立馬給對手一個痛快。 弧圈,沒練好別說你會打桌球。 發球,就算無遮擋一樣得講究。 放高球/削球,打不死才有活的機會。 |
【修煉3】風格速成心態,態度決定你球技的高度。
定位,比賽不會贏的根本原因。 技術,從基因找到你的三板斧。 戰術,得分之前得先得勢。 戰略,這場比賽你打算怎麼贏? 練習,誰說一定得練一萬小時? 自修,你就是自己的教練。 能量管理,球場以外的那些事。 |
【修煉4】兵器速成趨勢,多了熱鬧但少了門道。
Tensor/Tenergy,無機時代還是要耍心機。 直板,少了它,桌球都不桌球了。 橫板,了解清楚再改打也不遲。 底板,選對了就底氣十足。 上膠,顆粒有沒有那麼恐怖? 海綿,蛋糕海綿係金ㄟ? 重量/厚度,拈拈自己斤兩,別不自量力。 |