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你都是等著球打?還是追著球打?

12/22/2020

評論

 
在新手以及中手球友身上常常看到一個現象,就是往往等球都落到自己這邊桌面了才啟動。

往往因為倉促就球就容易胡亂發力,發力沒效率之外也影響擊球穩定度以及銜接流暢性。

我以前分享過移位擊球的實用觀念,像球友U的教練也傳授他相關要領,但他一直抓不到感覺...
1. 正手如何做到引拍快、出拍慢?

教練教我引拍快出拍慢,比較不會被對方控制球。

2. 另外就是我前臂容易放下的問題。

我的回覆

​這兩點是大部分球友的通病,與正手或反手倒沒有直接關係。

只是由於身體結構的關係,比較容易發生在正手。


而你教練其實是想間接強調,銜接以及判斷的重要性。

雖然有些相關的技巧,但更多時候是缺乏「提早準備」的意識。


例如很多人上一球打完後,就待在原地看結果,等到對方回球都落桌了才倉促就球。

這往往就造成「引拍太慢、出手太草率」的問題。


以你的狀況,建議你先嘗試以下5個步驟--

  1. 每打完一球就先觀察對手回球意圖

  2. 先往來球預期的落點移動同時引拍

  3. 引拍高度為預期來球的來球最高點

  4. 來球落桌前持續用小碎步修正到位

  5. 等到聽到球落桌的聲音再揮拍擊球


以上步驟可以幫助你培養「等著球打」的意識,而非「追著球打」。

雖然還不是最高階的做法,但比較容易上手,體驗「引拍快、出手慢」的感覺。

而且光是做到這些,就足以同時解決你提到的兩個問題了。

分享,是進步的起點。

如果你對以上內容很有感覺,或是剛好也有類似經驗的話,我想邀請你:

  1. 透過下面按鈕分享給你志同道合的球友
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    圖片

    林彥君

    《桌球急診室》創辦人

    ​專注於協助想突破技術瓶頸的球友挖掘桌球基因,找到最適合的進步方式,並發展個人風格打法。

    期許能幫助10000名球友,學會當自己的教練,打出屬於自己的好球,在球場上做最好的自己!

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