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學球5年....不知為何越打越退步?

1/22/2018

評論

 
許多球友對於進步非常期待,也花了不少錢以及時間找了坊間教練指導,但還是經常聽到讓人十分惋惜的心聲。

​例如球友Z就很失落地說...
學了五年....不知為什麼越打越退步???

(會讓你有退步感覺的具體原因是?)

打不到球、基本動作做不出來。

我的回覆

沒有實際看到你的動作,沒辦法非常確定問題是出在哪邊。

不過你學了五年,表示也有一定的經驗值了,所以類似你的狀況一般來說有三個原因:

  1.  教練只幫你操練固定的基本動作

    很少結合腳步方面的練習,就算有,也與實戰脫節,導致看得到但卻跑不到也打不到。

  2. 所操練的基本動作框架太僵化

    沒有根據你的身體狀況調整,每次都要打很久才會有手感,但還是不容易形成肌肉記憶。

  3. 沒有接受過正確的預判與啟動的觀念

    只能打固定變化的落點,一旦自由對打,往往慢半拍,動作也做不完整。


我建議你先與目前的教練溝通你的想法與需求,但我也清楚很多教練不太能接受學員的質疑。

​所以如果溝通無效,而且這種沒進步的感覺還是持續,可能要尋求其他輔助方法或換教練囉~

分享,是進步的起點。

如果你對以上內容很有感覺,或是剛好也有類似經驗的話,我想邀請你:

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    林彥君

    《桌球急診室》創辦人

    ​專注於協助想突破技術瓶頸的球友挖掘桌球基因,找到最適合的進步方式,並發展個人風格打法。

    期許能幫助10000名球友,學會當自己的教練,打出屬於自己的好球,在球場上做最好的自己!

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