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只有原創的技戰術精華
​讓你每天比昨天的自己更強

花錢請教練卻還是沒進步,只是因為練習不夠嗎?

9/9/2019

評論

 
其實學習桌球就跟學習其他技能一樣,除了要花時間練習內化之外,更重要的是「信心」!

不只是比賽時的信心,也包括對學習內容、方式以及方向的信心。

​例如球友 H 擔心自己缺乏練習環境而影響實戰能力,但問題的癥結其實並不在這裡...
目前有花錢找教練一週上課一次,但平時沒球友及場地可互相練習。

因此教練教的技術因場地及球友限制,也無法熟練及運用。

基礎沒打好,遇刁鑽球路就沒信心應對,進步有限很懊惱!

我的回覆

我很能體會你的心情~

不只我自己曾經有類似的經驗,也看過更多球友有一樣的苦惱。


但從你的描述看來,應該不是連球友或是場地都沒有。

而是因為沒有「練習」的對象與場地,只能一再地比賽、輸球、比賽、輸球,對吧?


其實很多球友所謂的沒信心,倒不見得是因為目前還不夠強。

而是對於自己球技的努力方向沒有信心,不知道自己繼續這麼練到底能不能進步。


例如我在《學球5年....不知為何越打越退步?》《為何花錢請教練指導兩年還是沒進步呢?》這兩篇,也分享過球友們的類似困擾。


所以事實上,最關鍵的不是練習的對象與場地,而是「學了什麼」以及「該練什麼」。


坦白說,大部分坊間教練實力都不錯,但教學方式與內容已經過時。

那為什麼不改進呢?

很簡單,因為這樣他們最輕鬆呀!


只要餵餵球、講點老生常談,讓學員活動活動筋骨,鐘點費就安穩入袋。

實在很難有動力去想,學員到底該學什麼、該練什麼,才能達到進步的目標。


我聽過太多次,學員練球效果不好,或是比賽成績不理想,想問問教練該如何突破。

但教練只會說...

「我以前每天都練xx小時」

「你基本功都還不行,想這麼多幹嘛?」


但咱成年球友不是小朋友,哪有那麼多時間與體力揮霍呢?

更何況,所謂的基本功與實戰套路,中間還有很多因人而異的搭配或取捨。

相信你也看過不少,練球好像很厲害,但實戰能力幾乎等於零的「好學生」對吧?


成年球友/學員需要的其實是:

  1. 全面且正確的技戰術觀念
  2. 知道自己在桌球上的優劣勢
  3. 根據1, 2訂出合理的目標以及方法


而這三點都不是學員自己短時間就能頓悟的,需要教練或是適當的學習資源輔助。

以上都做到了,才能事半功倍,達到自己希望的球技目標!

分享,是進步的起點。

如果你對以上內容很有感覺,或是剛好也有類似經驗的話,我想邀請你:

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    林彥君

    《桌球急診室》創辦人

    ​專注於協助想突破技術瓶頸的球友挖掘桌球基因,找到最適合的進步方式,並發展個人風格打法。

    期許能幫助10000名球友,學會當自己的教練,打出屬於自己的好球,在球場上做最好的自己!

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