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這裡不是網路文章剪貼簿
只有原創的技戰術精華
​讓你每天比昨天的自己更強

因為缺少穩定的得分方式,比賽老是贏不下來嗎?

1/10/2021

評論

 
很多資深球友技術底子很不錯,但比賽往往會陷入一種瓶頸。

如果實力懸殊一直被對手壓著打也就罷了,有時明明有機會贏的,卻莫名其妙地打到輸。

心態固然是一大因素,像球友V這樣知道問題出在哪兒,但沒有具體解決辦法的大有人在...
比賽一開始會很緊張,有些微領先的時候就會放掉了,如果一直落後的時候有時會想放棄。

有試著在比賽中堅定執行戰術,但心態不夠硬,也沒有預判的習慣。

但是總覺得沒有穩定的得分方式,纏鬥越久越容易輸。

如果能夠克服這些問題,會增加信心,也更容易贏球。

我的發球控制都不差,有穩定的得分方式,就能夠讓我在比賽中壓制對手,在關鍵局也能夠咬下比賽。

我的回覆

桌球是非接觸的運動類型中,與對手距離最近的之一,很類似格鬥。

所以雙方的心態以及氣勢,往往會影響發揮很大。


只要是求好心切都會緊張,所以緊張不是原因而是結果。

所以真正的問題,其實是你不知道要怎麼打這場比賽。


不過從你的描述我覺得你已經抓到重點了。

簡單歸納就是,你目前缺乏自己有信心使用的戰術套路。


感覺得出來你基本功應該不錯,戰術觀念也有,但就是沒規劃出最能幫自己揚長避短的戰術。

也就是自己的技術該怎麼組合,才能徹底發揮自己打法上的特長,並且保護好特短。


其實戰術是一個頗大的議題,目的就是讓你知道比賽各階段要怎麼打。

包括開局、中局、尾局要發什麼球、怎麼搶攻。

也包括領先、落後、拉鋸、關鍵分的時候要怎麼打。


如果對以上這些完全沒有概念、腦袋一片空白,臨場自然不知道該專注什麼。

一直提醒自己要專注比賽、堅持戰術,通常不太有效,心裡反而會越來越恐慌。


因為你沒辦法完全信任自己目前的戰術。


基本的戰術觀念並不複雜,但很多人的理解還是很片面,所以思考就容易有盲點。

更不用說比賽時那種緊張的氣氛,要冷靜下來思考真的很難。


如果比賽就像考試,那戰術就像平時就要熟練的解題技巧。

而且每個人的邏輯、分析能力不同,解題的切入點往往也不會一樣。


這就如同每個人的打法類型以及技術特長特短都不同,所以適合的戰術套路也有差異。

因此,擁有適合自己的戰術套路是很重要的,比賽時才有專注的焦點。


這些焦點包括自己當時的狀態、對手打法,還有整個比賽的狀況。

有了專注的焦點,得分、贏球才不會只是僥倖,失分、輸球也才能知道原因並且迅速調整。


反過來說,如果臨場在才想,要用哪些沒預先規劃、平時也沒練過的戰術...

就像考試時才焦頭爛額地推導公式,而且還不知道公式對不對,那就很難有好的表現了。


而且規劃戰術也關係到平時要練哪些東西,才不會賽練脫節。

很多人比賽不一定是因為緊張而失常,而是平時練的東西比賽都用不到或是打不出來,覺得自己失常所以才緊張。


畢竟沒有看過你實際比賽的狀況,所以不好貿然提供什麼具體建議,只能提供一些努力的方向。

但唯一能確定的就是,你需要儘快找到自己技戰術的發展方向,才知道該怎麼練、比賽該怎麼打。


目前我能夠提供的具體協助就是:

  1. 透過《影片分析診斷》的諮詢機會,針對你實際比賽狀況提供改善的建議,包括平時該加強哪些東西。

  2. 雖然你不是《打造你的專屬贏球套路》的特訓學員,但相關的概念對你目前應該會有不小的幫助,看看無妨囉~


總之你的狀況不是特例,反倒而是有很多順利突破的成功案例。

有信心就不會過度緊張,那麼怎樣才會有信心呢?

就是當你口袋中有自己專屬的贏球套路、不論得分/失分/領先/落後,心裡都很有底的時候囉!

下面這三個問題你的回答是Yes還是No呢?​



1. 花了很多錢、學了很多年,但進步有限,不想一直換球拍?​

2. ​不敢找人比賽怕被拒絕或輸球,但還是希望被球友們重視?​

3. 想打好接下來的比賽,或是希望加入球隊並成為主力選手?

​

以上其中一題你的回答是Yes的話,就繼續往下看囉 ↓↓↓​



如果我幫助你在90天內,打造一套專屬於你的比賽策略與流程,讓你從練球型選手晉升成實戰型選手,從此不用再擔心賽練脫節​

一上場立刻進入狀況打出手感,不斷挖掘對手痛點窮追猛打,取得大比分的領先優勢,比分拉鋸或Deuce時也有辦法突破,搶下關鍵分並且贏球

讓對手沒有進攻機會,甚至連球都摸不到,自己進攻可以直接打穿對手,迅速得分解決戰鬥,不論對手擅長快攻、左手或是顆粒打法,都能應付


換句話說,你每次上場的任務就是漂亮得分、輕鬆贏球,好好地享受比賽!

更棒的是,你還會獲得身邊球友的稱讚、隊友的信任,甚至對手的尊敬,大大地提升自己在球館中的地位,連家人都更支持你打球~



你再也不用擔心...




◎場地跟平時打球的地方差很多,總覺得球的旋轉跟彈跳不太一樣,而且就算有熱身,上場的時候手還是冷冷地沒有手感,也不敢發力、擔心失誤,但越不敢發力就越沒有手感


◎想找對手的弱點但不知道從哪裡下手,所以也不知道該發什麼樣的球,或是把球往哪邊打才能讓對手不好打,只顧著打自己熟悉的球,但又很怕被對手適應之後自己就沒招了


◎領先比較多的時候,覺得有本錢就想耍帥亂打,等到被對手慢慢追上來,自己就開始緊張、出手也變得保守,反而不敢打了,想等對手自己失誤,但局勢常常就這樣被逆轉了


◎落後很多的時候,覺得對方好像越打越好,自己卻怎麼打都不對、頭腦一片空白,發球亂發、接發球也亂死,不管來球適不適合,就想說豁出去了,盲目搏殺的結果當然很慘


◎有時候兩邊發揮得都差不多,每得一分都很困難,比分一直在拉鋸,換誰發球誰就得分,不然就是先進攻的人反而先丟分,也不敢冒險亂攻,很怕一不小心就被對手領先了


◎Deuce的時候常因為太怕輸,該攻的球不敢攻,結果被對手很簡單就得分了,有時候想換個方式回球、出其不意,反而直接失誤或是剛好被對方抓到直接起板得分,超後悔的



從此也不必一直苦惱..​.




◎對手進攻能力超強、跑得又快,好像沒什麼球是他打不到的,球質又重也不太會失誤,都不知道要把球往哪邊送才好了


◎對手就站在那邊左來左打、右來右打,我打過去球已經很快很轉、落點也很歪了,對手就是可以打回來,總是比我多一板


◎那些老球皮動作不標準,只會搓搓擋擋、忽快忽慢亂吊落點,常放給我攻但又很會防守打不死,反而把我搞得心浮氣躁的


◎有些女生或小朋友球很輕但節奏快到我跟不上,腳步重心也常常被打亂,自己剛出手都還沒還原,對手下一球就回來了


◎每次遇到左手就很不適應,旋轉方向跟習慣的相反,一不小心就接球失誤,而且來球角度常常很大,我有時連球都摸不到


◎不喜歡遇到顆粒或是Anti之類的怪拍,來球有時候很旋有時候又不太旋,而且一會兒沒力一會兒又突然很快,實在很憋扭



...那麼你願意接受我上面這份提案嗎?




過去幾年我幫助了數百位的桌球好朋友們,徹底發揮出他們自己過去從來不敢奢望的實戰能力!

不但贏球的次數越來越多,更經常奪牌獲獎、闖入積分賽決賽、被知名球隊延攬、成為球隊主力,從此克服比賽恐懼症~

你會是下一個嗎?
YES! 我想跟他們一樣

分享,是進步的起點。

如果你對以上內容很有感覺,或是剛好也有類似經驗的話,我想邀請你:

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    林彥君

    《桌球急診室》創辦人

    ​專注於協助想突破技術瓶頸的球友挖掘桌球基因,找到最適合的進步方式,並發展個人風格打法。

    期許能幫助10000名球友,學會當自己的教練,打出屬於自己的好球,在球場上做最好的自己!

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