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拉弧圈球又卡關了嗎?你問錯問題又找錯答案了

1/3/2021

評論

 
許多球友在有了一定的基礎之後,就會開始鑽研單一技術的球質。

例如發球夠不夠刁鑽、擰球夠不夠暴力等等,但其實球質是許多擊球變數的綜合結果。

所以常會看到像球友U這樣因為觀念不夠完整,拉球的瓶頸就容易卡關很久...
請教一個問題,​上旋來球打下降期時,正手常拉出界,反手撕回擊上旋也是如此。

向上容易出界,橫向又會掛網,頭很大~

嘗試過改拉高點期,但是腳步到位來不及。

​是哪裡出了問題呢?

我的回覆

如果你說的「拉上旋球」,是指來球上旋而你要拉回去的話,那除非是中遠台,否則下降期才拉難度本來就比較大。

因為這時候你的拍型角度以及用力方向的彈性有限,加上來球的旋轉強度、速度、落點以及弧線等等,都是變數。


除非是故意要變化節奏,每種擊球手法都有最適合的擊球時機。

所以建議還是要拉高點期,而且以現在塑料球時代來說,能夠近台快帶或是快拉才是上策。


但如果更全面地來看,拉不好球的原因通常來自4方面:

  • 判斷,包括來球的旋轉、落點、弧線、速度等等。

  • 腳步,包括啟動、移位、到位、還原、銜接等等。

  • 動作,包括握拍、引拍、揮拍、拍型、發力等等。

  • 器材,例如拍皮搭配不當、發力模式不匹配等等。



有些人老是從動作本身找問題,其實是球性判斷不夠準確。

有些人老是懷疑器材配置不佳,其實是腳步錯誤才是主因。


以上這些都沒問題後,再來才是透過大量訓練形成肌肉記憶。

不少球友順序反了,把不良的動作練得很熟,就本末倒置了。


沒看到你實際的打球狀況,但以上提供的自我檢視方向,可以幫助你透過不同角度的思考來找原因。

找出原因之後,更重要的是解答,也就是改善方案。

許多室友們透過《影片分析診斷》,快速且精準地找到問題癥結以及改善方案後,才懊惱以前都搞錯方向、浪費太多時間嘗試錯誤了。

下面這三個問題你的回答是Yes還是No呢?​



1. 花了很多錢、學了很多年,但進步有限,不想一直換球拍?​

2. ​不敢找人比賽怕被拒絕或輸球,但還是希望被球友們重視?​

3. 想打好接下來的比賽,或是希望加入球隊並成為主力選手?

​

以上其中一題你的回答是Yes的話,就繼續往下看囉 ↓↓↓​



如果我幫助你在90天內,打造一套專屬於你的比賽策略與流程,讓你從練球型選手晉升成實戰型選手,從此不用再擔心賽練脫節​

一上場立刻進入狀況打出手感,不斷挖掘對手痛點窮追猛打,取得大比分的領先優勢,比分拉鋸或Deuce時也有辦法突破,搶下關鍵分並且贏球

讓對手沒有進攻機會,甚至連球都摸不到,自己進攻可以直接打穿對手,迅速得分解決戰鬥,不論對手擅長快攻、左手或是顆粒打法,都能應付


換句話說,你每次上場的任務就是漂亮得分、輕鬆贏球,好好地享受比賽!

更棒的是,你還會獲得身邊球友的稱讚、隊友的信任,甚至對手的尊敬,大大地提升自己在球館中的地位,連家人都更支持你打球~



你再也不用擔心...




◎場地跟平時打球的地方差很多,總覺得球的旋轉跟彈跳不太一樣,而且就算有熱身,上場的時候手還是冷冷地沒有手感,也不敢發力、擔心失誤,但越不敢發力就越沒有手感


◎想找對手的弱點但不知道從哪裡下手,所以也不知道該發什麼樣的球,或是把球往哪邊打才能讓對手不好打,只顧著打自己熟悉的球,但又很怕被對手適應之後自己就沒招了


◎領先比較多的時候,覺得有本錢就想耍帥亂打,等到被對手慢慢追上來,自己就開始緊張、出手也變得保守,反而不敢打了,想等對手自己失誤,但局勢常常就這樣被逆轉了


◎落後很多的時候,覺得對方好像越打越好,自己卻怎麼打都不對、頭腦一片空白,發球亂發、接發球也亂死,不管來球適不適合,就想說豁出去了,盲目搏殺的結果當然很慘


◎有時候兩邊發揮得都差不多,每得一分都很困難,比分一直在拉鋸,換誰發球誰就得分,不然就是先進攻的人反而先丟分,也不敢冒險亂攻,很怕一不小心就被對手領先了


◎Deuce的時候常因為太怕輸,該攻的球不敢攻,結果被對手很簡單就得分了,有時候想換個方式回球、出其不意,反而直接失誤或是剛好被對方抓到直接起板得分,超後悔的



從此也不必一直苦惱..​.




◎對手進攻能力超強、跑得又快,好像沒什麼球是他打不到的,球質又重也不太會失誤,都不知道要把球往哪邊送才好了


◎對手就站在那邊左來左打、右來右打,我打過去球已經很快很轉、落點也很歪了,對手就是可以打回來,總是比我多一板


◎那些老球皮動作不標準,只會搓搓擋擋、忽快忽慢亂吊落點,常放給我攻但又很會防守打不死,反而把我搞得心浮氣躁的


◎有些女生或小朋友球很輕但節奏快到我跟不上,腳步重心也常常被打亂,自己剛出手都還沒還原,對手下一球就回來了


◎每次遇到左手就很不適應,旋轉方向跟習慣的相反,一不小心就接球失誤,而且來球角度常常很大,我有時連球都摸不到


◎不喜歡遇到顆粒或是Anti之類的怪拍,來球有時候很旋有時候又不太旋,而且一會兒沒力一會兒又突然很快,實在很憋扭



...那麼你願意接受我上面這份提案嗎?




過去幾年我幫助了數百位的桌球好朋友們,徹底發揮出他們自己過去從來不敢奢望的實戰能力!

不但贏球的次數越來越多,更經常奪牌獲獎、闖入積分賽決賽、被知名球隊延攬、成為球隊主力,從此克服比賽恐懼症~

你會是下一個嗎?
YES! 我想跟他們一樣

分享,是進步的起點。

如果你對以上內容很有感覺,或是剛好也有類似經驗的話,我想邀請你:

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    林彥君

    《桌球急診室》創辦人

    ​專注於協助想突破技術瓶頸的球友挖掘桌球基因,找到最適合的進步方式,並發展個人風格打法。

    期許能幫助10000名球友,學會當自己的教練,打出屬於自己的好球,在球場上做最好的自己!

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