其實學習桌球就跟學習其他技能一樣，除了要花時間練習內化之外，更重要的是「信心」！
不只是比賽時的信心，也包括對學習內容、方式以及方向的信心。
例如球友 H 擔心自己缺乏練習環境而影響實戰能力，但問題的癥結其實並不在這裡...
不只是比賽時的信心，也包括對學習內容、方式以及方向的信心。
例如球友 H 擔心自己缺乏練習環境而影響實戰能力，但問題的癥結其實並不在這裡...
目前有花錢找教練一週上課一次，但平時沒球友及場地可互相練習。
因此教練教的技術因場地及球友限制，也無法熟練及運用。
基礎沒打好，遇刁鑽球路就沒信心應對，進步有限很懊惱！
我的回覆
我很能體會你的心情～
不只我自己曾經有類似的經驗，也看過更多球友有一樣的苦惱。
但從你的描述看來，應該不是連球友或是場地都沒有。
而是因為沒有「練習」的對象與場地，只能一再地比賽、輸球、比賽、輸球，對吧？
其實很多球友所謂的沒信心，倒不見得是因為目前還不夠強。
而是對於自己球技的努力方向沒有信心，不知道自己繼續這麼練到底能不能進步。
例如我在《學球5年....不知為何越打越退步？》《為何花錢請教練指導兩年還是沒進步呢？》這兩篇，也分享過球友們的類似困擾。
所以事實上，最關鍵的不是練習的對象與場地，而是「學了什麼」以及「該練什麼」。
坦白說，大部分坊間教練實力都不錯，但教學方式與內容已經過時。
那為什麼不改進呢？
很簡單，因為這樣他們最輕鬆呀！
只要餵餵球、講點老生常談，讓學員活動活動筋骨，鐘點費就安穩入袋。
實在很難有動力去想，學員到底該學什麼、該練什麼，才能達到進步的目標。
我聽過太多次，學員練球效果不好，或是比賽成績不理想，想問問教練該如何突破。
但教練只會說...
「我以前每天都練xx小時」
「你基本功都還不行，想這麼多幹嘛？」
但咱成年球友不是小朋友，哪有那麼多時間與體力揮霍呢？
更何況，所謂的基本功與實戰套路，中間還有很多因人而異的搭配或取捨。
相信你也看過不少，練球好像很厲害，但實戰能力幾乎等於零的「好學生」對吧？
成年球友/學員需要的其實是：
而這三點都不是學員自己短時間就能頓悟的，需要教練或是適當的學習資源輔助。
以上都做到了，才能事半功倍，達到自己希望的球技目標！
不只我自己曾經有類似的經驗，也看過更多球友有一樣的苦惱。
但從你的描述看來，應該不是連球友或是場地都沒有。
而是因為沒有「練習」的對象與場地，只能一再地比賽、輸球、比賽、輸球，對吧？
其實很多球友所謂的沒信心，倒不見得是因為目前還不夠強。
而是對於自己球技的努力方向沒有信心，不知道自己繼續這麼練到底能不能進步。
例如我在《學球5年....不知為何越打越退步？》《為何花錢請教練指導兩年還是沒進步呢？》這兩篇，也分享過球友們的類似困擾。
所以事實上，最關鍵的不是練習的對象與場地，而是「學了什麼」以及「該練什麼」。
坦白說，大部分坊間教練實力都不錯，但教學方式與內容已經過時。
那為什麼不改進呢？
很簡單，因為這樣他們最輕鬆呀！
只要餵餵球、講點老生常談，讓學員活動活動筋骨，鐘點費就安穩入袋。
實在很難有動力去想，學員到底該學什麼、該練什麼，才能達到進步的目標。
我聽過太多次，學員練球效果不好，或是比賽成績不理想，想問問教練該如何突破。
但教練只會說...
「我以前每天都練xx小時」
「你基本功都還不行，想這麼多幹嘛？」
但咱成年球友不是小朋友，哪有那麼多時間與體力揮霍呢？
更何況，所謂的基本功與實戰套路，中間還有很多因人而異的搭配或取捨。
相信你也看過不少，練球好像很厲害，但實戰能力幾乎等於零的「好學生」對吧？
成年球友/學員需要的其實是：
- 全面且正確的技戰術觀念
- 知道自己在桌球上的優劣勢
- 根據1, 2訂出合理的目標以及方法
而這三點都不是學員自己短時間就能頓悟的，需要教練或是適當的學習資源輔助。
以上都做到了，才能事半功倍，達到自己希望的球技目標！
