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球友回饋:打球得失寸心知

9/29/2017

評論

 
球友B前幾天回饋他對於打球的體悟,讓我深有同感,而且看完後更加佩服他的球品。

在徵求過他的同意之後,特別分享給你唷...
「打球是得失寸心知」,是的!當球技到一定水平時,贏或輸、優點或缺點在哪裡,在當時自己是知道的。

我曾經在非正式比賽全神貫注時,一旁的球友卻閒言閒語且下指導棋,嚴重影響我的專注與情緒,因而輸球,心中十分惱怒。

後來想想,我既然不想打壞友誼,不能阻止好友在打球時,喜好品頭論足或講風涼話的習慣,那就不要怪人家。

或許在當下他們講的是對的,是要幫助我的,但在時機點上適得其反。

反求諸己,自我要求,憑藉信心與主見,做自己的主人,鍛鍊不受外物影響的能耐。

我要說的是:

當你在專注打比賽時,當時的身心狀況、調整因應、思緒、判斷等等,是非常細微與敏銳的。

只有自己最清楚且正在面對,旁觀者不是當事人,很難了解全貌。

因此我自己也十分謹慎,在當觀眾時,對於一般公認的打好或打壞的球,頂多喊漂亮或可惜。

主在鼓勵喝采或表達惋惜,絕不加入品評或下指導棋,影響其情緒。

頂多比賽結束後,當事人主動提出想法,我才會提供意見,彼此交換分享。

我要強調的是:

在觀戰時,對於賽者不管是否熟識,都應高度尊重,這也是自重的表現與涵養。

是故,我很欣賞一姐鄭怡靜「相信自己,盡力發揮」的健康心態。

​還有馬琳:「只要你不放棄,永遠都有機會。」的奮戰精神與高度心理素質、韌力。

我想這些國際頂尖總結出來的心得,絕對是精髓,值得我學習受用。

​桌球是門相當細膩的運動,尤其是心理狀態,往往決定了當下的表現。

不曉得你是不是也曾經有類似球友B的感悟呢?


下面這三個問題你的回答是Yes還是No呢?​



1. 花了很多錢、學了很多年,但進步有限,不想一直換球拍?​

2. ​不敢找人比賽怕被拒絕或輸球,但還是希望被球友們重視?​

3. 想打好接下來的比賽,或是希望加入球隊並成為主力選手?

​

以上其中一題你的回答是Yes的話,就繼續往下看囉 ↓↓↓​



如果我幫助你在90天內,打造一套專屬於你的比賽策略與流程,讓你從練球型選手晉升成實戰型選手,從此不用再擔心賽練脫節​

一上場立刻進入狀況打出手感,不斷挖掘對手痛點窮追猛打,取得大比分的領先優勢,比分拉鋸或Deuce時也有辦法突破,搶下關鍵分並且贏球

讓對手沒有進攻機會,甚至連球都摸不到,自己進攻可以直接打穿對手,迅速得分解決戰鬥,不論對手擅長快攻、左手或是顆粒打法,都能應付


換句話說,你每次上場的任務就是漂亮得分、輕鬆贏球,好好地享受比賽!

更棒的是,你還會獲得身邊球友的稱讚、隊友的信任,甚至對手的尊敬,大大地提升自己在球館中的地位,連家人都更支持你打球~



你再也不用擔心...




◎場地跟平時打球的地方差很多,總覺得球的旋轉跟彈跳不太一樣,而且就算有熱身,上場的時候手還是冷冷地沒有手感,也不敢發力、擔心失誤,但越不敢發力就越沒有手感


◎想找對手的弱點但不知道從哪裡下手,所以也不知道該發什麼樣的球,或是把球往哪邊打才能讓對手不好打,只顧著打自己熟悉的球,但又很怕被對手適應之後自己就沒招了


◎領先比較多的時候,覺得有本錢就想耍帥亂打,等到被對手慢慢追上來,自己就開始緊張、出手也變得保守,反而不敢打了,想等對手自己失誤,但局勢常常就這樣被逆轉了


◎落後很多的時候,覺得對方好像越打越好,自己卻怎麼打都不對、頭腦一片空白,發球亂發、接發球也亂死,不管來球適不適合,就想說豁出去了,盲目搏殺的結果當然很慘


◎有時候兩邊發揮得都差不多,每得一分都很困難,比分一直在拉鋸,換誰發球誰就得分,不然就是先進攻的人反而先丟分,也不敢冒險亂攻,很怕一不小心就被對手領先了


◎Deuce的時候常因為太怕輸,該攻的球不敢攻,結果被對手很簡單就得分了,有時候想換個方式回球、出其不意,反而直接失誤或是剛好被對方抓到直接起板得分,超後悔的



從此也不必一直苦惱..​.




◎對手進攻能力超強、跑得又快,好像沒什麼球是他打不到的,球質又重也不太會失誤,都不知道要把球往哪邊送才好了


◎對手就站在那邊左來左打、右來右打,我打過去球已經很快很轉、落點也很歪了,對手就是可以打回來,總是比我多一板


◎那些老球皮動作不標準,只會搓搓擋擋、忽快忽慢亂吊落點,常放給我攻但又很會防守打不死,反而把我搞得心浮氣躁的


◎有些女生或小朋友球很輕但節奏快到我跟不上,腳步重心也常常被打亂,自己剛出手都還沒還原,對手下一球就回來了


◎每次遇到左手就很不適應,旋轉方向跟習慣的相反,一不小心就接球失誤,而且來球角度常常很大,我有時連球都摸不到


◎不喜歡遇到顆粒或是Anti之類的怪拍,來球有時候很旋有時候又不太旋,而且一會兒沒力一會兒又突然很快,實在很憋扭



...那麼你願意接受我上面這份提案嗎?




過去幾年我幫助了數百位的桌球好朋友們,徹底發揮出他們自己過去從來不敢奢望的實戰能力!

不但贏球的次數越來越多,更經常奪牌獲獎、闖入積分賽決賽、被知名球隊延攬、成為球隊主力,從此克服比賽恐懼症~

你會是下一個嗎?
YES! 我想跟他們一樣

分享,是進步的起點。

如果你對以上內容很有感覺,或是剛好也有類似經驗的話,我想邀請你:

  1. 透過下面按鈕分享給你志同道合的球友
  2. 在下方留言區與我分享你的心得或故事

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    林彥君

    《桌球急診室》創辦人

    ​專注於協助想突破技術瓶頸的球友挖掘桌球基因,找到最適合的進步方式,並發展個人風格打法。

    期許能幫助10000名球友,學會當自己的教練,打出屬於自己的好球,在球場上做最好的自己!

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