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這裡不是網路文章剪貼簿
只有原創的技戰術精華
​讓你每天比昨天的自己更強

想學頂尖選手提早啟動偷跑?但你知道這是有前提的嗎?

1/20/2021

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以目前塑料球時代來說,一板入魂直接得分的機會比以前小得多。

取而代之的是更多的連續進攻或是攻防轉換,所以還原、啟動、跑位、引拍等銜接下次擊球前的準備就更重要了。

但球友P思考了這篇提到的重心還原觀念之後,針對「能不能偷跑」這部份提出了疑惑...

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你的弧圈球只會拉斜線?2個要領幫你輕鬆拉直線

1/15/2021

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許多基本功不錯的球友,都能拉一手不錯的弧圈球,動作漂亮、球質也不差。

但或許是平時練球的習慣,比賽時經常下意識地拉斜線,對手好預測也好防守。

像球友D在藉由這篇突破反拉的瓶頸後,就意識到這樣的問題,但嘗試拉直線時卻總是說不出地怪...

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加轉、前衝、側拐、外撇?先拉得到球比較重要喔!

1/14/2021

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拉弧圈球是目前桌球的必修科目,平面膠皮就甭說了,即使是顆粒膠皮打快攻,也得偶而摩一板小上旋。

網路上相關的免費教學雖然不少,但卡關的球友還是比比皆是。

有些是連續性不佳,有些則是球質上不去,但像球友L這樣經常揮棒落空的也大有人在...

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反手老是壓不住強烈上旋?推擋或橫打不能忽略這一點

1/13/2021

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以現在的桌球主流打法來說,推擋技術雖看似不夠先進帥氣,卻仍然有很多值得琢磨的地方,即使直拍單面也未必一定弱勢。

像球友S這樣資深的中直橫打好手,當年從單面直板啟蒙的時候,反手肯定都是從推擋開始。

因此在轉型橫打之後,防守時仍然經常會直覺地選擇推擋。

尤其最近實戰中遇到的瓶頸,更讓他趁機檢視並與我探討了一下自己的推擋動作...

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平時正手練球一條龍,比賽卻只敢用反手?

1/11/2021

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從打法上來說,有些選手像馬龍,就很擅長用正手來上手取得優勢,而像張繼科則是反手比較強勢。

但在業餘球友之間,經常會看到明明用正手處理會更有威脅性,卻習慣性地用反手。

像球友R看過我分享過的其他球友狀況後,也心有戚戚焉地回饋了他自己的困擾...

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拉弧圈球又卡關了嗎?你問錯問題又找錯答案了

1/3/2021

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許多球友在有了一定的基礎之後,就會開始鑽研單一技術的球質。

例如發球夠不夠刁鑽、擰球夠不夠暴力等等,但其實球質是許多擊球變數的綜合結果。

所以常會看到像球友U這樣因為觀念不夠完整,拉球的瓶頸就容易卡關很久...

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我也知道要打摩結合啊!但到底怎樣才能做到呢?

1/2/2021

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很多球友拉球動作與選手相差無幾,但往往只快不轉,或是只轉不快。

真到了對方出機會球的時候,就是少了一板爆衝入魂的殺招。

但根本原因說穿了就是像球友Z這樣,還沒有把撞擊與摩擦的關係掌握好...

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你都是等著球打?還是追著球打?

12/22/2020

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在新手以及中手球友身上常常看到一個現象,就是往往等球都落到自己這邊桌面了才啟動。

往往因為倉促就球就容易胡亂發力,發力沒效率之外也影響擊球穩定度以及銜接流暢性。

我以前分享過移位擊球的實用觀念,像球友U的教練也傳授他相關要領,但他一直抓不到感覺...

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如何克服正手拉球的心理障礙

12/16/2020

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在輔導學員的時候,除了技戰術的研討之外,很多時候也聊聊桌球學習過程中的酸甜苦辣,例如這篇大專校隊的分享。

也因此聽到很多曾經對桌球很有熱情,但因為技術長期停滯不前、比賽失利,或是被隊友/球友訕笑等等的挫折經驗,而一度想放棄桌球。

例如球友N的故事,就是一段相當深刻的心路歷程...

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如何培養摩擦的球感?

12/14/2020

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許多球友在學打桌球的過程中,遭遇的最大瓶頸之一就是抓不到咬球摩擦的要領。

不只是拉弧圈球的時候,發球或是搓/劈/切/削等等,也都需要倚賴咬球摩擦來製造旋轉的變化。

否則,該咬緊的時候卻變成薄摩擦,球只轉不衝;該好好摩擦的時候卻又撞擊太多,球只快不轉。

我在《發球還是不轉嗎?檢查一下打摩比例吧!》《撞擊與摩擦不用刻意分開》有分享過相關的要領,但球友C還是對抓不到摩擦球感十分困擾...

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哎呀~日直改橫板之後正手就破功了!

12/9/2020

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其實身邊一直不乏有從日式直板改為中式直板或橫板的球友,多半是想加強反手的全面性。

但通常都有一段轉型的陣痛期,畢竟不論是中直的反手橫打或是橫板的反手,動作結構都得重新學習。

而且也有不少人像球友K這樣,改橫板之後反手還沒練起來,正手就先破功了...

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    林彥君

    《桌球急診室》創辦人

    ​專注於協助想突破技術瓶頸的球友挖掘桌球基因,找到最適合的進步方式,並發展個人風格打法。

    期許能幫助10000名球友,學會當自己的教練,打出屬於自己的好球,在球場上做最好的自己!

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