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診療部落格

這裡不是網路文章剪貼簿
只有原創的技戰術精華
​讓你每天比昨天的自己更強

日直球友想改練中直橫打或橫板,真正需要考量的其實是___

12/27/2020

評論

 
許多與我交流的室友們的年齡與球齡都不小,因此直板的比例也挺高。

其中不少打日式直板的室友,一直有改中式直板或是橫板的念頭,有些人轉型成功,有的人卻進退兩難。

之前我也分享過轉型前的一些思考方向,但這回球友K的提問,讓我決定從不一樣的角度協助他評估球技突破的可行性...
球齡約40年,最近兩年從直拍改橫拍。

直拍用閃光一號,橫拍用butterfly Timoboll代言拍。

改橫拍是想提升反拍威力,但至今反拍還是很差。

我的回覆

謝謝你的分享~

反拍是很多直板單面打法球友的痛,也因此這些年來看到許多改橫打或是橫板的案例。

坦白說,成功轉型的比例並不高。


除了大家常說的握拍方式與手感等表面差異之外,根本原因在於:

器材改變並無法徹底解決原先的技戰術的缺失。


例如技術上,直板單面雖然不好擰/拉/彈/攻(只要方法對還是能練成)。

但其他像是推、搓、切、擺、抹、擠、撥,甚至借鏡長顆的拱、磕等等,都是非常實用的反手技術。


如果常泡球館,也不難見到一些橫打/橫板小伙子,一遇上經驗老到的單面直板前輩,原本打得嚇嚇叫的擰/拉/彈都完全用不出來。

反而因為最基本的反手基本功不紮實,連周旋的餘地都沒有。


又譬如戰術上,橫打/橫板要打出一定水平,除了反手需要花的工夫並不亞於正手之外,還需要解決正反主次的問題。

包括單項技術的選用、搭配銜接、站位與跑位方式,到整體發球與接發球套路的規劃等等。


咱們身為球齡與年齡都資深的球友,不必強求單項技術的突破,也不必一直更換球具促進產業發展。

最重要的是,根據自己的身心素質以及偏好,找到適合自己的技戰術組合,打造個人化的比賽套路。

有效率地得分、贏球,這樣才能充分地享受桌球的樂趣,不是嗎?


所以比起網路上那些片段不成系統的教學,或是坊間桌球教室的機械式操練...

我在輔導球友們提昇球技的時候,更著重從驗證有效的戰術下手,先把既有的技術優勢發揮到最大。

然後再配合個人特質與打法特色,進一步優化技術與戰術,最終獲得能揚長避短的專屬套路。

到了這個階段,才適合精確地調整器材,好達到加強手感與增強球質的效果。


過去許多年,我都是用這樣的理念與方式,協助真正有心的球友們把自己的技戰術提昇到原本不曾想像過的層次。

他們未必是公認的高手,也不見得是比賽常勝軍,但每次一上場就知道該怎麼打,不論得分還是失誤、贏球還是輸球,心裡與手上都十分有數。


最重要的是,他們知道自己正在使用的是最適合自己的技戰術。

別人是在應付對手,而他們是球場上表現自我。

這,就是「打出屬於你自己的好球」最佳的詮釋!


不好意思,一不小心就囉唆了這麼多,呵呵~

主要是因為你個人的狀況,讓我想起輔導過的各種案例。


有些人願意與我一起讓球技快速成長,有些人卻因為種種現實因素,最終選擇維持現狀,讓球技原地踏步。

其實不論球齡、年齡,只要用對方法,球技再次突破是絕對可能的!

下面這三個問題你的回答是Yes還是No呢?​



1. 花了很多錢、學了很多年,但進步有限,不想一直換球拍?​

2. ​不敢找人比賽怕被拒絕或輸球,但還是希望被球友們重視?​

3. 想打好接下來的比賽,或是希望加入球隊並成為主力選手?

​

以上其中一題你的回答是Yes的話,就繼續往下看囉 ↓↓↓​



如果我幫助你在90天內,打造一套專屬於你的比賽策略與流程,讓你從練球型選手晉升成實戰型選手,從此不用再擔心賽練脫節​

一上場立刻進入狀況打出手感,不斷挖掘對手痛點窮追猛打,取得大比分的領先優勢,比分拉鋸或Deuce時也有辦法突破,搶下關鍵分並且贏球

讓對手沒有進攻機會,甚至連球都摸不到,自己進攻可以直接打穿對手,迅速得分解決戰鬥,不論對手擅長快攻、左手或是顆粒打法,都能應付


換句話說,你每次上場的任務就是漂亮得分、輕鬆贏球,好好地享受比賽!

更棒的是,你還會獲得身邊球友的稱讚、隊友的信任,甚至對手的尊敬,大大地提升自己在球館中的地位,連家人都更支持你打球~



你再也不用擔心...




◎場地跟平時打球的地方差很多,總覺得球的旋轉跟彈跳不太一樣,而且就算有熱身,上場的時候手還是冷冷地沒有手感,也不敢發力、擔心失誤,但越不敢發力就越沒有手感


◎想找對手的弱點但不知道從哪裡下手,所以也不知道該發什麼樣的球,或是把球往哪邊打才能讓對手不好打,只顧著打自己熟悉的球,但又很怕被對手適應之後自己就沒招了


◎領先比較多的時候,覺得有本錢就想耍帥亂打,等到被對手慢慢追上來,自己就開始緊張、出手也變得保守,反而不敢打了,想等對手自己失誤,但局勢常常就這樣被逆轉了


◎落後很多的時候,覺得對方好像越打越好,自己卻怎麼打都不對、頭腦一片空白,發球亂發、接發球也亂死,不管來球適不適合,就想說豁出去了,盲目搏殺的結果當然很慘


◎有時候兩邊發揮得都差不多,每得一分都很困難,比分一直在拉鋸,換誰發球誰就得分,不然就是先進攻的人反而先丟分,也不敢冒險亂攻,很怕一不小心就被對手領先了


◎Deuce的時候常因為太怕輸,該攻的球不敢攻,結果被對手很簡單就得分了,有時候想換個方式回球、出其不意,反而直接失誤或是剛好被對方抓到直接起板得分,超後悔的



從此也不必一直苦惱..​.




◎對手進攻能力超強、跑得又快,好像沒什麼球是他打不到的,球質又重也不太會失誤,都不知道要把球往哪邊送才好了


◎對手就站在那邊左來左打、右來右打,我打過去球已經很快很轉、落點也很歪了,對手就是可以打回來,總是比我多一板


◎那些老球皮動作不標準,只會搓搓擋擋、忽快忽慢亂吊落點,常放給我攻但又很會防守打不死,反而把我搞得心浮氣躁的


◎有些女生或小朋友球很輕但節奏快到我跟不上,腳步重心也常常被打亂,自己剛出手都還沒還原,對手下一球就回來了


◎每次遇到左手就很不適應,旋轉方向跟習慣的相反,一不小心就接球失誤,而且來球角度常常很大,我有時連球都摸不到


◎不喜歡遇到顆粒或是Anti之類的怪拍,來球有時候很旋有時候又不太旋,而且一會兒沒力一會兒又突然很快,實在很憋扭



...那麼你願意接受我上面這份提案嗎?




過去幾年我幫助了數百位的桌球好朋友們,徹底發揮出他們自己過去從來不敢奢望的實戰能力!

不但贏球的次數越來越多,更經常奪牌獲獎、闖入積分賽決賽、被知名球隊延攬、成為球隊主力,從此克服比賽恐懼症~

你會是下一個嗎?
YES! 我想跟他們一樣

分享,是進步的起點。

如果你對以上內容很有感覺,或是剛好也有類似經驗的話,我想邀請你:

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    林彥君

    《桌球急診室》創辦人

    ​專注於協助想突破技術瓶頸的球友挖掘桌球基因,找到最適合的進步方式,並發展個人風格打法。

    期許能幫助10000名球友,學會當自己的教練,打出屬於自己的好球,在球場上做最好的自己!

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