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診療部落格

這裡不是網路文章剪貼簿
只有原創的技戰術精華
​讓你每天比昨天的自己更強

比賽的時候如果教練在場,反而會對你造成壓力嗎?

1/25/2021

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比賽臨場要應付的狀況很多,除了場地與對手,還有就是隨時調整自己的技戰術以及心態。

人畢竟不是機器,生理與心理狀態本來就會有起伏,所以與場邊教練的溝通就很重要。

但有些人沒有教練在場就沒有安全感,有些人則是像球友D這樣寧願教練不在旁邊...

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資深桌球中手的困擾:技術與戰術都卡關了啦!

1/24/2021

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如果把球技分成新手、中手、高手三個層次的話,中手的球技困擾往往最棘手。

例如中手球友們經常覺得比賽經常失常,發揮不出自己真正的水平。

可能是多年的比賽慣性造成的,也可能是實戰上真的有盲點自己卻沒有意識到。

​像球友W稍微好一些,大致抓到自己的問題點了,但還是找不到突破的方向...

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大學系隊好想要變強,卻對桌球學習感到徬徨

1/23/2021

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在我接觸過的學生球友中,大學系隊算是其中最熱血、也最渴望變強的一群。

他們沒有中小學球員升學或選國手的壓力,也沒有校隊球員的心理困擾,有的是很大進步空間。

但就如同球友M這樣,精進球技的過程,會遇到很多桌球學習上的雜音與徬徨...

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如果你是剛學桌球的大人,這些問題你一定也想問~

1/16/2021

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一位適合的教練,確實能夠讓學員少走很多冤枉路,不只是桌球,很多方面都是。

有些年輕教練自己還沒體會到,自己教的其實不只是「球」,而是「自我身心管理」,只是場景剛好是桌球罷了。

所以經常會遇到沒有妥善評估教練適任性的球友,抱怨自己多年的教練費都白花了。

這背後當然有很多原因,因此像球友B這樣對於請教練或是從網路自學仍然很徬徨的,自然就不在少數了...

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你也很想加入校隊嗎?有些事情早知道比較好

1/9/2021

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很多人會把進校隊當成一個肯定或是目標,甚至會有一種莫名的優越感。

以我自己的經驗來說,進校隊並不是球技變強的保證,能不能變強主要還是在於自己的心態與努力。

但球隊訓練環境、隊內良性競爭以及各種比賽機會,確實會有一種「不進則退」的氛圍,對於球技成長確實有幫助。

也因此,像球友A這樣嚮往加入校隊的就不在少數...

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好煩喔~比賽經常失常,到底該怎麼辦才好呢?

1/4/2021

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許多請我特訓輔導的學員中,有很多是本來基礎就很好的,但實戰表現卻總是不理想。

桌球與其他球拍類運動的差異之一在於,雙方距離比較近,所以臨場心態與氣勢影響很大。

這部份除了天份個性以及比賽經驗之外,訓練理念以及方式的影響也非常大,例如球友R問說...

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總覺得自己球技進步緩慢,好像永遠都追不上別人?

12/31/2020

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許多球友其實底子不錯,也不缺訓練的資源,但比賽表現總是與練習時有不小的差距。

如果是遇強不弱、遇弱不強的半吊子也就罷了,但有更多是像球友Q這樣充滿了挫敗感...

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比賽臨場發揮不理想,而且教練又不在身邊?

12/26/2020

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雖然《桌球急診室》主要是以成人球友為交流對象,但也三不五時會有中小學生來交流。

比起叔叔伯伯阿姨們,他們的分享往往更直接地反映心裡的聲音,我也經常深受感動。

例如球友S一路上遇到很多位優秀的教練,帶給她不只是球技,也包括心靈方面的成長。

而她這次的疑惑,卻來自教練不在身旁的時候...

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    林彥君

    《桌球急診室》創辦人

    ​專注於協助想突破技術瓶頸的球友挖掘桌球基因,找到最適合的進步方式,並發展個人風格打法。

    期許能幫助10000名球友,學會當自己的教練,打出屬於自己的好球,在球場上做最好的自己!

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