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這裡不是網路文章剪貼簿
只有原創的技戰術精華
​讓你每天比昨天的自己更強

一位大專校隊的心理困擾

9/27/2017

評論

 
大部分球友都是技戰術方面的困擾居多,但其實心理因素的影響往往不亞於技戰術本身。

​例如一位現役校隊同學的困擾,我想多少也說出了不少類似水平或處境的球友心聲喔...
​其實您的影片講的都是我的問題,但我覺得目前我最大的困擾是,我不敢去面對桌球。

我認為我的教練不想重用我,畢竟我的年紀算大,但我很想上場,然而在教練的眼裡我似乎不是一個可以帶給他球隊金牌的選手。

因此我離開球隊一年半,偶爾露個面,並且打消想打大專盃的念頭。

其實我知道是自己不敢面對,也ㄧ直說服自己,即便上了大專盃,對我以後的工作,生活並不會有多大的改變。

但我也常常會想回去,但我又害怕那種競爭的環境...我總覺得我沒辦法面對。

我的回覆

首先你能進校隊,就代表你的實力(或潛力)已經被教練認可了,這點你要先給自己肯定。

當然能不能上場,教練當然會有他的考量,而考量點不外乎是:

個人的贏球率、對團隊的向心力、是否與他投緣等...。


站在教練的立場,他有團隊必須贏球的壓力,自然對於有即戰力且贏球機會高的球員特別關愛。

從你的留言我也能體會,即使你用了不少方式說服自己,或是讓自己離開球隊環境,你想回球隊並且參加大專盃的欲望仍然很強。

以過來人的角度,我會建議你順從自己內心的聲音—就歸隊吧。

當然,在校隊有三個層次:

  1. 留在隊上練球,參加一些小友誼賽,總之就是磨練實力。

  2. 比較正式的比賽能夠上場,不論是一隊或是二隊。

  3. 大專盃的時候能夠被排入選手名單。


坦白說,我也不知道就算你歸隊後努力練球,是不是就一定有機會上場。

但我能肯定校隊經歷,會是你人生中一段很難忘的回憶,不見得全都是舒服開心的。

如果你堅持離開學校前都留在球隊,你未來絕對不會後悔,自己曾經付出過這麼一段時光給桌球。

即使大專盃沒有上場機會,但能夠隨隊參加,參與這個校隊級的最高競技場,就是一種儀式性的榮譽了。


當你用這樣的心態看待校隊這一遭,剩下的就是儘量表現。

多累積隊內或是對外小比賽的勝利,教練一定會看見。

就算他始終沒有把你視為主力,至少你對於自己球技的追求,是很負責任的。

競技體育很現實,就是在比誰比較強。

​但也如同我創立《桌球急診室》的初衷,更重要的是「在球場上做最好的自己」。

當你盡量表現出最好的自己,儘量發揮所學而不是患得患失,即使輸也輸得漂亮沒有遺憾,那麼其他人的評價就不是這麼重要的了。

反而是你對自己的預先否定或是逃避,才是我希望你優先突破的地方。

你一定知道安西教練的名言「現在放棄的話,比賽就結束了。」

加油,沒什麼大不了的,不過就是打球嘛!

下面這三個問題你的回答是Yes還是No呢?​



1. 花了很多錢、學了很多年,但進步有限,不想一直換球拍?​

2. ​不敢找人比賽怕被拒絕或輸球,但還是希望被球友們重視?​

3. 想打好接下來的比賽,或是希望加入球隊並成為主力選手?

​

以上其中一題你的回答是Yes的話,就繼續往下看囉 ↓↓↓​



如果我幫助你在90天內,打造一套專屬於你的比賽策略與流程,讓你從練球型選手晉升成實戰型選手,從此不用再擔心賽練脫節​

一上場立刻進入狀況打出手感,不斷挖掘對手痛點窮追猛打,取得大比分的領先優勢,比分拉鋸或Deuce時也有辦法突破,搶下關鍵分並且贏球

讓對手沒有進攻機會,甚至連球都摸不到,自己進攻可以直接打穿對手,迅速得分解決戰鬥,不論對手擅長快攻、左手或是顆粒打法,都能應付


換句話說,你每次上場的任務就是漂亮得分、輕鬆贏球,好好地享受比賽!

更棒的是,你還會獲得身邊球友的稱讚、隊友的信任,甚至對手的尊敬,大大地提升自己在球館中的地位,連家人都更支持你打球~



你再也不用擔心...




◎場地跟平時打球的地方差很多,總覺得球的旋轉跟彈跳不太一樣,而且就算有熱身,上場的時候手還是冷冷地沒有手感,也不敢發力、擔心失誤,但越不敢發力就越沒有手感


◎想找對手的弱點但不知道從哪裡下手,所以也不知道該發什麼樣的球,或是把球往哪邊打才能讓對手不好打,只顧著打自己熟悉的球,但又很怕被對手適應之後自己就沒招了


◎領先比較多的時候,覺得有本錢就想耍帥亂打,等到被對手慢慢追上來,自己就開始緊張、出手也變得保守,反而不敢打了,想等對手自己失誤,但局勢常常就這樣被逆轉了


◎落後很多的時候,覺得對方好像越打越好,自己卻怎麼打都不對、頭腦一片空白,發球亂發、接發球也亂死,不管來球適不適合,就想說豁出去了,盲目搏殺的結果當然很慘


◎有時候兩邊發揮得都差不多,每得一分都很困難,比分一直在拉鋸,換誰發球誰就得分,不然就是先進攻的人反而先丟分,也不敢冒險亂攻,很怕一不小心就被對手領先了


◎Deuce的時候常因為太怕輸,該攻的球不敢攻,結果被對手很簡單就得分了,有時候想換個方式回球、出其不意,反而直接失誤或是剛好被對方抓到直接起板得分,超後悔的



從此也不必一直苦惱..​.




◎對手進攻能力超強、跑得又快,好像沒什麼球是他打不到的,球質又重也不太會失誤,都不知道要把球往哪邊送才好了


◎對手就站在那邊左來左打、右來右打,我打過去球已經很快很轉、落點也很歪了,對手就是可以打回來,總是比我多一板


◎那些老球皮動作不標準,只會搓搓擋擋、忽快忽慢亂吊落點,常放給我攻但又很會防守打不死,反而把我搞得心浮氣躁的


◎有些女生或小朋友球很輕但節奏快到我跟不上,腳步重心也常常被打亂,自己剛出手都還沒還原,對手下一球就回來了


◎每次遇到左手就很不適應,旋轉方向跟習慣的相反,一不小心就接球失誤,而且來球角度常常很大,我有時連球都摸不到


◎不喜歡遇到顆粒或是Anti之類的怪拍,來球有時候很旋有時候又不太旋,而且一會兒沒力一會兒又突然很快,實在很憋扭



...那麼你願意接受我上面這份提案嗎?




過去幾年我幫助了數百位的桌球好朋友們,徹底發揮出他們自己過去從來不敢奢望的實戰能力!

不但贏球的次數越來越多,更經常奪牌獲獎、闖入積分賽決賽、被知名球隊延攬、成為球隊主力,從此克服比賽恐懼症~

你會是下一個嗎?
YES! 我想跟他們一樣

分享,是進步的起點。

如果你對以上內容很有感覺,或是剛好也有類似經驗的話,我想邀請你:

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    林彥君

    《桌球急診室》創辦人

    ​專注於協助想突破技術瓶頸的球友挖掘桌球基因,找到最適合的進步方式,並發展個人風格打法。

    期許能幫助10000名球友,學會當自己的教練,打出屬於自己的好球,在球場上做最好的自己!

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