但如果是身心都比較獨立健全的大專球員呢?
有位現役大學校隊同學就問到...
很多擔任場指(場邊指導)的都是權威型的教練,我甚至看過有些教練對不服從指令的小球員,直接呼巴掌、飆髒話,回頭小球員掛著兩行眼淚繼續比賽。
但如果是身心都比較獨立健全的大專球員呢? 有位現役大學校隊同學就問到... 不論球齡與技術水平,幾乎每個人比賽時都有壓力。
然而壓力其實很大一部份取決於心態;有時轉念了,壓力自然就沒了。 或是讓壓力轉換成正向的驅動力,讓自己更專注、更有衝勁,也是一種方式。 下面是球友S回饋他對於比賽心態的體悟,觀點是從壓力的來源出發,我覺得相當有意思,也分享給你... 許多熱血球友成天往球館或社團跑,但除了與自己球路熟到不能再熟的球友打表演賽之外,有時遇到高手也是挺讓人興奮的!
但是,輸給高手很正常就算了,懊惱的是自己連平時一半的水平都沒有發揮出來。 有位球友Z的比賽心得就挺類似的... 如果你也經常參加比賽,你一定很能體會賽場上的壓力吧!
其實只要比賽有輸贏,尤其是團體賽,不可能毫無壓力,即使是身經百戰的好手也不例外。 但好手與一般人的差別在於面對壓力的心態與方式,例如最近有位大學現役校隊的球友來信是這樣的... 許多球友經常與熟人打球,彼此都打得虎虎生風,不時還出現媲美頂尖選手的高級球路,連旁邊看的人都覺得過癮。
但是一遇到陌生對手,就換了一個人,基本球路都頻頻失誤。 別說適應,連分數怎麼丟的都搞不清楚了。 那到底該如何提昇適應陌生對手的能力呢? |