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發球與接發球最常見的問題

9/28/2017

評論

 
​球友D來信問到發球與接發球的問題,恰好是我經驗中最多球友的共同困擾,也分享給你參考...
比賽判斷接發球就是靠經驗,不然就直接去練那種發球。

這個我知道了,但遇到直拍就沒輒 。

有時練習發球時,落點發的很好,球也夠轉夠低。

​但有時怎麼發就是發得很爛,不轉、落點也爛又偏高。

我的回覆

直拍的手腕靈活度本來就比橫拍高,所以遇到發球手法快的直拍對手,的確判斷的難度會更大,不過關鍵還是在於盯住觸球瞬間。

因為人眼無法持續高度專注,如果你盯的是整個發球過程,注意力就容易渙散,也會影響到啟動。


至於發球的這個問題比較單純,原因就是你的發球動作還沒有固定下來。

身體的肌肉還沒有足夠的記憶,無法每次都重現一樣的動作。

所以你可以試著把每個環節都拆開來紀錄,例如:
  • 身體離桌的距離
  • 雙腳打開的寬度
  • 拋球高度
  • 引拍與轉腰幅度
  • 觸球時機
  • 觸球時球的高度
  • 拍面觸球位置
  • 手臂/腕/指的用力方向
  • 觸球瞬間手指是否有確實頂住拍子

以上這些項目都要儘量固定,只要有一個環節不一樣,就有可能發出不同球性的球喔~

分享,是進步的起點。

如果你對以上內容很有感覺,或是剛好也有類似經驗的話,我想邀請你:

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    林彥君

    《桌球急診室》創辦人

    ​專注於協助想突破技術瓶頸的球友挖掘桌球基因,找到最適合的進步方式,並發展個人風格打法。

    期許能幫助10000名球友,學會當自己的教練,打出屬於自己的好球,在球場上做最好的自己!

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