你都是等著球打？還是追著球打？

在新手以及中手球友身上常常看到一個現象，就是往往等球都落到自己這邊桌面了才啟動。

往往因為倉促就球就容易胡亂發力，發力沒效率之外也影響擊球穩定度以及銜接流暢性。

我以前分享過移位擊球的實用觀念，像球友U的教練也傳授他相關要領，但他一直抓不到感覺...

1. 正手如何做到引拍快、出拍慢？

教練教我引拍快出拍慢，比較不會被對方控制球。

2. 另外就是我前臂容易放下的問題。

我的回覆

​這兩點是大部分球友的通病，與正手或反手倒沒有直接關係。

只是由於身體結構的關係，比較容易發生在正手。


而你教練其實是想間接強調，銜接以及判斷的重要性。

雖然有些相關的技巧，但更多時候是缺乏「提早準備」的意識。


例如很多人上一球打完後，就待在原地看結果，等到對方回球都落桌了才倉促就球。

這往往就造成「引拍太慢、出手太草率」的問題。


以你的狀況，建議你先嘗試以下5個步驟：

1. 每打完一球就先觀察對手回球意圖
   
   
2. 先往來球預期的落點移動同時引拍
   
   
3. 引拍高度為預期來球的最高點
   
   
4. 來球落桌前持續用小碎步修正到位
   
   
5. 等到聽到球落桌的聲音再揮拍擊球

以上步驟可以幫助你培養「等著球打」的意識，而非「追著球打」。

雖然還不是最高階的做法，但比較容易上手，體驗「引拍快、出手慢」的感覺。

而且光是做到這些，就足以同時解決你提到的兩個問題了。