運動最迷人的地方之一，就是能夠精益求精，享受持續進步的喜悅。
不少球友在參考過《追求「標準」動作反而讓你受傷了？》與《你追求的是標準動作？還是正確動作？》這兩篇之後，就開始琢磨自己動作的正確性。
但仍然免不了以特定選手為範本，想從動作型態中找出差異，當成自己調整的方向。
坦白說這是有盲點與風險的，例如球友C就問到...
不少球友在參考過《追求「標準」動作反而讓你受傷了？》與《你追求的是標準動作？還是正確動作？》這兩篇之後，就開始琢磨自己動作的正確性。
但仍然免不了以特定選手為範本，想從動作型態中找出差異，當成自己調整的方向。
坦白說這是有盲點與風險的，例如球友C就問到...
最近有個問題，就是發球搶攻時常常會下網。
不知道是拉球時前臂提得不夠高？還是摩擦不夠 ？
我最近在看中國隊的張繼科的發球搶攻時，拉球手都放得很下面。
這樣是不是可以摩擦得更充分？
我的回覆
其實你提到的問題很典型，但根本原因只有一個，那就是「吃球沒做好」。
包括拍型角度的調整，以及撞擊是否確實。
吃球做好了，基本上就不會下網。
至於拉得夠不夠轉，那是二次加速時要解決的摩擦效果問題。
這也是為甚麼我在《打出屬於你自己的好球》中會特別強調這兩個部份。
因為實在太多人有類似的誤解了。
不少球友以為調整某些外顯的動作（擊球前手放低、拉球手揮高些），就能達到目的。
結果球質沒提昇不說，進球率更不穩定了呢～
你提到張繼科，其實像他們那種高水平的選手，都已經把書中提到的每一門功夫都做得非常到位。
而在這樣的基礎之上，才去追求更大幅度的引拍、更快的加速，為的是產生更大的力量與旋轉。
所以引拍低主要為了增加引拍幅度，並且希望在接觸到球的時候，球拍已經加速到一定的程度。
但是要增加摩擦效果，還是得把二次加速做好，否則只是更快把球打出去而已，反而更不轉了。
像張繼科等級的選手，雖然動作幅度比較大，但仍然能維持吃球的精準度，以及發力的集中。
一般球友都還沒把書中提到的重點掌握好，就想學選手帥氣的大動作。
坦白說，我自己以前也是這樣。
但身體素質卻無法產生該有的力量與速度，發力不足、加速也不夠。
而且引拍一低，最終的擊球點也更容易有偏差，失誤率更高。
大多數人看影片往往只能學到形似，球質卻天差地遠，正是因為不理解其中的門道喔～
包括拍型角度的調整，以及撞擊是否確實。
吃球做好了，基本上就不會下網。
至於拉得夠不夠轉，那是二次加速時要解決的摩擦效果問題。
這也是為甚麼我在《打出屬於你自己的好球》中會特別強調這兩個部份。
因為實在太多人有類似的誤解了。
不少球友以為調整某些外顯的動作（擊球前手放低、拉球手揮高些），就能達到目的。
結果球質沒提昇不說，進球率更不穩定了呢～
你提到張繼科，其實像他們那種高水平的選手，都已經把書中提到的每一門功夫都做得非常到位。
而在這樣的基礎之上，才去追求更大幅度的引拍、更快的加速，為的是產生更大的力量與旋轉。
所以引拍低主要為了增加引拍幅度，並且希望在接觸到球的時候，球拍已經加速到一定的程度。
但是要增加摩擦效果，還是得把二次加速做好，否則只是更快把球打出去而已，反而更不轉了。
像張繼科等級的選手，雖然動作幅度比較大，但仍然能維持吃球的精準度，以及發力的集中。
一般球友都還沒把書中提到的重點掌握好，就想學選手帥氣的大動作。
坦白說，我自己以前也是這樣。
但身體素質卻無法產生該有的力量與速度，發力不足、加速也不夠。
而且引拍一低，最終的擊球點也更容易有偏差，失誤率更高。
大多數人看影片往往只能學到形似，球質卻天差地遠，正是因為不理解其中的門道喔～
