很多人會把進校隊當成一個肯定或是目標，甚至會有一種莫名的優越感。
以我自己的經驗來說，進校隊並不是球技變強的保證，能不能變強主要還是在於自己的心態與努力。
但球隊訓練環境、隊內良性競爭以及各種比賽機會，確實會有一種「不進則退」的氛圍，對於球技成長確實有幫助。
也因此，像球友A這樣嚮往加入校隊的就不在少數...
以我自己的經驗來說，進校隊並不是球技變強的保證，能不能變強主要還是在於自己的心態與努力。
但球隊訓練環境、隊內良性競爭以及各種比賽機會，確實會有一種「不進則退」的氛圍，對於球技成長確實有幫助。
也因此，像球友A這樣嚮往加入校隊的就不在少數...
我是一個即將升大學的學生，很想進入學校的乙組校隊。
但我現在遇到瓶頸，最近去學桌球時，教練要我改掉以前的姿勢。
但是我已經習慣很久了，要改掉的話幾乎沒辦法適應，該怎麼辦呢？
我的回覆
恭喜你即將成為大學新鮮人了！
其實能不能進校隊，也是要看緣份的。
包括你的水平在校內非校隊的人中算不算出色，以及校內比賽打得怎麼樣。
不過如果想成為校隊主力，那又是不同層次的目標了。
例如很多人雖然進了校隊，幾年練下來也有進步，偶爾可以電電系隊中後段的人。
但上有碩博士班學長姊，下有源源不絕的新生好手加入，板凳坐著坐著也就畢業了。
所以，想成為主力，得有不同的策略，這個以後有機會再聊。
而你現在目標是進校隊的話，那上學期的新生盃之類的比賽，或是下學期全校性的比賽有好的表現（例如進入四強），比較容易有機會。
不過現在體保、體資生不少， 也經常看到小時候是少年國手、青少年國手，但是透過一般管道進入大學的。
這些人很容易就在新生盃之類的比賽被看見，甚至一入學就直接進校隊了。
當然，有些校隊陣容不強的學校，也是會願意給基礎動作結構好、但實戰能力需要加強的新生一些培訓機會。
希望你沒有被上面這些乙組校隊的現實面嚇到了，呵呵～
但有了這樣的認知之後，你對自己球技的期待才會比較合理。
回到「改姿勢」的問題...
改姿勢短期內一定會有陣痛期，比賽能力會下降不少。
所以如果短期內（三個月內）就要參加比賽，就不是很建議改姿勢。
但如果改姿勢的方向是正確的，那長期來說是值得的。
例如你的目標是上大三之前進校隊就好，甚至是畢業之前進校隊，當不當得上主力都沒關係。
那花一兩年時間把動作調整好，未來球技的發展性會比較好。
所以，如果你信任你的教練，也覺得他說的有道理...
目標又放在一兩年後進校隊的話，就下定決心好好改練囉！
至於不適應的問題，我建議先按照教練的方式練。
但重點放在體會新動作比自己原本的動作好在哪邊，這樣你比較容易抓住新動作的重點。
很多人太注重動作的外觀，卻忽略了本質，所以怎麼練效果都不好，或是光有漂亮動作，球質卻出不來。
而且就算真的沒辦法完全改成新動作，至少可以把新動作的精髓融入原本的動作中，算是一個可進可退的作法。
如果找到一位理念正確且適合你的教練，好好練個兩三年是值得的。
很多人外務一多，練球有一搭沒一搭的，那就很浪費錢、浪費時間了。
而且不少參加《打造你的專屬贏球套路》輔導的學員跟我說...
以前每個月花台幣四五千塊（甚至更多），學了兩三年花了十幾萬，卻沒有實戰能力。
所以我建議你在熱血練球的過程中，要經常反問自己「我練這個對比賽有什麼幫助？」。
這樣不是鼓勵短視，而是避免你掉入「為練而練」的無限迴圈中。
尤其有些坊間教練只注重基本功，甚至只是想賺鐘點費，並不會優先考量培養學員的實戰能力。
學習的方式決定了你進步的幅度與速度，不論是學業或是桌球都是如此，希望你好好加油囉！
其實能不能進校隊，也是要看緣份的。
包括你的水平在校內非校隊的人中算不算出色，以及校內比賽打得怎麼樣。
不過如果想成為校隊主力，那又是不同層次的目標了。
例如很多人雖然進了校隊，幾年練下來也有進步，偶爾可以電電系隊中後段的人。
但上有碩博士班學長姊，下有源源不絕的新生好手加入，板凳坐著坐著也就畢業了。
所以，想成為主力，得有不同的策略，這個以後有機會再聊。
而你現在目標是進校隊的話，那上學期的新生盃之類的比賽，或是下學期全校性的比賽有好的表現（例如進入四強），比較容易有機會。
不過現在體保、體資生不少， 也經常看到小時候是少年國手、青少年國手，但是透過一般管道進入大學的。
這些人很容易就在新生盃之類的比賽被看見，甚至一入學就直接進校隊了。
當然，有些校隊陣容不強的學校，也是會願意給基礎動作結構好、但實戰能力需要加強的新生一些培訓機會。
希望你沒有被上面這些乙組校隊的現實面嚇到了，呵呵～
但有了這樣的認知之後，你對自己球技的期待才會比較合理。
回到「改姿勢」的問題...
改姿勢短期內一定會有陣痛期，比賽能力會下降不少。
所以如果短期內（三個月內）就要參加比賽，就不是很建議改姿勢。
但如果改姿勢的方向是正確的，那長期來說是值得的。
例如你的目標是上大三之前進校隊就好，甚至是畢業之前進校隊，當不當得上主力都沒關係。
那花一兩年時間把動作調整好，未來球技的發展性會比較好。
所以，如果你信任你的教練，也覺得他說的有道理...
目標又放在一兩年後進校隊的話，就下定決心好好改練囉！
至於不適應的問題，我建議先按照教練的方式練。
但重點放在體會新動作比自己原本的動作好在哪邊，這樣你比較容易抓住新動作的重點。
很多人太注重動作的外觀，卻忽略了本質，所以怎麼練效果都不好，或是光有漂亮動作，球質卻出不來。
而且就算真的沒辦法完全改成新動作，至少可以把新動作的精髓融入原本的動作中，算是一個可進可退的作法。
如果找到一位理念正確且適合你的教練，好好練個兩三年是值得的。
很多人外務一多，練球有一搭沒一搭的，那就很浪費錢、浪費時間了。
而且不少參加《打造你的專屬贏球套路》輔導的學員跟我說...
以前每個月花台幣四五千塊（甚至更多），學了兩三年花了十幾萬，卻沒有實戰能力。
所以我建議你在熱血練球的過程中，要經常反問自己「我練這個對比賽有什麼幫助？」。
這樣不是鼓勵短視，而是避免你掉入「為練而練」的無限迴圈中。
尤其有些坊間教練只注重基本功，甚至只是想賺鐘點費，並不會優先考量培養學員的實戰能力。
學習的方式決定了你進步的幅度與速度，不論是學業或是桌球都是如此，希望你好好加油囉！
