Search the site...

桌球急診室
  • 最新版《桌球技術知識架構》
  • 診療部落格
  • 球友們的熱情回饋
  • 關於我與《桌球急診室》
  • 最新版《桌球技術知識架構》
  • 診療部落格
  • 球友們的熱情回饋
  • 關於我與《桌球急診室》

診療部落格

這裡不是網路文章剪貼簿
只有原創的技戰術精華
​讓你每天比昨天的自己更強

拉球連續性差?從2個層面檢視一下吧~

1/30/2018

評論

 
拉球(弧圈球)可以說是目前桌球的主流技術,很多球友多少都能上拉一板。

但一旦要連續拉,很多球友就力有未逮了。

不是動作走樣,就是球質往下掉好幾個檔次。

例如球友R就問到...
球友常常跟我說,為什麼我都是拉一板,擋一板,總是沒有連續拉,沒有威脅性?

最近開始練習連續拉,會遇到連續拉的球,腳步沒有到位,反而拉不好。

這個是身體敏捷性的問題,還是對於來球判斷的問題呢?

我的回覆

其實你說的原因都是。

但進一步拆解的話,有兩個層面:

  1. 意識

    心理上要有連續拉的準備,才不會拉一板就顧著看球質而忘了還原。

    ​或是還原後呆在原地看著對方失誤了沒。

    另外也要有球主動判斷球向的習慣。


  2. 動作

    這部份包括拉球的基本功、步法與重心調節等等。

    ​拉球動作結構不合理,自然無法連續拉。

    而其中步法與重心調節更是連續拉的眉角。


購書讀者或學員們,使用《影片分析診斷》的專屬服務時,通常也會包括上面提到的這些部份。

只要針對性地調整一下,就蠻容易有明顯效果的。

你也不妨自己嘗試從這些方向下手。


坦白說,靠自己摸索確實很難短時間有效果。

但大方向沒有錯的話,至少不會走火入魔。

加油!

分享,是進步的起點。

如果你對以上內容很有感覺,或是剛好也有類似經驗的話,我想邀請你:

  1. 透過下面按鈕分享給你志同道合的球友
  2. 在下方留言區與我分享你的心得或故事


評論

    類別

    全部
    心態與策略
    心態與策略
    打法與戰術
    接發球
    正反手技術
    正反手技術
    發球搶攻
    訓練與球具
    雙打


    【限時免費】桌球基因檢測 2.0

    NT$690.00 NT$0.00
    立即免費檢測

    圖片

    林彥君

    《桌球急診室》創辦人

    ​專注於協助想突破技術瓶頸的球友挖掘桌球基因,找到最適合的進步方式,並發展個人風格打法。

    期許能幫助10000名球友,學會當自己的教練,打出屬於自己的好球,在球場上做最好的自己!

首頁|關於我|部落格
​
​球友回饋|隱私權政策

 © 2021 Pingpongsos