拉球連續性差？從2個層面檢視一下吧～

拉球（弧圈球）可以說是目前桌球的主流技術，很多球友多少都能上拉一板。

但一旦要連續拉，很多球友就力有未逮了。

不是動作走樣，就是球質往下掉好幾個檔次。

例如球友R就問到...

球友常常跟我說，為什麼我都是拉一板，擋一板，總是沒有連續拉，沒有威脅性？

最近開始練習連續拉，會遇到連續拉的球，腳步沒有到位，反而拉不好。

這個是身體敏捷性的問題，還是對於來球判斷的問題呢？

我的回覆

其實你說的原因都是。

但進一步拆解的話，有兩個層面：

1. 意識
   
   心理上要有連續拉的準備，才不會拉一板就顧著看球質而忘了還原。
   
   ​或是還原後呆在原地看著對方失誤了沒。
   
   另外也要有球主動判斷球向的習慣。
   
   
   
2. 動作
   
   這部份包括拉球的基本功、步法與重心調節等等。
   
   ​拉球動作結構不合理，自然無法連續拉。
   
   而其中步法與重心調節更是連續拉的眉角。

購書讀者或學員們，使用《影片分析診斷》的專屬服務時，通常也會包括上面提到的這些部份。

只要針對性地調整一下，就蠻容易有明顯效果的。

你也不妨自己嘗試從這些方向下手。


坦白說，靠自己摸索確實很難短時間有效果。

但大方向沒有錯的話，至少不會走火入魔。

加油！