除了少數天賦異稟的反手天才之外，一般還是會建議以正手進攻為主，這樣整體打法或戰術才會比較有發展性，尤其是單面直板這方面更是不在話下。
除了攻球、拉球等手法之外，擊球前的各項準備往往是進攻是否順利的關鍵。
例如球友C在坊間教練鼓勵下，正手跑位搶攻非常積極，卻常常因為腳步問題充滿了無奈...
除了攻球、拉球等手法之外，擊球前的各項準備往往是進攻是否順利的關鍵。
例如球友C在坊間教練鼓勵下，正手跑位搶攻非常積極，卻常常因為腳步問題充滿了無奈...
我是打左手日直，本身有找外面的教練學球半年左右（因為在系隊2年覺得成長有限）。
那時候學拉球比賽時都不太敢用，後來教練跟我說看到長球就無條件往後墊一步準備搶攻。
確實這樣的練習有讓我比較敢攻擊，上台率也比以前高。
可是現在卻出現一個問題，就是退台或側身後才發現，球的落點跟自己的位置有偏差。
可是身體已經壓重心引拍，腳像是被釘死一樣，沒辦法橫移過去處理這顆球，然後就會出現用手去撈，甚至揮空的情形。
打比賽的時候也因為這樣，被一些較會打的人調落點耍著玩。
請問這種步法的問題該怎麼克服？
我的回覆
從你的提問內容，我感受到你對於自己球技的用心～
你提到的「正手拉球的腳步問題」確實蠻常見的，其中癥結在於：
以下是我的建議：
首先，必須要求自己預判來球角度大還是小。
如果角度不大，那用基本的併步＋同時引拍就可以了。
當然，在經驗不足或是還沒養成預判習慣之前，預判可能會有偏差。
所以如果角度比預期的大，或是沒把握判斷準確時...
可以先併步移位到預期的來球落點附近，然後再根據來球狀況進行第二次移位＋引拍。
這時候可能是併步＋引拍，或是單步＋引拍就夠了。
也可能需要交叉步＋引拍，甚至臨時改成上步處理台內球或是拉半出台球。
往後，隨著你的經驗累積，判斷會越來越準確，一次到位＋引拍的機率就會越來越高。
二次到位＋引拍就比較屬於特殊狀況時才會用到了。
所以，光是一個正手拉球的腳步，其實就有這樣的實戰細節在裡面。
大部份教練只會先教最基本的側身或退台腳步，或是「無條件往後墊步」之類的治標速成法。
但比賽時真正需要的是，類似上面這樣的思維以及技巧。
練習的步驟則是建議：
你提到的「正手拉球的腳步問題」確實蠻常見的，其中癥結在於：
- 只著重無條件地向後墊步或側身，而忽略了自己的主動判斷。
- 只有一次移位就直接引拍壓重心了，所以幾乎沒有調整的餘地。
以下是我的建議：
首先，必須要求自己預判來球角度大還是小。
如果角度不大，那用基本的併步＋同時引拍就可以了。
當然，在經驗不足或是還沒養成預判習慣之前，預判可能會有偏差。
所以如果角度比預期的大，或是沒把握判斷準確時...
可以先併步移位到預期的來球落點附近，然後再根據來球狀況進行第二次移位＋引拍。
這時候可能是併步＋引拍，或是單步＋引拍就夠了。
也可能需要交叉步＋引拍，甚至臨時改成上步處理台內球或是拉半出台球。
往後，隨著你的經驗累積，判斷會越來越準確，一次到位＋引拍的機率就會越來越高。
二次到位＋引拍就比較屬於特殊狀況時才會用到了。
所以，光是一個正手拉球的腳步，其實就有這樣的實戰細節在裡面。
大部份教練只會先教最基本的側身或退台腳步，或是「無條件往後墊步」之類的治標速成法。
但比賽時真正需要的是，類似上面這樣的思維以及技巧。
練習的步驟則是建議：
- 上桌前先練習徒手跑順。
- 然後再用比較慢的平球模擬各種狀況，先能到位把球打進就好。
- 最後才加上完整的拉球動作。
